臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示(shi)：青春痘是(shi)很常見的慢性皮(pi)膚異常，好發(fa)于(yu)面部、頸部、胸背(bei)部等(deng)皮(pi)脂腺分(fen)布密集的地帶(dai)。痘痘產生的主要因素就是(shi)皮(pi)脂腺細胞分(fen)泌異常，導(dao)致皮(pi)脂外排不(bu)暢(chang)堵塞毛孔(kong)。

　　澤十字美(mei)療師教您幾(ji)個痘(dou)痘(dou)調理的小方(fang)法

　　溫(wen)水(shui)洗臉(lian)可(ke)以有效的清洗臉(lian)上代謝產生的污物(wu)和(he)空氣中(zhong)的塵埃，避(bi)免附著在(zai)臉(lian)上的臟物(wu)刺激皮膚(fu)。冷(leng)水(shui)洗臉(lian)對皮膚(fu)刺激較大(da)，還會另毛孔變得粗大(da)，過熱的水(shui)會損(sun)傷臉(lian)部細胞，所以溫(wen)水(shui)是合適的。

　　皮(pi)(pi)膚整天被(bei)(bei)化妝品覆蓋(gai)得(de)(de)嚴嚴實實，汗(han)腺(xian)(xian)和(he)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)這些“窗口”會被(bei)(bei)堵得(de)(de)密不(bu)(bu)透(tou)風(feng)，汗(han)腺(xian)(xian)無法(fa)排出汗(han)液，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)(xian)難以分(fen)泌皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，長此下(xia)去，皮(pi)(pi)膚連透(tou)口氣(qi)的機會都沒有，豈不(bu)(bu)被(bei)(bei)憋出問題來?又怎(zen)能不(bu)(bu)長疙瘩生痤瘡呢!所以，睡前一定要記得(de)(de)卸妝。

　　雖說(shuo)尚(shang)無明確證據表明煙(yan)酒會直接(jie)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的滋生，但是香煙(yan)中的尼(ni)古(gu)丁對皮(pi)膚血管(guan)有收縮作用，所以吸煙(yan)者(zhe)皮(pi)膚出(chu)現皺紋要(yao)比(bi)不(bu)吸煙(yan)者(zhe)提前十年(nian)到來(lai)。而喝酒會減少皮(pi)膚中油脂數量(liang)，促使皮(pi)膚脫水，間(jian)接(jie)影響到皮(pi)膚的正(zheng)常功能。

　　新(xin)鮮的(de)果蔬(shu)，不(bu)僅味道鮮美，還能補充身體所需的(de)各種微(wei)量元素(su)。但隨著生(sheng)活水(shui)平的(de)提高，不(bu)少人有(you)偏食的(de)習慣(guan)，從而使身體得(de)不(bu)到足夠的(de)養分，造成代謝紊亂，內(nei)分泌失(shi)衡，從而使痘(dou)痘(dou)有(you)機可乘。

　　習慣性睡(shui)眠(mian)(mian)不足會打亂(luan)自己的(de)生物鐘，導致肌(ji)膚的(de)新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)在(zai)這(zhe)個(ge)時(shi)候就很容易在(zai)臉上(shang)長出來(lai)，而且這(zhe)種(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)特別喜歡(huan)光顧我(wo)們的(de)額(e)頭(tou)部位(wei)。睡(shui)眠(mian)(mian)不足還會導致皮膚加(jia)速衰(shuai)老，應該(gai)盡(jin)量(liang)保持充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)。

　　如(ru)果痘(dou)痘(dou)較嚴重，應該及時祛痘(dou)，以免延誤狀(zhuang)況。雖然我們都(dou)希望健健康康，但是人吃五谷雜糧難免會(hui)有不舒服的(de)時候，其實“痘(dou)痘(dou)”也是一種常見的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，在學術上稱(cheng)之為“痤瘡”。選(xuan)對(dui)專業的(de)祛痘(dou)中心，會(hui)讓你(ni)早(zao)日擺脫痘(dou)痘(dou)的(de)困擾。

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