很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅是和(he)大家的皮(pi)膚結構有關，也和(he)個人平時的生(sheng)活習慣、身體素(su)質有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我(wo)們(men)毛(mao)(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)(mao)囊，而(er)在(zai)毛(mao)(mao)(mao)囊周圍會(hui)有一(yi)個分(fen)支(zhi)叫做皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺的(de)作用(yong)是(shi)分(fen)泌(mi)油(you)脂(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚和毛(mao)(mao)(mao)發，并(bing)保護皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚。但是(shi)由于(yu)飲食和體內激素刺激等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺的(de)分(fen)泌(mi)并(bing)不是(shi)一(yi)直正常的(de)，皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)太少會(hui)造成皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚干燥(zao)，什么脫皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)干裂，而(er)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)旺(wang)盛則(ze)會(hui)引起皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺肥(fei)大從(cong)而(er)堵(du)塞毛(mao)(mao)(mao)囊孔，皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺持續分(fen)泌(mi)卻(que)不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚，因(yin)此形(xing)成皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)膚囊包(bao)，也就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)產生(sheng)的(de)(de)根本原因之一，內分泌(mi)失調的(de)(de)原因也(ye)有很多(duo)，比如飲食不規律，作(zuo)息時間不規律，心情煩(fan)躁(zao)等等。另外人體在進入青春期(qi)以后，體內的(de)(de)雄性(xing)激(ji)素也(ye)會飆(biao)升，這也(ye)會導致痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)爆發(fa)，其實(shi)道理還是一樣的(de)(de)，激(ji)素刺激(ji)了皮脂腺(xian)的(de)(de)分泌(mi)異常，引起了皮脂腺(xian)肥(fei)大。通常只(zhi)要我們保持健康的(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣和實(shi)用一些消炎的(de)(de)護膚品來防止(zhi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)很快就會消失。

3，消化系統紊亂
消化系統(tong)紊亂(luan)會導(dao)致體(ti)內的(de)(de)(de)毒素堆積(ji)，代謝(xie)廢物不能正常(chang)排出(chu)，這就(jiu)會引起法令(ling)紋兩側的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡(chuang)暴增，這種情況的(de)(de)(de)話一(yi)(yi)定(ding)要注意(yi)調整(zheng)自身的(de)(de)(de)飲(yin)食，多吃一(yi)(yi)些高纖維(wei)的(de)(de)(de)蔬菜和水(shui)果來調節皮膚的(de)(de)(de)問題(ti)，持之以恒(heng)，痘痘也就(jiu)自然會消失(shi)。

4，壓力太大
壓力過大(da)會(hui)導致精神過度(du)緊張，而(er)人體(ti)的(de)精神活動(dong)是直接會(hui)影響生理功能的(de)調節，和激素的(de)分(fen)泌。同時緊張的(de)環境(jing)會(hui)導致皮膚表(biao)面溫度(du)升(sheng)高(gao)，而(er)研(yan)究表(biao)明，皮膚表(biao)面的(de)溫度(du)每升(sheng)高(gao)1度(du)就(jiu)會(hui)增加10%的(de)油脂分(fen)泌。所以呢(ni)出(chu)了保持良(liang)好的(de)生活習(xi)慣，我們(men)也應該學會(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如果(guo)大家長期(qi)服(fu)用藥(yao)(yao)品或(huo)者刺激性的(de)化(hua)(hua)妝品，對體內激素(su)分泌(mi)和內分泌(mi)的(de)正常調(diao)節都是有(you)影(ying)響(xiang)的(de)。很多化(hua)(hua)學(xue)品會刺激皮膚(fu)(fu)表面(mian)的(de)狀況，導致皮膚(fu)(fu)干燥暗沉，或(huo)者油性過(guo)度，而避(bi)孕藥(yao)(yao)、減肥藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)品則會導致內分泌(mi)的(de)失(shi)衡，引起毒性暗瘡。所以選擇藥(yao)(yao)品和化(hua)(hua)妝品一定要(yao)注意對皮膚(fu)(fu)和身體的(de)影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的常見原因，其實(shi)(shi)實(shi)(shi)際情況(kuang)往(wang)往(wang)更加復雜，但(dan)(dan)是(shi)只要保持(chi)良好的習慣(guan)(guan)，避(bi)免(mian)以上介紹的不良生活習慣(guan)(guan)，其實(shi)(shi)也是(shi)很(hen)容易去(qu)改(gai)善的。但(dan)(dan)是(shi)如果你的痘(dou)痘(dou)很(hen)嚴重的話(hua)，那情況(kuang)可就沒有這么簡單(dan)了，建議去(qu)專業(ye)(ye)皮膚(fu)機構進行專業(ye)(ye)檢(jian)(jian)測，悄悄告訴大家，在澤(ze)十字全國門店進行專業(ye)(ye)皮膚(fu)檢(jian)(jian)測都是(shi)免(mian)費的哦(e)。