很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不僅是(shi)和(he)大家(jia)的(de)皮(pi)膚(fu)結(jie)構有關，也(ye)和(he)個人(ren)平時的(de)生活習慣、身體素質有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)(mao)囊，而(er)在毛(mao)(mao)(mao)囊周圍(wei)會有一(yi)個分支(zhi)叫(jiao)做皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)的作用是(shi)分泌油脂來滋潤(run)皮(pi)(pi)膚(fu)和毛(mao)(mao)(mao)發(fa)，并保護皮(pi)(pi)膚(fu)。但(dan)是(shi)由于飲食和體內激(ji)素(su)刺激(ji)等原因，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)的分泌并不是(shi)一(yi)直正常的，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)分泌太少會造成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao)，什么脫皮(pi)(pi)干(gan)裂(lie)，而(er)皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)分泌旺盛(sheng)則會引起皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)肥大(da)從而(er)堵塞(sai)毛(mao)(mao)(mao)囊孔，皮(pi)(pi)脂腺(xian)(xian)(xian)持續分泌卻不能有效排除皮(pi)(pi)膚(fu)，因此形(xing)成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)囊包，也就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)(ye)是(shi)(shi)痘(dou)痘(dou)產生的(de)(de)根(gen)本原因(yin)之一，內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)的(de)(de)原因(yin)也(ye)(ye)有很多，比如(ru)飲(yin)食不規(gui)律，作息時間不規(gui)律，心(xin)情(qing)煩(fan)躁(zao)等(deng)等(deng)。另外人體在(zai)進入青(qing)春(chun)期以后(hou)，體內(nei)的(de)(de)雄性激(ji)素也(ye)(ye)會(hui)飆升，這也(ye)(ye)會(hui)導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實道理還是(shi)(shi)一樣的(de)(de)，激(ji)素刺(ci)激(ji)了皮脂腺的(de)(de)分(fen)泌(mi)異常(chang)，引起了皮脂腺肥(fei)大。通常(chang)只要我(wo)們保持(chi)健(jian)康的(de)(de)生活習慣和實用一些消炎的(de)(de)護膚品來防(fang)止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快就會(hui)消失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系統(tong)紊(wen)亂會(hui)導致(zhi)體內的(de)(de)毒(du)素堆(dui)積，代謝廢(fei)物不能(neng)正常排出，這就(jiu)會(hui)引起法令紋兩(liang)側的(de)(de)痤瘡暴增，這種情況的(de)(de)話(hua)一(yi)(yi)定要注意(yi)調(diao)整自身的(de)(de)飲食，多吃一(yi)(yi)些高纖維的(de)(de)蔬菜和(he)水果來調(diao)節皮膚的(de)(de)問題，持之以(yi)恒，痘(dou)痘(dou)也就(jiu)自然會(hui)消失。

4，壓力太大
壓力過大會導致精神過度緊張(zhang)，而人體的精神活動是直(zhi)接(jie)會影響生(sheng)理功能(neng)的調節，和激素的分泌(mi)。同(tong)時緊張(zhang)的環境會導致皮膚(fu)表(biao)面溫(wen)度升高，而研究表(biao)明，皮膚(fu)表(biao)面的溫(wen)度每升高1度就會增加(jia)10%的油脂分泌(mi)。所以(yi)呢出(chu)了保持良(liang)好的生(sheng)活習慣，我們也應該學會減壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服用藥(yao)品或(huo)(huo)者刺激(ji)性(xing)的化(hua)妝品，對(dui)體內(nei)激(ji)素分(fen)泌(mi)和(he)內(nei)分(fen)泌(mi)的正常調節都是有(you)影響的。很(hen)多化(hua)學品會刺激(ji)皮(pi)膚表面(mian)的狀況，導(dao)致(zhi)皮(pi)膚干燥暗沉，或(huo)(huo)者油性(xing)過度，而(er)避孕藥(yao)、減(jian)肥藥(yao)等藥(yao)品則會導(dao)致(zhi)內(nei)分(fen)泌(mi)的失衡，引(yin)起毒性(xing)暗瘡。所(suo)以選擇藥(yao)品和(he)化(hua)妝品一定(ding)要注(zhu)意(yi)對(dui)皮(pi)膚和(he)身體的影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原(yuan)因，其(qi)(qi)實實際情(qing)況往往更(geng)加復(fu)雜，但是只要保(bao)持良好的(de)習慣(guan)，避免以上(shang)介紹的(de)不良生活習慣(guan)，其(qi)(qi)實也是很容易(yi)去改(gai)善的(de)。但是如果你的(de)痘痘很嚴重的(de)話，那情(qing)況可就沒有(you)這(zhe)么簡單了，建議(yi)去專業皮膚機(ji)構進行專業檢(jian)測(ce)(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴(su)大家，在(zai)澤(ze)十字全國門店進行專業皮膚檢(jian)測(ce)(ce)都(dou)是免費(fei)的(de)哦。