臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表(biao)示：青春痘(dou)是(shi)很常(chang)見的(de)慢性(xing)皮(pi)(pi)膚異常(chang)，好發于面部、頸部、胸背部等皮(pi)(pi)脂腺分(fen)布密集(ji)的(de)地帶。痘(dou)痘(dou)產生的(de)主要因素就是(shi)皮(pi)(pi)脂腺細胞分(fen)泌異常(chang)，導致(zhi)皮(pi)(pi)脂外排不暢堵塞毛(mao)孔。

　　澤十字美(mei)療師教您幾個痘痘調理(li)的小方法(fa)

　　溫水洗臉可以有(you)效的(de)(de)(de)清洗臉上(shang)代(dai)謝產生的(de)(de)(de)污(wu)物(wu)和空(kong)氣中的(de)(de)(de)塵埃，避免附著在臉上(shang)的(de)(de)(de)臟物(wu)刺(ci)激皮(pi)膚。冷水洗臉對(dui)皮(pi)膚刺(ci)激較大，還會另毛孔變(bian)得(de)粗大，過(guo)熱的(de)(de)(de)水會損傷臉部細(xi)胞，所以溫水是(shi)合適的(de)(de)(de)。

　　皮(pi)膚(fu)整天被(bei)化妝(zhuang)品覆(fu)蓋得嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)(xian)和皮(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)這些“窗口”會被(bei)堵得密不透風，汗(han)腺(xian)(xian)無法(fa)排出汗(han)液(ye)，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)難以分(fen)泌皮(pi)脂(zhi)，長此下(xia)去(qu)，皮(pi)膚(fu)連透口氣的機會都(dou)沒有，豈不被(bei)憋(bie)出問題來?又怎能不長疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以，睡前(qian)一定要記得卸妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證據表明煙(yan)酒會直接導致痘(dou)痘(dou)的滋生，但是香煙(yan)中的尼古丁對(dui)皮膚(fu)血管有(you)收縮作用，所(suo)以吸(xi)煙(yan)者皮膚(fu)出現皺紋(wen)要比(bi)不吸(xi)煙(yan)者提前十年到來。而喝酒會減少(shao)皮膚(fu)中油脂(zhi)數量，促使皮膚(fu)脫水，間接影響到皮膚(fu)的正常(chang)功能。

　　新鮮的果蔬，不僅(jin)味道鮮美(mei)，還能(neng)補充身(shen)體(ti)所需的各(ge)種微量元素。但隨著生活水(shui)平的提高，不少(shao)人(ren)有偏(pian)食(shi)的習慣，從(cong)而(er)使(shi)(shi)身(shen)體(ti)得不到足夠的養分(fen)(fen)，造成(cheng)代謝紊亂，內(nei)分(fen)(fen)泌失(shi)衡，從(cong)而(er)使(shi)(shi)痘痘有機可乘。

　　習慣性(xing)睡(shui)眠(mian)不足(zu)會打亂自己的生物鐘(zhong)，導(dao)致(zhi)肌膚的新(xin)陳代謝紊亂，痘痘在這(zhe)個時(shi)候就很容易在臉上長出來(lai)，而且這(zhe)種(zhong)痘痘特(te)別喜(xi)歡光顧我們的額頭部(bu)位(wei)。睡(shui)眠(mian)不足(zu)還會導(dao)致(zhi)皮膚加(jia)速衰老，應該盡量保持充足(zu)的睡(shui)眠(mian)。

　　如(ru)果(guo)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)較嚴(yan)重(zhong)，應該及時(shi)祛痘(dou)(dou)(dou)，以免(mian)延誤狀(zhuang)況。雖(sui)然我們都希望健(jian)健(jian)康康，但(dan)是人吃五谷雜(za)糧難免(mian)會(hui)有不(bu)舒服的(de)時(shi)候(hou)，其(qi)實“痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)”也是一種常見的(de)癥狀(zhuang)，在學術上稱之(zhi)為(wei)“痤瘡”。選(xuan)對專業的(de)祛痘(dou)(dou)(dou)中心(xin)，會(hui)讓你早日擺脫痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)困擾。

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