沒有(you)什么(me)比正(zheng)值青春年化的你(ni)卻長著滿臉痘痘不敢見人更(geng)慘的事情(qing)了。為什么長痘痘呢(ni)，現實中的(de)原(yuan)因往(wang)往(wang)很多(duo)，不只是在(zai)青春期(qi)，事實上在(zai)人生的(de)任何階段和性別(bie)都可能會產生痘痘，了解長痘什么原因才能(neng)對癥(zheng)下藥，設(she)計出合適的方(fang)案(an)。

1，長痘什么原因？你(ni)的荷爾(er)蒙可能是罪(zui)魁(kui)禍(huo)首(shou)

  激素的波動是主要原因(yin)，具體(ti)而言，也就是雄激素（雄性(xing)激素），通(tong)常會在下巴，頸部和背部周(zhou)圍(wei)形成深色（疼(teng)痛）囊腫性(xing)痤(cuo)瘡。

2，為什么長痘痘？壓力可能是一種額外（并且非常有影響力）的因素

  荷爾(er)蒙(meng)變化的另一(yi)個來源：壓(ya)(ya)力(li)。無(wu)論你(ni)是(shi)(shi)全(quan)職工(gong)作，是(shi)(shi)全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，還是(shi)(shi)兼顧兩者，你(ni)的壓(ya)(ya)力(li)水平(ping)都很高。舒爾(er)茨博士解釋說(shuo)：“當你(ni)感到壓(ya)(ya)力(li)時(shi)，你(ni)會有一(yi)個叫(jiao)做腎(shen)上(shang)腺的器官(guan)，它(ta)會產生(sheng)壓(ya)(ya)力(li)荷爾(er)蒙(meng)皮質醇，然后將它(ta)排(pai)出體外(wai)，幫助身體處理壓(ya)(ya)力(li)。”不幸(xing)的是(shi)(shi)，一(yi)小部分睪丸激(ji)素泄漏了。對(dui)于(yu)女(nv)性來說(shuo)，這(zhe)種雄(xiong)性荷爾(er)蒙(meng)可(ke)以驅動油(you)腺產生(sheng)更多的油(you) - 這(zhe)是(shi)(shi)爆發的根(gen)本原因。 （非常感謝，荷爾(er)蒙(meng)！）

3，污染(ran)

  空氣污染(ran)只是(shi)把這層垃圾放在臉上，特別是(shi)如果你(ni)住在一個(ge)城市(shi)。建議(yi)您在外面(mian)走走半個(ge)小時。回家后，用碳(tan)粉墊或(huo)面(mian)部擦(ca)拭擦(ca)拭臉部，看看它(ta)是(shi)什么顏色。

4，您可能使用了錯誤的產品。

  如果(guo)你(ni)有(you)油性或混合性皮(pi)(pi)膚(fu)并且易于長痘(dou)痘(dou)，你(ni)應該使(shi)用標有(you)“無油”，“非粉刺(ci)”或“水基”的皮(pi)(pi)膚(fu)護理產品。這樣(yang)就能確(que)保你(ni)所涂抹的乳液不會堵塞你(ni)的毛孔，

5，過(guo)度洗(xi)臉可(ke)能會(hui)使(shi)痤瘡惡(e)化(hua)

  每天清(qing)潔兩(liang)次以上太多，只(zhi)能使皮(pi)膚變干(gan)，“這可能導(dao)致(zhi)產生更多的油來(lai)過度補償。”這幾(ji)乎就像每天兩(liang)次給自己進行微晶(jing)換膚術，任何摩擦(ca)皮(pi)膚的東(dong)西都(dou)會在很小程(cheng)度上促進痤瘡。

6.為什么長痘痘，特定食物可能會產生影響

  我們都聽(ting)說(shuo)過那些據稱導(dao)致(zhi)痤瘡巧克(ke)力，油炸食品，比(bi)薩餅(bing)，咖啡因，堅果的食物。雖然在大型的，具有(you)統計學意義的研究中，這些尚未被證實會導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)，但總有(you)例外。與乳制品相同，乳制品在某些情況(kuang)下(xia)再次顯(xian)示具有(you)效(xiao)果，但不存在具體的因果關(guan)系。

  另外(wai)建(jian)議避(bi)免(mian)的(de)一(yi)種食(shi)物是(shi)碘。 “如果(guo)你吃夠了(le)，碘會導致每(mei)個人都長痘痘，”他說。你可以在(zai)(zai)(zai)貝(bei)類中找到(dao)它，如龍蝦，蝦，蟹和一(yi)些綠色(se)海藻和菠菜。碘與其他“引(yin)起(qi)(qi)痤(cuo)瘡的(de)食(shi)物”之(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)的(de)不(bu)同之(zhi)(zhi)(zhi)處在(zai)(zai)(zai)于(yu)碘在(zai)(zai)(zai)開始(shi)影(ying)響皮膚之(zhi)(zhi)(zhi)前數周和數月累積(ji)起(qi)(qi)來。

7，你的甜(tian)食(shi)導致皮(pi)膚(fu)問(wen)題。,

  另一種潛(qian)在(zai)的(de)皮(pi)膚破(po)壞劑是糖(tang)，因為它可以提高你(ni)(ni)的(de)胰(yi)島素水平。越來越多的(de)證據表明，胰(yi)島素可以增強那些引發油(you)脂(zhi)的(de)雄性(xing)激素。堅持使用(yong)低(di)血糖(tang)食物(wu)(wu)(wu) - 那些含(han)有(you)復雜(za)碳水化合物(wu)(wu)(wu)的(de)食物(wu)(wu)(wu)，如全谷物(wu)(wu)(wu)，在(zai)體內分解較慢，導致(zhi)胰(yi)島素飆升較少。你(ni)(ni)的(de)健(jian)康也會更(geng)好。

  為什么長痘痘,長痘什么原因？以上就是非常全面的解答，那么知道了痘痘產生的原因，同樣也需要針對病因去改善，并且如果你的痘痘非常嚴重，建議您盡快接受專業的皮膚治療，避免繼續惡化，導致嚴重的后果。

聲(sheng)明：文章"你(ni)為(wei)什么長痘(dou)痘(dou)的7個原(yuan)因"為(wei)本站原(yuan)創文章，轉載請注(zhu)明出處，版(ban)權相關問題請聯系頁面(mian)客(ke)服，謝(xie)謝(xie)合作(zuo)!