青春(chun)痘(dou)是慢(man)性炎癥毛(mao)囊皮(pi)脂腺(xian)疾病(bing)、是最常見(jian)的皮(pi)膚(fu)疾病(bing)。要(yao)及時有效(xiao)的治(zhi)療避免影響皮(pi)膚(fu)質量。導(dao)致皮(pi)膚(fu)皮(pi)膚(fu)真(zhen)皮(pi)損(sun)壞，使大面積表皮(pi)缺(que)損(sun)，膠原(yuan)蛋白流失形成痘(dou)坑痘(dou)疤。

祛除臉上的痘痘方法：

1.保持皮膚(fu)清(qing)潔(jie)：選用(yong)溫和型潔(jie)面(mian)產品(pin)，避免(mian)使用(yong)過熱或(huo)者(zhe)冷(leng)水洗(xi)臉，水溫感覺不燙就(jiu)好，熱水會促進(jin)皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)分泌，冷(leng)水達不到清(qing)潔(jie)面(mian)部的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)；油性皮膚(fu)的(de)(de)(de)患者(zhe)適當可以增加潔(jie)面(mian)的(de)(de)(de)次(ci)數。

2.避免熬(ao)夜：熬(ao)夜或者不規律的休息會導致內分泌失調使痘(dou)痘(dou)情況惡化，保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)心情

3.保持(chi)飲食(shi)清淡：油炸、動(dong)物(wu)脂(zhi)肪(fang)、燒(shao)烤等油脂(zhi)含量(liang)高、辛辣(la)刺激性(xing)食(shi)物(wu)盡量(liang)不要食(shi)用、還要避免食(shi)用含糖量(liang)高和高熱(re)量(liang)食(shi)物(wu)。多吃(chi)富含維生(sheng)素及膳食(shi)纖維的(de)水果蔬(shu)菜(cai)，有利于將身(shen)體內的(de)毒素排出改(gai)善痘痘情況。

4.避(bi)(bi)免(mian)使用化妝(zhuang)品，避(bi)(bi)免(mian)使用含(han)油類(lei)、粉類(lei)化妝(zhuang)品避(bi)(bi)免(mian)阻塞(sai)毛孔，避(bi)(bi)免(mian)化濃妝(zhuang)化，化淡妝(zhuang)也應該避(bi)(bi)開痘痘患處，妝(zhuang)品含(han)有(you)化學(xue)成分(fen)會刺激皮膚(fu)導致痘痘情況惡化

5.避免使(shi)用(yong)含碘化(hua)(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)(hua)物(wu)(wu)的藥(yao)品，碘化(hua)(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)(hua)物(wu)(wu)的藥(yao)品會導(dao)致(zhi)體內毒素堆積(ji)，避免使(shi)用(yong)含性激素的藥(yao)品，性激素會導(dao)致(zhi)內分泌失調，加劇痘痘的惡化(hua)(hua)

6.專(zhuan)(zhuan)業治療：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)粉(fen)刺(ci)應(ying)該由專(zhuan)(zhuan)業祛痘(dou)(dou)機(ji)構的專(zhuan)(zhuan)業護理人(ren)員在消毒情況下完(wan)全清理，千(qian)萬不要自己去擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，避免導(dao)致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡(e)化甚至造成(cheng)感染(ran)，留下痘(dou)(dou)坑、痘(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)印等(deng)。要在專(zhuan)(zhuan)業醫(yi)師的指導(dao)下進行針對(dui)性(xing)治療。

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