如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)(sheng)活中讓男生(sheng)(sheng)有效祛(qu)痘的幾種(zhong)食(shi)物水果。

男生也會常常出現(xian)痘(dou)痘(dou)，但是切記不(bu)要用手去擠(ji)哦!這樣不(bu)僅會留(liu)下(xia)頑(wan)固(gu)的痘(dou)痘(dou)，還會給肌膚造成傷害，留(liu)下(xia)痘(dou)印!所以要合(he)理(li)安排小哥哥們的飲食就才能(neng)有效的防止痘(dou)痘(dou)的出現(xian)!

 男生祛(qu)痘(dou)食物:

祛(qu)痘的水(shui)果、西紅(hong)柿。

 西紅柿是美容護膚的好(hao)食(shi)材，是一種幫助祛(qu)痘食(shi)物，它含(han)有的西紅柿紅素(su)具有很好(hao)的抗氧化(hua)功效(xiao)，能夠減少對皮膚損傷，能有效(xiao)祛(qu)痘，可以(yi)(yi)在(zai)一周中吃2~3次的番茄。可以(yi)(yi)做菜，也可以(yi)(yi)購(gou)買(mai)圣女(nv)果(guo)直接吃哦。

祛(qu)痘水果、蘋果

 蘋果(guo)的營養價值很高(gao)包含(han)的維(wei)生素也(ye)是很多(duo)，它含(han)有(you)豐富的果(guo)酸，能夠暢(chang)通毛孔，抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的產(chan)生，每天(tian)吃(chi)一個蘋果(guo)也(ye)可以有(you)效的改善臉部痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

祛痘的水果3、櫻(ying)桃

 櫻(ying)桃既(ji)是補血(xue)又是益氣的水果，吃(chi)櫻(ying)桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色(se)紅潤，而(er)且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

祛痘的食(shi)物4、黃(huang)瓜

 黃瓜也是一種天然(ran)的(de)美容(rong)食物，夏天吃可以(yi)解暑，又(you)對皮膚有一定的(de)修復作用(yong)，它(ta)富含(han)維(wei)生素，敷在(zai)臉上可以(yi)有緩解發炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。以(yi)上水果雖說有助于痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌膚的(de)改(gai)善，不(bu)是說多(duo)吃就可以(yi)祛痘(dou)(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保(bao)濕，爽膚水。

 化妝品和護膚品是截然不(bu)同的(de)，兩(liang)者不(bu)能混(hun)淆，顯(xian)然爽(shuang)膚水是護膚品，有些男(nan)生就是以為(wei)是化妝品，女生用(yong)的(de)，感覺自己用(yong)有點不(bu)搭邊，但其實(shi)錯(cuo)了，大多(duo)男(nan)女都(dou)是可(ke)以用(yong)的(de)。有時候你會感覺臉上會油膩，就是因(yin)為(wei)臉部缺(que)水的(de)表現，臉部缺(que)水皮膚就會分泌更多(duo)的(de)油脂。所(suo)以爽(shuang)膚水在潔面之(zhi)后必(bi)須要用(yong)的(de)。

 其次就是注意飲食習慣和作息(xi)規(gui)律，在我看來長(chang)痘的因素主要(yao)是取決于，飲食和作息(xi)規(gui)律，環境外圍的因素也會有一點。

飲食方面需要注意一些什(shen)么，辣的(de)，吃辛辣的(de)，海鮮，刺(ci)激(ji)的(de)食物，都(dou)會導致皮膚的(de)創傷，加重(zhong)痘(dou)痘(dou)。飲料(liao)(liao)的(de)話最(zui)好是喝點酸奶，其他的(de)就是多(duo)喝水就好了，其他的(de)飲料(liao)(liao)最(zui)好是不要喝，特別是含(han)糖高的(de)。

作息(xi)規律(lv)：

 長痘(dou)最好(hao)是(shi)(shi)(shi)控制(zhi)在十一(yi)點(dian)就睡覺，睡眠至少達(da)到(dao)八個小時，衛生方面，最好(hao)是(shi)(shi)(shi)勤換洗被褥，被套，枕頭套，有條件還是(shi)(shi)(shi)要在太(tai)陽下爆曬，可以殺(sha)死螨(man)蟲，細菌。

最后(hou)一點也是最重要的(de)，痘痘如果很嚴重，自己不知道怎(zen)么(me)辦的(de)時候千萬別用網上的(de)小妙招，還是選擇去醫院或者專業的(de)機構(gou)看(kan)看(kan)，祝(zhu)大家(jia)只留青春(chun)不留“痘”。

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