祛痘要(yao)把握好時間，晚上(shang)護(hu)膚很重要(yao)，在睡前敷面膜或(huo)者補充水分，對皮膚護(hu)理有很大作用。

　　1痘痘治療方法1：祛痘先排毒

　　臉(lian)上出現(xian)痘(dou)痘(dou)還有一個(ge)原因就是(shi)很(hen)我們的肝(gan)臟排毒功能有關系，肝(gan)臟排毒的不徹底，時間久了就會(hui)堆積(ji)在我們的體內(nei)，形成(cheng)毒素(su)。痘(dou)痘(dou)是(shi)體內(nei)毒素(su)積(ji)久了的一個(ge)外在表現(xian)。

　　肝臟排毒(du)問題，一般和睡眠有關，長期熬(ao)夜的人，經常(chang)會(hui)出(chu)現這(zhe)種狀(zhuang)況，當(dang)然了，也有自身疾病所(suo)帶來(lai)的毒(du)素積累原因，這(zhe)個時候，朋友們可以買罐蜂蜜，每天早上在胃未清(qing)醒之前，來(lai)一杯蜂蜜水，這(zhe)個方法可是美容專(zhuan)家強烈推薦的哦!

　　2痘痘治療方法2：控油加保濕

　　長(chang)痘痘的同學(xue)，大(da)部分是油(you)性肌膚(fu)，也(ye)有些皮膚(fu)過于干(gan)燥的朋友，也(ye)會長(chang)痘。

　　油性肌(ji)膚主(zhu)要是(shi)過(guo)量油脂(zhi)堵塞毛孔，才引起痘(dou)痘(dou)的(de)滋生(sheng)，這個(ge)時候主(zhu)要是(shi)補(bu)水，保持(chi)肌(ji)膚水油平衡;而對(dui)于干性肌(ji)膚的(de)朋(peng)友，這個(ge)時候，可以選擇適合自己的(de)油脂(zhi)調理產品，在生(sheng)理期來(lai)臨的(de)一個(ge)星期里(li)，每(mei)天早晚在潔面后都(dou)堅持(chi)使用。

　　3痘痘治療方法3：休息和膳食

　　現代工(gong)薪階層，背井(jing)離(li)鄉的(de)(de)(de)(de)朋友一般都是(shi)一個人生活，每天(tian)面對的(de)(de)(de)(de)是(shi)繁忙的(de)(de)(de)(de)工(gong)作，和(he)沉(chen)重的(de)(de)(de)(de)生活壓力，每天(tian)游走在小吃街，沒有時間來關心自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)飲食是(shi)否(fou)合理，常常加(jia)班到半夜，平衡不了自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)睡眠。

　　在(zai)經(jing)期(qi)，長痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是由于內分泌(mi)波動。痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)發生(sheng)與很(hen)多因(yin)素(su)有關(guan)，其中就有女性激素(su)水平(ping)的(de)波動。所以(yi)，每到月經(jing)期(qi)間(jian)(jian)部分女性痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)就會高發或加(jia)重(zhong)。專家解釋，女性在(zai)月經(jing)期(qi)間(jian)(jian)，孕(yun)激素(su)和雌激素(su)水平(ping)會明顯下降，雄激素(su)水平(ping)相對(dui)較高，會增多皮(pi)脂腺分泌(mi)。脂性分泌(mi)增多會堵塞毛孔，造成痤瘡丙酸(suan)桿菌瘋狂生(sheng)長，并導致皮(pi)膚的(de)應(ying)激反應(ying)，產生(sheng)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)、粉刺和紅腫等(deng)。

　　結(jie)語：綜上(shang)所述(shu)，祛(qu)痘(dou)有很(hen)多(duo)方法(fa)，但(dan)是我們也要(yao)分清自己的痘(dou)痘(dou)屬于哪一類。例(li)如，經期長(chang)痘(dou)痘(dou)我們要(yao)注意(yi)補水(shui)，其實(shi)，多(duo)補充水(shui)分能解決很(hen)多(duo)肌(ji)(ji)(ji)膚問(wen)題，不僅肌(ji)(ji)(ji)膚要(yao)補水(shui)，日常(chang)也要(yao)多(duo)喝水(shui)，減少肌(ji)(ji)(ji)膚垃圾。

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