青(qing)春痘是慢(man)性炎癥毛囊(nang)皮(pi)(pi)(pi)脂腺疾病(bing)、是最常見的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)疾病(bing)。要及時有效(xiao)的(de)治療避(bi)免影響(xiang)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)質(zhi)量。導致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)真皮(pi)(pi)(pi)損(sun)壞(huai)，使(shi)大面積表皮(pi)(pi)(pi)缺損(sun)，膠原蛋白流(liu)失(shi)形成痘坑痘疤。

祛除臉(lian)上的痘痘方法：

1.保持皮膚清(qing)潔：選用(yong)溫(wen)和型潔面產品，避免(mian)使用(yong)過熱或者(zhe)冷水(shui)洗(xi)臉，水(shui)溫(wen)感覺不燙就好，熱水(shui)會(hui)促進皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)分泌，冷水(shui)達不到清(qing)潔面部的(de)(de)目的(de)(de)；油性皮膚的(de)(de)患(huan)者(zhe)適當(dang)可(ke)以增加潔面的(de)(de)次數。

2.避免熬夜：熬夜或者不規(gui)律的休息會導致內分泌失調使痘痘情況(kuang)惡化，保持良好心情

3.保持飲(yin)食(shi)(shi)清淡：油炸、動物(wu)(wu)脂肪、燒烤等油脂含(han)量高(gao)、辛辣刺激性食(shi)(shi)物(wu)(wu)盡(jin)量不(bu)要食(shi)(shi)用、還(huan)要避免(mian)食(shi)(shi)用含(han)糖量高(gao)和高(gao)熱量食(shi)(shi)物(wu)(wu)。多吃富含(han)維生素及膳食(shi)(shi)纖維的水果(guo)蔬菜，有利(li)于將身體內(nei)的毒素排出改善(shan)痘(dou)痘(dou)情況。

4.避(bi)(bi)免使用(yong)化(hua)(hua)(hua)妝品，避(bi)(bi)免使用(yong)含油(you)類(lei)、粉類(lei)化(hua)(hua)(hua)妝品避(bi)(bi)免阻(zu)塞(sai)毛孔(kong)，避(bi)(bi)免化(hua)(hua)(hua)濃(nong)妝化(hua)(hua)(hua)，化(hua)(hua)(hua)淡妝也應該避(bi)(bi)開痘(dou)痘(dou)患(huan)處，妝品含有化(hua)(hua)(hua)學成分會刺激皮膚導致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)(hua)(hua)

5.避免(mian)使用含(han)碘化物、溴(xiu)化物的(de)藥(yao)品(pin)，碘化物、溴(xiu)化物的(de)藥(yao)品(pin)會導致體內(nei)毒(du)素(su)堆(dui)積，避免(mian)使用含(han)性(xing)激(ji)素(su)的(de)藥(yao)品(pin)，性(xing)激(ji)素(su)會導致內(nei)分泌失(shi)調，加劇痘痘的(de)惡化

6.專業(ye)治療：痘(dou)痘(dou)粉刺應該由專業(ye)祛痘(dou)機構(gou)的(de)專業(ye)護理人員在消毒情況(kuang)下(xia)完(wan)全清理，千萬不要自己去擠(ji)壓(ya)痘(dou)痘(dou)，避免導(dao)致痘(dou)痘(dou)惡化甚(shen)至造成(cheng)感(gan)染，留下(xia)痘(dou)坑(keng)、痘(dou)疤、痘(dou)印等。要在專業(ye)醫師的(de)指導(dao)下(xia)進行針對性治療。

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