祛(qu)痘要(yao)把握(wo)好時(shi)間，晚上護膚(fu)很重要(yao)，在(zai)睡前(qian)敷面膜或者補充水分，對皮膚(fu)護理有很大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉上出現(xian)痘痘還有(you)(you)一個(ge)原(yuan)因就是很我們的(de)(de)肝臟(zang)排毒(du)功能(neng)有(you)(you)關(guan)系，肝臟(zang)排毒(du)的(de)(de)不徹底，時間(jian)久了就會堆積在(zai)我們的(de)(de)體內(nei)(nei)，形成毒(du)素。痘痘是體內(nei)(nei)毒(du)素積久了的(de)(de)一個(ge)外(wai)在(zai)表(biao)現(xian)。

　　肝臟(zang)排毒問題，一(yi)般和(he)睡眠有(you)關，長期熬夜(ye)的人，經(jing)常(chang)會出現這種狀況，當然了，也(ye)有(you)自身疾病所(suo)帶(dai)來(lai)的毒素積(ji)累原因，這個時候，朋友們可(ke)以買罐(guan)蜂蜜，每天早上在胃(wei)未清醒之前，來(lai)一(yi)杯蜂蜜水，這個方法(fa)可(ke)是美容專(zhuan)家強(qiang)烈推薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長痘痘的同學，大(da)部分是(shi)油性肌膚(fu)，也有些皮膚(fu)過于干(gan)燥的朋友，也會(hui)長痘。

　　油(you)(you)(you)性(xing)肌(ji)膚主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)過量油(you)(you)(you)脂堵塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的(de)滋生，這個(ge)時候(hou)主(zhu)要(yao)(yao)是(shi)補水，保持肌(ji)膚水油(you)(you)(you)平衡(heng);而對于(yu)干性(xing)肌(ji)膚的(de)朋友，這個(ge)時候(hou)，可以(yi)選(xuan)擇適合自己的(de)油(you)(you)(you)脂調理產品，在生理期來臨的(de)一個(ge)星期里(li)，每天(tian)早晚在潔面后都堅(jian)持使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工薪階層，背井離鄉(xiang)的(de)朋友(you)一般都是(shi)(shi)一個(ge)人(ren)生活，每(mei)天(tian)面對(dui)的(de)是(shi)(shi)繁忙的(de)工作，和沉重的(de)生活壓力(li)，每(mei)天(tian)游走在(zai)小(xiao)吃街(jie)，沒有(you)時間來關心(xin)自己(ji)的(de)飲食是(shi)(shi)否(fou)合理，常常加班到半夜(ye)，平衡不了自己(ji)的(de)睡眠(mian)。

　　在(zai)經(jing)期，長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是由于內分(fen)(fen)泌波動(dong)(dong)。痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)發生與很(hen)多(duo)因素(su)(su)有關，其中就有女性(xing)(xing)激(ji)素(su)(su)水平(ping)(ping)的(de)波動(dong)(dong)。所以，每到月經(jing)期間(jian)部分(fen)(fen)女性(xing)(xing)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會高發或(huo)加重。專(zhuan)家解(jie)釋，女性(xing)(xing)在(zai)月經(jing)期間(jian)，孕(yun)激(ji)素(su)(su)和雌激(ji)素(su)(su)水平(ping)(ping)會明顯(xian)下降，雄(xiong)激(ji)素(su)(su)水平(ping)(ping)相對(dui)較(jiao)高，會增多(duo)皮(pi)脂腺分(fen)(fen)泌。脂性(xing)(xing)分(fen)(fen)泌增多(duo)會堵(du)塞毛孔(kong)，造成痤瘡丙酸桿菌(jun)瘋(feng)狂生長(chang)，并導致皮(pi)膚的(de)應(ying)激(ji)反應(ying)，產生痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉(fen)刺和紅腫(zhong)等。

　　結語：綜(zong)上(shang)所述，祛痘(dou)(dou)有很(hen)多(duo)方(fang)法(fa)，但(dan)是我們也要分清自己的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)屬于哪(na)一類。例(li)如(ru)，經期長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)我們要注意補(bu)水(shui)，其(qi)實(shi)，多(duo)補(bu)充水(shui)分能解決很(hen)多(duo)肌膚(fu)問(wen)題，不僅肌膚(fu)要補(bu)水(shui)，日常也要多(duo)喝水(shui)，減少肌膚(fu)垃圾。

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