過(guo)敏皮(pi)膚又(you)紅(hong)又(you)癢?這五個法子(zi)能讓(rang)(rang)你(ni)快點好!過(guo)敏皮(pi)膚又(you)紅(hong)又(you)癢?這五個法子(zi)能讓(rang)(rang)你(ni)快點好!這不(bu)，春天來(lai)了(le)(le)(le)，天氣開始變得暖(nuan)(nuan)洋洋了(le)(le)(le)~心(xin)情倒也舒暢了(le)(le)(le)不(bu)少(shao)!但對于愛過(guo)敏的(de)人來(lai)說，它就(jiu)是(shi)煉獄(yu)!小風兒(er)一吹暖(nuan)(nuan)和是(shi)暖(nuan)(nuan)和，舒服(fu)不(bu)了(le)(le)(le)幾分鐘臉(lian)上就(jiu)會冒出很多突(tu)起的(de)小疙瘩...害，沒錯(cuo)，一年幾度(du)(du)的(de)過(guo)敏季又(you)來(lai)了(le)(le)(le)，有沒有辦法舒舒服(fu)服(fu)地度(du)(du)過(guo)呢?

　　今天小助理就(jiu)來和大噶(ga)聊一(yi)聊關(guan)于過(guo)敏的那些事兒(er)，告訴你如何避免和處理過(guo)敏性肌(ji)膚。

　　1、皮膚過敏，怪保護層太“薄”?

　　大多(duo)數(shu)人(ren)認(ren)為導(dao)致皮膚過敏(min)的主(zhu)要原因是“臉皮薄”，但其實變(bian)薄的是我們臉上的保護層——角質層。

　　從圖(tu)中可以看(kan)到，我們的(de)(de)皮(pi)膚結構由外往里，分為表皮(pi)層(ceng)、真皮(pi)層(ceng)、皮(pi)下組織。角(jiao)質(zhi)層(ceng)是表皮(pi)最外層(ceng)的(de)(de)部分，主要由10-20層(ceng)扁平、沒有細胞(bao)核的(de)(de)死亡(wang)細胞(bao)組成，幫助阻(zu)擋(dang)外界事(shi)物的(de)(de)侵襲和自(zi)然水分的(de)(de)流失，是保護皮(pi)膚屏障的(de)(de)主力軍。一旦過(guo)度(du)去角(jiao)質(zhi)(過(guo)度(du)洗臉)、使(shi)用了(le)含激素的(de)(de)化妝品，或者做(zuo)了(le)不合適的(de)(de)美容治療，這層(ceng)保護膜(mo)就(jiu)可能會慢(man)慢(man)變薄以至于破損(sun)。

　　一旦保護(hu)膜(mo)被(bei)破壞，動物毛發、花粉、塵螨、霧霾、細菌這些(xie)東(dong)西就很容易(yi)刺激皮(pi)膚，造成皮(pi)膚過(guo)敏、炎(yan)癥。

　　但有些人的角質層(ceng)薄(bo)是天生(sheng)的，如(ru)果皮膚特(te)別白、或者特(te)別容易干燥，很(hen)可能(neng)角質層(ceng)就會(hui)比較薄(bo)。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清水(shui)洗(xi)洗(xi)臉(lian)，洗(xi)掉沾在臉(lian)上的(de)花粉、塵螨、細菌，防(fang)止這些過敏源繼續刺(ci)激皮(pi)膚。

　　②冷敷

　　皮膚過敏(min)的(de)時(shi)候(hou)，會導致臉上的(de)小(xiao)血擴張，釋放出(chu)一(yi)些(xie)炎性(xing)物質(zhi)，讓你的(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷(fu)能有(you)效(xiao)縮小(xiao)擴張的(de)血管，減(jian)少炎性(xing)物質(zhi)的(de)滲出(chu)，從而減(jian)輕過敏(min)的(de)癥狀。

　　在過敏(min)的急性(xing)期(臉很嚴重(zhong)地發紅、發熱)，可以試(shi)(shi)試(shi)(shi)用(yong)冰袋包上干凈的棉柔巾、化妝棉冷(leng)敷，一天4-6次、每次10分(fen)鐘。如果沒有冰袋的話，也可以用(yong)冷(leng)藏的礦泉(quan)水(4~6°C)來(lai)代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店(dian)買一(yi)瓶(ping)生理鹽水(shui)，就是那種(zhong)打針(zhen)用的(de)藥水(shui)，用來敷臉，大概敷個五分鐘左右(you)洗掉，給(gei)皮膚消(xiao)個炎。另外，它對于褪紅的(de)效果也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏(min)感肌用的噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在(zai)化妝棉上(shang)，濕(shi)敷(fu)在(zai)臉上(shang)，過敏(min)期間就(jiu)不要敷(fu)面膜(mo)了(實在(zai)想用，就(jiu)用械字號面膜(mo))，臉干的話(hua)就(jiu)噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出(chu)門的(de)時候(hou)帶上(shang)口罩(zhao)，小助理需要提醒(xing)大家的(de)是，除了室外(wai)的(de)過敏源，室內的(de)塵螨(man)也可能(neng)讓(rang)過敏加(jia)重。貼(tie)身(shen)衣物、床上(shang)用品洗干(gan)凈之(zhi)后(hou)，不要懸(xuan)掛在室外(wai)晾干(gan)，最好選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或者室內晾干(gan)。經常(chang)清潔毛巾、枕套(tao)、床單，防止上(shang)面的(de)塵螨(man)、細菌進一步(bu)加(jia)重過敏。

　　3、過敏(min)了能用(yong)洗面(mian)奶洗臉嗎(ma)?

　　△臉(lian)紅熱癢(yang)時，最好只用清水……

　　很多(duo)洗面(mian)奶或者化妝品里(li)，都含有“十(shi)二烷基硫酸鈉(na)、果酸、水楊酸”等成分，除此之外，香料、防腐劑等添加(jia)劑，也很容(rong)易加(jia)重皮(pi)膚過敏。

　　而且過敏時(shi)，角質層已(yi)經很薄(bo)弱了，用洗(xi)面(mian)奶(nai)只會(hui)進一步地破壞角質，讓皮膚過敏得更加厲害，所以臉紅熱癢的(de)時(shi)候，乖乖用清(qing)水洗(xi)臉就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可(ke)以用(yong)“敏感(gan)肌”專用(yong)護(hu)膚品。

　　已經過敏的皮膚(fu)(fu)(fu)，外面的保護(hu)(hu)膜已經破損了(角(jiao)質(zhi)層(ceng)非(fei)常(chang)薄)，在等待角(jiao)質(zhi)修護(hu)(hu)的時間里，最好給皮膚(fu)(fu)(fu)罩(zhao)(zhao)上一(yi)(yi)個人(ren)工(gong)保護(hu)(hu)罩(zhao)(zhao)，選擇(ze)成分單一(yi)(yi)、溫和的洗護(hu)(hu)產品(pin)，涂抹一(yi)(yi)些敏感肌專用(yong)的醫用(yong)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)。用(yong)之前，也要(yao)先涂在手腕內側試(shi)(shi)試(shi)(shi)會(hui)不會(hui)過敏，如果不過敏再用(yong)在臉(lian)上。

　　但是像果(guo)酸(suan)(suan)、水楊酸(suan)(suan)、維甲酸(suan)(suan)、阿(a)爾(er)法羥酸(suan)(suan)等就不(bu)要用了，它們會加速角(jiao)質剝脫，讓皮膚更敏感(gan)。

　　5、過敏時，更(geng)要注重(zhong)防曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫外(wai)線(xian)，會阻止皮膚(fu)產(chan)生膠質纖(xian)維(wei)，讓(rang)黑色素細胞產(chan)生黑色素，加(jia)重皮膚(fu)敏(min)感，所以(yi)外(wai)出時，一(yi)定要(yao)做好防曬措施。

　　△首(shou)選帽(mao)子、口(kou)罩、遮(zhe)陽傘

　　防曬(shai)霜里面的添加劑可能會(hui)加重皮(pi)膚過敏，最好還是(shi)用帽子、口罩(zhao)等物理(li)防曬(shai)措(cuo)施，把自己(ji)的臉嚴(yan)嚴(yan)實實地(di)隔(ge)絕在陽光外。

　　△次選敏感(gan)肌專用(yong)防曬霜

　　如果一定要(yao)(yao)用(yong)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)，最好不要(yao)(yao)選含(han)有香精、酒精、對氨基苯甲酸(suan)的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品，可以試試物理性防(fang)(fang)(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品(主要(yao)(yao)成分是二氧化鈦(tai)、氧化鋅的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang))或者敏感皮膚專用(yong)的(de)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)產(chan)(chan)品。

　　6、減少(shao)過敏，得(de)使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使(shi)用溫和、沒有刺激成(cheng)分的潔(jie)面。還(huan)有少去角質，適(shi)當給(gei)皮膚補充油脂(zhi)，防止皮膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部(bu)分使(shi)用正規護(hu)膚品，不(bu)用微(wei)商品牌，盡量(liang)使(shi)用溫和安全的護(hu)膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓力會導致內分泌(mi)失調，讓皮膚的(de)狀(zhuang)態(tai)變差(cha)。

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