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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字(zi)祛痘2018-09-23 14:08:4427353次(ci)
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你認(ren)真(zhen)地洗(xi)臉。你去看皮膚護理知識并(bing)遵守所有其(qi)他皮膚護理規則。但(dan)你仍然患有痤瘡。那么(me)這(zhe)是什么(me)一回(hui)事(shi)？事實證(zheng)明，壓力可能導致問(wen)題。

“當你(ni)感到壓力時，你(ni)可能會爆痘(dou)，你有一(yi)個稱為腎上腺的壓(ya)力腺，它會產生可的松來(lai)應對壓(ya)力。當它(ta)放(fang)出可的松時，一點(dian)點(dian)雄性激素(su)會(hui)隨之泄漏。在(zai)一個男人中它并沒有什么(me)不(bu)同，因為與他正常(chang)量的雄(xiong)性激素相(xiang)比，這是微不(bu)足道(dao)的。但在女性中它會產(chan)生很大的不同。“

這(zhe)是男性荷爾蒙然后稱(cheng)油脂為(wei)更多的油，而油是痤(cuo)瘡的根本原因。如果你(ni)(ni)有太多的油(you)，當你(ni)(ni)感到壓(ya)力(li)時，你(ni)(ni)更容(rong)易痤瘡爆發。舒爾茨(ci)博(bo)士(shi)解釋說：“壓力(li)可能是情緒(xu)化的(de)(de)，也(ye)可能是身體上的(de)(de)壓力(li)，意味著(zhu)睡眠(mian)不足(zu)或改變(bian)多(duo)個(ge)時區。” “這很真實。”

女性(xing)受(shou)此(ci)影響的程度(du)高于男(nan)性(xing)，因為女性(xing)血(xue)液(ye)中(zhong)通常含有(you)少量(liang)雄性(xing)激(ji)素，而可的松漏出(chu)的少量(liang)代(dai)表了(le)女性(xing)血(xue)液(ye)中(zhong)睪酮水(shui)平的顯著增(zeng)加(jia)。對于(yu)有大(da)量睪丸激素的(de)男(nan)性來說，少量的(de)額外(wai)量不會產生太大(da)的(de)影響。

事(shi)實上(shang)，荷爾蒙可以在(zai)女(nv)性痤瘡中發揮(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。舒(shu)爾茨(ci)博(bo)士說：“女性(xing)在(zai)經歷月經周期(qi)時，確實會在(zai)激素中產生與通量相關的突破。” “有許多女性(xing)會告(gao)訴你，她們(men)經常在他們(men)的時期之(zhi)前，在他們(men)的時期之(zhi)后爆發。而且他們經常在(zai)完(wan)全相同的(de)地方突破。這(zhe)是(shi)荷爾(er)蒙(meng)痤(cuo)(cuo)瘡。“據(ju)醫生(sheng)說，荷爾(er)蒙(meng)痤(cuo)(cuo)瘡在下頜和上頸部特別普遍。

雖然所有女(nv)性都受(shou)這些(xie)激素(su)的(de)影(ying)響，但一些(xie)降(jiang)低壓力的(de)技術可以幫(bang)助降(jiang)低皮質醇水平(ping)。去散(san)步，深呼(hu)吸或嘗試冥(ming)想。平靜的(de)皮(pi)膚是幸福的(de)皮(pi)膚！


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