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今時處暑

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處暑(shu)(shu)即為出暑(shu)(shu)，是炎(yan)熱離開的意(yi)思。處暑(shu)(shu)及其意(yi)味著即將(jiang)進入氣象意(yi)義的秋天，處暑(shu)(shu)后中國

黃河以北地區氣溫逐(zhu)漸下降。

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處暑以后是漁(yu)業收獲的(de)時期(qi)。開漁(yu)節：百舸競發，捕獲海鮮

沿海地(di)區常會在此節氣

舉(ju)行多(duo)種形式的(de)祭海祈福活(huo)動(dong)

歡送漁(yu)民出海，期盼(pan)漁(yu)業豐(feng)收

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處(chu)暑之后，秋意漸(jian)濃，正是人們暢游郊(jiao)野(ye)迎(ying)秋賞景的好時(shi)節。處(chu)暑過，暑氣止(zhi)，就連天上的那(nei)些(xie)云(yun)彩也顯得疏散而(er)自如，而(er)不(bu)像夏天大暑之時(shi)濃云(yun)成塊(kuai)。民(min)間(jian)向來(lai)就有“七月(yue)八月(yue)看巧云(yun)”之說，其(qi)間(jian)就有“出游迎(ying)秋”之意。

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處暑是由熱轉(zhuan)涼的(de)交替時(shi)期，自然界的(de)陽氣由疏泄趨向(xiang)收斂(lian)，人(ren)體內陰陽之(zhi)氣的(de)盛衰也(ye)隨之(zhi)轉(zhuan)換(huan)。此時(shi)人(ren)們(men)應(ying)(ying)早睡早起，保(bao)證睡眠充足，每天(tian)應(ying)(ying)比夏季(ji)多睡1個小時(shi)。保(bao)證有質量的(de)午覺，可(ke)以讓人(ren)保(bao)持精神(shen)，也(ye)可(ke)在冬天(tian)來臨之(zhi)前保(bao)存(cun)能量，養精蓄銳(rui)。

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處暑時節(jie)，暑氣(qi)逐漸止，秋風(feng)涼(liang)風(feng)至(zhi)。

這個時(shi)段白(bai)天只要室溫不(bu)高不(bu)宜開(kai)空(kong)調。應盡(jin)量多開(kai)窗，使(shi)空(kong)氣流動，讓秋殺(sha)之(zhi)氣蕩滌暑期(qi)熱潮留在(zai)房內的濕濁(zhuo)之(zhi)氣。


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