喝茶+穴位(wei)按摩(mo)排毒(du)去痘

1.控油(you)祛(qu)痘銀(yin)玄(xuan)參茶(cha)法：金銀(yin)花、玄(xuan)參各9克，當歸(gui)6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄(xuan)參清(qing)熱解毒，當歸(gui)活血化瘀，甘草抗炎抗菌，改善痘痘炎癥、發紅和化膿。做法：將藥(yao)物放入紗布袋中，加入500c.c水，高溫煮沸，然后關火，喝15分(fen)鐘。用法：每日1杯，直至(zhi)痘痘完全腫脹。

合谷穴(xue)效果：排毒、消(xiao)除粉(fen)刺，改善便(bian)秘。位置：拇指和食指之間虎口(kou)的凹陷。依法：按指尖(jian)，略帶酸度為宜，每(mei)次10次，每(mei)日(ri)3~4次。

2.白參飲方法：人參必須(xu)為01775黃(huang)(huang)芪各(ge)3克，白芍(shao)、金銀花(hua)、白芍(shao)各(ge)2.1克，甘草(cao)3.5克。功效：人參必須(xu)是、黃(huang)(huang)芪補(bu)氣，白痰(tan)補(bu)血，金銀花(hua)、白芍(shao)解(jie)毒，甘草(cao)抗過敏消(xiao)炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法：將藥物放(fang)入紗布袋中，加入300c.c水，高溫煮沸。用(yong)法：每日1杯，每周(zhou)5周(zhou)至患(huan)處。

曲池(chi)穴作用：消(xiao)炎消(xiao)毒、解(jie)毒抗過敏和止癢。位(wei)置(zhi)：肘部在肘部頂部彎曲成直角。依法：按指(zhi)尖(jian)，以略帶酸度為宜，每(mei)次10次，每(mei)日按3~4次。

3.美白玉(yu)珠紫(zi)米飲用方法：刺猬(wei)9克、玉(yu)竹30克、沙(sha)參15克、種子紅棗10號、紫(zi)米和(he)蓮(lian)子各50克。功效：輕類潤膚劑(ji)、滋陰，補氣養(yang)血(xue)、。做法：將刺猬(wei)、玉(yu)珠、沙(sha)放入(ru)紗(sha)布(bu)袋中(zhong)，加(jia)入(ru)500c.c煮(zhu)沸(fei)，加(jia)入(ru)紅棗、紫(zi)米和(he)蓮(lian)子，煮(zhu)熟后加(jia)入(ru)適量冰糖調味。用法：1碗1天，至少(shao)2周。

4.三陰交的(de)(de)作用：促進血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，使面部紅潤。位置：腳踝(huai)內(nei)側寬約4度。根據法(fa)律：按拇指和腹部，略帶(dai)酸度，每(mei)(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)(mei)天按3~4次(ci)。4.丹(dan)參(can)(can)菊(ju)花茶法(fa)：丹(dan)參(can)(can)9克，、菊(ju)花3克。功效(xiao)：丹(dan)參(can)(can)能活化血(xue)(xue)液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋潤肌膚，菊(ju)花有助清熱解毒，改善干燥肌膚、暗斑和瘙癢等問題。做法(fa)：將所(suo)有草藥放入保溫瓶(ping)中(zhong)，加(jia)入500c.c熱水10~15分(fen)鐘。用法(fa)：每(mei)(mei)天喝1罐，每(mei)(mei)周喝3~5天;由于丹(dan)參(can)(can)的(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，孕婦不(bu)宜飲(yin)酒，以(yi)免流產。

足三里穴作用：調理脾胃、補(bu)氣和滋(zi)養肌膚的、。位置：膝蓋(gai)外側的凹陷(xian)約4指(zhi)(zhi)寬(kuan)。根據法(fa)律(lv)：按(an)拇(mu)指(zhi)(zhi)和腹部(bu)，略帶酸度，每次(ci)按(an)10次(ci)，每天按(an)3~4次(ci)。

5.多吃蔬(shu)菜和甜味劑

蔬菜(cai)如菠菜(cai)、白(bai)菜(cai)、洋蔥等(deng)維生素B群可以(yi)增加皮膚(fu)修復力，而山藥等(deng)含有(you)甜食的(de)、蓮子(zi)等(deng)，可以(yi)補充脾胃，使膚(fu)色紅潤，改善皮膚(fu)暗沉。、不均勻(yun)等(deng)問題。

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