男神(shen)？“痘(dou)”神(shen)？

沒有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不一定是“男神”，但(dan)是有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肯定不是“男神”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面(mian)羅列了痘痘生長的原因，

針(zhen)(zhen)對(dui)不(bu)同(tong)的原因做出針(zhen)(zhen)對(dui)的解決方法；

1.作息時間(jian)不規律；經常(chang)熬(ao)夜導致皮(pi)膚(fu)代謝紊亂，使皮(pi)脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部(bu)位(wei)，在加上熬夜導(dao)致的

黑眼圈(quan)，油皮等因素。導(dao)致形象氣質具差；解決方案：保證規律性的有

效睡眠(mian)7-8小時，適(shi)當的午睡0.5-1小時；出(chu)現痘痘及時治(zhi)療消炎(yan)殺菌，

防止痘痘惡化

2.不良的飲食習慣；喜歡吃油炸，麻辣(la)等刺激(ji)性食物。也(ye)會打破體內分(fen)

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制(zhi)不良的飲食

習(xi)慣(guan)，戒煙少喝(he)酒(jiu)，多(duo)吃(chi)清淡的食(shi)物，搭配(pei)富含維生(sheng)素的水果蔬菜。

3.天生油性皮(pi)膚；油性皮(pi)膚皮(pi)脂(zhi)分泌量本身就(jiu)過高，毛孔(kong)粗大(da)，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使用控(kong)油潔面產(chan)品，

早晚一次。清潔(jie)過后做(zuo)好保養避免(mian)使(shi)用油性(xing)護膚產品。定(ding)期去角質、

收(shou)縮毛孔，做好(hao)調理工作，改善(shan)皮(pi)膚

4.長期處于(yu)高度(du)緊張或壓力(li)下；現在生活壓力(li)較大，工作壓力(li)大

導(dao)致緊(jin)張(zhang)失眠、內分(fen)泌系統失調，腎(shen)上腺激(ji)素分(fen)泌(mi)過高，導(dao)致(zhi)皮(pi)

脂分(fen)泌量(liang)增(zeng)加(jia)(jia)，就特別容易出現痘痘。解決方案：加(jia)(jia)強皮膚清潔(jie)、

保證睡眠、學會(hui)自我調理，放(fang)松心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若(ruo)是

痘痘情況較(jiao)嚴重需要結合一定(ding)的藥理治療。

5.季(ji)節(jie)性(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一些小(xiao)伙伴在季(ji)節(jie)更(geng)替是(shi)或者環境變遷導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生長，通常痘痘數量不多，但是也會(hui)拉低(di)你的顏(yan)值。解(jie)決方案；

根(gen)據皮膚的變化做(zuo)好護理(li)工作，皮膚油脂分泌(mi)量增大，就(jiu)要做(zuo)好

皮膚(fu)控油，皮膚(fu)感覺干(gan)燥，做好補(bu)水工作，不要(yao)用手擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留下難看(kan)的痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥物(wu)刺激(ji)；是(shi)藥三分毒(du)，長期使(shi)用會使(shi)體內聚集大量的毒(du)素(su)，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也會促

使痘痘的生長。解決方案：不濫(lan)用藥(yao)品(pin)，使用藥(yao)品(pin)時要注(zhu)意藥(yao)

物成分(fen)，防止過敏；容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的人要避免使用含有(you)溴化物和(he)

碘化物成分的藥品。

7.不良習(xi)慣(guan)；有些小(xiao)伙(huo)伴(ban)喜歡(huan)用手去摸臉或(huo)者撐著(zhu)腮幫(bang)，這樣

很(hen)容易把(ba)手上(shang)的細(xi)菌帶(dai)到臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘(dou)。解決方

案:一定要(yao)克制自己改掉(diao)這些不(bu)良習慣，也(ye)要(yao)勤洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認(ren)為痘(dou)痘(dou)不算(suan)是疾(ji)病，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化，使痘痘越(yue)長(chang)越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導(dao)致健(jian)康皮膚

也被細菌感染(ran)。解(jie)決方案：正(zheng)視(shi)痘痘，積極(ji)治療；不濫用藥

品，科學(xue)祛痘；

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