小(xiao)澤的(de)后(hou)臺留言有一(yi)些人(ren)工作(zuo)壓力長(chang)痘，高考前復習的(de)壓力長(chang)痘....那么今(jin)天小(xiao)澤就來講講痘痘的(de)那點事兒。

首先，大(da)家們知道臉(lian)上不(bu)同部位長痘意味(wei)著什么嗎？臉(lian)上長痘，說明你的健康狀(zhuang)況有些小小的問(wen)題哦(e)。

額頭痘

狀況：有可能(neng)是壓力太大，容(rong)易脾(pi)氣(qi)不(bu)好，造成心火(huo)和血液(ye)循環有問題。

改善：應(ying)養(yang)成早睡(shui)早起(qi)的習慣，讓睡(shui)眠充足，并多(duo)喝水(shui)。

左邊臉頰痘

狀況：可能是肝功能不(bu)順暢(chang)，如肝臟(zang)的分(fen)泌、解毒或造(zao)血等功能出了狀況(kuang)。

改善：作息正常，保(bao)持心情愉快，該吹(chui)冷氣(qi)就吹(chui)冷氣(qi)，不要讓身體處在過度(du)悶熱。

右邊臉頰痘

狀況：可(ke)能(neng)是肺(fei)部功(gong)能(neng)失常，手腳冰冷，或是容易(yi)敏(min)感(gan)的體質，也有(you)可(ke)能(neng)是感(gan)冒前兆(zhao)。

改(gai)善(shan)：平時注意呼吸道的保(bao)養，盡量避免芒果、芋頭、海(hai)鮮甲殼類易(yi)過(guo)敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食中包含了過多的加工食品(pin)，造成膽囊阻(zu)塞。

鼻翼痘

狀況：突(tu)然冒(mao)出(chu)的腫大痘痘，可(ke)能是(shi)卵巢機能或者生(sheng)殖系統有關。

改(gai)善：不要過(guo)度縱欲或(huo)禁欲，盡量走(zou)出(chu)戶外，享受降的自然(ran)環境。

鼻頭痘

狀況(kuang)：可能(neng)是胃火過大，消(xiao)化系統異(yi)常(chang)。

改(gai)善：少(shao)吃(chi)冰(bing)冷食物(wu)，寒性食品容易引起(qi)胃酸分泌，造成胃火過大。

唇(chun)周痘(dou)

狀況(kuang)：便秘導致(zhi)體內(nei)毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏(gao)，都(dou)是造成唇周痘痘的主因。

改善(shan)：多吃(chi)高(gao)纖維的(de)蔬菜(cai)水果，調整飲食習慣，刷(shua)牙漱口(kou)要徹底。

下巴痘(dou)

狀況(kuang)：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調(diao)所引(yin)起的。

改善：少吃冰(bing)冷的東(dong)西，月經期間可(ke)用消炎鎮定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春(chun)痘。痤瘡是一種毛(mao)囊皮脂(zhi)腺的慢性炎(yan)癥，分為(wei)粉刺和青(qing)春痘。

而大家們常說的閉口、黑(hei)頭(tou)其實就是(shi)粉(fen)刺，多見于(yu)油性皮膚。

健康皮膚(fu)的毛(mao)孔(kong)能將油脂(zhi)和廢(fei)物正常(chang)排出去(qu)，但當油脂無法被排(pai)出(chu)去(qu)時就會出(chu)現各種炎癥。

黑(hei)頭：油脂(zhi)堵(du)在毛囊開口處。暴露(lu)在空氣中，被氧化后呈(cheng)黑色。

白頭/閉口(kou)：油脂隱藏在(zai)毛囊深處(chu)無法(fa)被排(pai)出，油脂呈現白(bai)色(se)。

炎性丘疹(zhen)、囊腫(zhong)和結節(jie)是痘(dou)痘(dou)輕(qing)重不同(tong)的表現，發紅和化膿的痘(dou)痘(dou)是有(you)細菌感染存在的。

另外，還有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主要是(shi)皮脂(zhi)不能順利排出(chu)毛囊。

為什么呢？

一方(fang)(fang)面是因為(wei)皮(pi)脂分泌過剩(sheng)，另一方(fang)(fang)面是毛囊皮(pi)脂腺導管堵(du)塞(sai)。簡言(yan)之，就是油多了，毛孔堵(du)了。

那為什么毛孔會堵(du)塞，油又會變多(duo)？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現了痘痘、閉口、黑頭等問題，以為油脂分泌的厲(li)害(hai)了，要控油，所以就拼命(ming)地用磨(mo)砂、皂基(ji)洗面(mian)奶(nai)、肥皂等清潔力(li)很強(qiang)的潔面(mian)產品，洗呀洗呀洗。

結果(guo)，可(ke)能還會適(shi)得其(qi)反，造成過(guo)度清潔，導致(zhi)皮膚過(guo)干(gan)，出更多(duo)的(de)油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些(xie)護膚品的成(cheng)分(fen)(fen)(fen)可(ke)能含致痘成(cheng)分(fen)(fen)(fen)，某些(xie)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)還會刺激皮膚過度角化。也有(you)可(ke)能是(shi)因為疊(die)加使用(yong)護膚產品造成(cheng)營(ying)養(yang)過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤(ze)覺(jue)得，這可能(neng)(neng)關乎個(ge)人(ren)膚質(zhi)。另(ling)外皮脂(zhi)分(fen)泌量和激素水平、氣(qi)候(hou)等因(yin)素有關。對于這種情況，只能(neng)(neng)通過水油平衡來調(diao)節(jie)油脂(zhi)分(fen)泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食生活習(xi)慣(guan)上不(bu)注意，會(hui)出現內分(fen)泌紊亂和(he)新陳代(dai)謝問題。代(dai)謝不(bu)正常，一些廢棄物或(huo)角質層不(bu)能及時排除，就會(hui)堵塞在毛孔。

熬夜、飲(yin)食不(bu)健康，嚴(yan)重的還會出現肝功能不(bu)順(shun)暢、胃火(huo)過(guo)大，消化系統(tong)異常，這就(jiu)是便秘(mi)也可能長(chang)痘，臉上不(bu)同部位長(chang)痘的原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女生來月經的(de)時(shi)候，會(hui)冒痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，而且多集中在下巴附近和鼻翼兩側，這是內分(fen)泌(mi)失調所引起的(de)。對(dui)此，有(you)一些小(xiao)仙女也(ye)超級頭(tou)疼吧，每次都(dou)會(hui)有(you)小(xiao)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，只能用一些護膚產品消紅、緩(huan)解痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買(mai)三無產品和某些網絡秘方！不(bu)要(yao)拿(na)自己(ji)的臉蛋開玩笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛(ai)護你的(de)臉，根據膚質、需求以及質量(liang)來(lai)選(xuan)擇。

Q2：我該怎么選用護膚品？

切忌過度使用(yong)保(bao)濕產品，閉口和黑頭本來就是因(yin)為油脂過剩導致的。含有(you)大量油脂保(bao)濕成分(fen)產品，會導致粉刺(ci)更加嚴重。

日(ri)常護(hu)膚(fu)品(pin)可(ke)以(yi)更(geng)(geng)換為調理水油平衡的。盡(jin)量使無香料、無酒(jiu)精(jing)產品(pin)。頻繁刺激(ji)皮膚(fu)，會使得(de)皮膚(fu)更(geng)(geng)加脆弱，更(geng)(geng)容易受(shou)到外界刺激(ji)而產生(sheng)問題。

Q3：有黑頭(tou)、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用什么洗面奶(nai)？

洗面(mian)奶首(shou)選基(ji)因(yin)修(xiu)復(fu)潔面(mian)乳(ru)，含皂基(ji)的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂，痘(dou)痘(dou)肌請謹(jin)慎，反正(zheng)小澤(ze)是不(bu)建議(yi)使用。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可(ke)以化妝嗎？

長一兩顆還是可(ke)以化妝(zhuang)(zhuang)的。大面(mian)積痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)、粉刺，請少化妝(zhuang)(zhuang)。因為很多粉底(di)液(ye)、BB霜添加保濕(shi)的成(cheng)分(fen)，大部分(fen)都是油脂較多，所以痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌養好皮膚再化妝(zhuang)(zhuang)吧。

Q6：那我還可以吃辛辣油膩(ni)食物和(he)火(huo)鍋(guo)嗎？

很(hen)多(duo)(duo)人會認(ren)為吃(chi)辣椒會長(chang)痘，其實并(bing)不是。令你長(chang)痘的(de)(de)是精(jing)加(jia)工的(de)(de)辣椒油(you)！其中大量的(de)(de)鹽分、調味(wei)劑(ji)才是長(chang)痘的(de)(de)催化(hua)劑(ji)！愛(ai)吃(chi)麻辣火鍋的(de)(de)妹子，請將飲料(liao)換成冰水，多(duo)(duo)吃(chi)蔬菜，醬料(liao)不要放(fang)太多(duo)(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些辛辣油(you)膩會(hui)刺激油(you)脂分泌更多(duo)。

所以(yi)，如(ru)果臉上長了痘(dou)痘(dou)，為什么(me)我們(men)老是(shi)說(shuo)不(bu)要(yao)擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會感染呀，你以(yi)為不(bu)要(yao)緊(jin)，超級爽。

但是那些需顯微鏡才看得到細菌(jun)、灰塵很可(ke)能(neng)因為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿著(zhu)靜脈四處流躥，還(huan)可(ke)能(neng)造成其他器官的感染。

長痘的原因

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