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運動能否改變臉部輪廓

澤十字祛痘2019-07-01 16:42:2524570次(ci)
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堅持運動，到底對一個人的影響有多大？面部肌肉也會改變嗎？運動到底會不會使人變(bian)美？這成(cheng)了許多潛力(li)股心中(zhong)的未解之謎.....

運動真的是一把整容刀，只要你堅持運動一年(nian)(nian)(nian)、兩年(nian)(nian)(nian)、十(shi)年(nian)(nian)(nian)、二十(shi)年(nian)(nian)(nian)……你的(de)外貌和氣質會發生很(hen)大的(de)變化。

 

美國(guo)研究者邀請(qing)29位不(bu)同年齡層、不(bu)同運動(dong)習(xi)慣的(de)志(zhi)愿者，他們(men)發現40歲(sui)以上(shang)、頻繁鍛煉的(de)人，皮膚構成更(geng)接(jie)近20或(huo)30歲(sui)的(de)年齡組，即使年過65歲(sui)人也是如此。

 

所以(yi)，運動真的可以(yi)讓人變年輕，而且是最有效的方法(fa)。

 

健身減脂，自(zi)然(ran)包(bao)括臉部(bu)，長時間健身后，你會發(fa)覺五官更明顯(xian)了(le)，臉部(bu)輪(lun)廓更清(qing)晰了(le)！健身排汗，消除臉部(bu)水(shui)腫的(de)同時，讓你的(de)壓(ya)力、情緒得以釋放！大量有氧運動，會帶來更好(hao)的(de)心肺功能，改(gai)善睡眠和(he)皮(pi)膚狀況(kuang)，促(cu)進活力，讓你容光煥發(fa)！

有規(gui)律有計劃的(de)健(jian)身(shen)，讓你(ni)對明天有了安全(quan)感(gan)和期待，人自信了，笑得多了，也(ye)就顯得漂(piao)亮了！

健(jian)身后，日漸(jian)緊繃的肌肉(rou)線條，很(hen)大程(cheng)度(du)上改善(shan)了(le)你的身形，穿衣(yi)(yi)顯瘦，脫衣(yi)(yi)有肉(rou)，更好的襯托了(le)你的容顏！

不論(lun)(lun)是(shi)去健身(shen)房(fang)做(zuo)專業鍛煉，還是(shi)去練瑜伽(jia)，或者去公園跑步，運(yun)動的方式(shi)(shi)有很多種，只要你想運(yun)動，無(wu)論(lun)(lun)以什么方式(shi)(shi)去堅持，都會(hui)受益匪淺。

 

世(shi)上(shang)最幸福(fu)的(de)事情，莫過于(yu)經過一番掙扎和(he)努力后，所有(you)的(de)東(dong)西正慢慢變成你想要的(de)樣(yang)子。

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