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食療祛痘 安全簡單

澤十(shi)字祛痘(dou)2018-07-31 14:32:3330222次
標簽(qian)：姜堰區食療(liao)祛(qu)痘 安全簡單 ,姜堰區皮(pi)膚管理加盟

夏季比較容易(yi)流汗出(chu)油，導致皮脂(zhi)腺較粗壯，皮脂(zhi)分(fen)泌過量，沾染灰塵細菌阻塞毛孔形成痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，夏季光照量充足(zu)，紫外線較強導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)褪(tun)去(qu)留下(xia)難看(kan)的痘(dou)(dou)(dou)印，痘(dou)(dou)(dou)疤(ba)甚(shen)至痘(dou)(dou)(dou)坑等。

                 


下面介紹食療祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸杞消炎祛(qu)痘(dou)粥(zhou)：枸杞30g，鴿子肉100g，大米100g，食鹽(yan)、味(wei)精、香油、根據(ju)個(ge)(ge)人口味(wei)添加(jia)(jia)。鴿子肉洗凈切塊，加(jia)(jia)入(ru)枸杞，大米放入(ru)燉鍋(guo)中，加(jia)(jia)入(ru)水適量，小(xiao)火熬粥(zhou)。粥(zhou)熬好(hao)根據(ju)個(ge)(ge)人口味(wei)添加(jia)(jia)食鹽(yan)、味(wei)精、香油，每日一次，堅(jian)持使(shi)用一周，具有美白(bai)祛(qu)痘(dou)，排毒潤膚，消炎止痛(tong)的功效


食療祛痘方法2.海帶薏(yi)米杏仁粥(zhou)：薏(yi)米仁、枸杞、杏仁、桃仁、海帶（切碎(sui)）各15g,綠豆20g，大米50g。洗凈放入(ru)燉鍋加水適量(liang)燉粥(zhou)，每日(ri)兩次(ci)，堅持一周(zhou)具有(you)消炎(yan)祛(qu)痘，清熱解(jie)毒，活血化瘀(yu)的功效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益母(mu)粥：黑豆(dou)100g，大(da)米100g,益母(mu)草蘇(su)木桃仁汁（益母(mu)草30g,桃仁10g，蘇(su)木15g加水熬(ao)制30分(fen)鐘取藥(yao)液）將材料藥(yao)液放入(ru)燉(dun)鍋熬(ao)制，加入(ru)紅糖適(shi)量使用，具有排毒(du)祛痘的功效


食療祛痘方法4.苦(ku)(ku)瓜：苦(ku)(ku)瓜、蕨菜等帶有苦(ku)(ku)味的食物具有消(xiao)炎祛痘，利尿排毒的功效；但是一次不(bu)易吃太多。


食療祛痘方法5.鮮果(guo)蔬飲料：綠豆熬湯，取汁(zhi)備用(yong)；芹菜、苦瓜、檸檬、蘋(pin)果(guo)、西紅柿榨汁(zhi)加入綠豆汁(zhi)過濾渣滓(zi)，可根(gen)據口(kou)味加入適(shi)量蜂蜜。每(mei)日兩(liang)次(ci)，具(ju)有消炎祛痘(dou)，清熱解(jie)毒(du)，殺菌(jun)的(de)功效。

          

溫馨提示：

1.臉上長痘(dou)痘(dou)要注(zhu)意飲食(shi)作息(xi)習慣(guan)，避免熬夜，補充油脂含量豐富，油炸、辛辣刺(ci)激性的(de)食(shi)物。

2.注意皮膚日常清潔，潔面產品(pin)選用溫(wen)和(he)型潔面產品(pin)，避免(mian)粉類(lei)，油類(lei)護膚品(pin)，避免(mian)化濃妝。

3.注意皮(pi)膚日常(chang)保濕、防曬


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