在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜(jiang)祛(qu)痘疤！

  姜(jiang)含(han)有(you)(you)辣素，有(you)(you)刺激(ji)的(de)感(gan)覺，但是(shi)它的(de)抑菌(jun)效果卻十分(fen)顯著，它可以抑制肉芽組織的(de)繼續生(sheng)長，讓痘(dou)疤能(neng)夠快速消除。每天晚上洗(xi)臉(lian)完后，把(ba)生(sheng)姜切下兩片，放在臉(lian)上痘(dou)印處進行涂抹，能(neng)夠起(qi)到很好的(de)淡化痘(dou)疤的(de)效果。

  維生素E

  維生(sheng)素E是保持肌膚彈性的(de)有力武器，它(ta)的(de)功效有很多，不僅能夠滋潤(run)肌膚，還能幫助痘疤(ba)快速(su)愈合，淡化痘疤(ba)，把買來的(de)維生素(su)E膠囊用針戳開，把液體(ti)涂(tu)在痘(dou)疤處，讓它得到深層的滋養，每天涂(tu)兩次，很快就能見效了。

  土豆

  土(tu)(tu)豆含有大量(liang)淀粉，是(shi)很常見(jian)的(de)食材，但(dan)是(shi)卻可以用來祛痘(dou)疤(ba)，土(tu)(tu)豆具有去死(si)皮細胞的(de)功(gong)效，還(huan)有消(xiao)除浮腫的(de)作(zuo)用，適合油性(xing)肌膚長痘(dou)的(de)伙伴(ban)，把土(tu)(tu)豆切(qie)成(cheng)薄(bo)片貼在痘(dou)疤(ba)處，10分鐘后(hou)取下(xia)洗凈，也是(shi)一種祛(qu)痘(dou)疤(ba)小方法。

  但可(ke)是可(ke)但是以(yi)上的(de)祛痘(dou)疤方法不(bu)見得管用，那么(me)還有其他好的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)(shi)有的那就是(shi)(shi)花錢去治療(liao)，現在(zai)的醫療(liao)技術還是(shi)(shi)很發達的下面我就說一(yi)下物理治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光祛(qu)(qu)疤，雖然(ran)激光祛(qu)(qu)疤效果明顯，但是可能會出現(xian)的副作用(yong)有很多，瘙癢、感染、色素沉淀、形成(cheng)其他(ta)疤痕。激光采用(yong)的是高溫燒(shao)灼，深(shen)淺不(bu)易(yi)掌握，若操作不(bu)當，容易(yi)造成(cheng)二(er)次傷(shang)害，導致色素沉著(zhu)出現(xian)，非但無法(fa)修復(fu)痘(dou)疤，反而讓(rang)疤痕越來越嚴重。

  如果說你(ni)做(zuo)完只有(you)沒有(you)以上的效果那么你(ni)就(jiu)是幸(xing)運的，其實也不必過(guo)于擔心，激光過(guo)后有(you)采(cai)取藥(yao)物配(pei)合治療的哦。

  祛(qu)痘疤要多吃一些什么食物呢？

維生素(su)A能促進上(shang)皮細胞的增生，可調節(jie)皮膚汗腺，消除粉刺。

富含(han)維生素(su)A的食物：蛋黃、全(quan)脂(zhi)奶等，此外，木瓜(gua)、胡蘿卜、菠菜(cai)等果蔬中含(han)有(you)豐富(fu)的胡蘿卜素(su)，也能(neng)在人體(ti)(ti)內轉化為維生素(su)A。

要(yao)多吃(chi)富含維生素B2/B6的食物，豆類、香蕉(jiao)、小麥胚芽等。維生(sheng)素(su)B2能(neng)保(bao)持人(ren)體(ti)(ti)激素平衡，對皮膚有保(bao)護(hu)作用。

富含維生素B2的食物(wu)：綠色(se)蔬菜(cai)、奶(nai)類等；維生素(su)B6具有抗皮炎的作用，也(ye)很適合愛(ai)長痘痘的女性。

富含維生素B6的(de)食(shi)物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。預(yu)防(fang)長痘主要是飲食(shi)清淡，做好清潔(jie)工(gong)作，不要熬夜，作息規律調整好。