臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師(shi)表示(shi)：青春(chun)痘是很常見的(de)(de)慢性皮膚異(yi)常，好發于面(mian)部、頸(jing)部、胸(xiong)背部等皮脂腺(xian)(xian)分布密集的(de)(de)地帶。痘痘產生(sheng)的(de)(de)主要因素(su)就是皮脂腺(xian)(xian)細胞分泌異(yi)常，導致皮脂外排不(bu)暢(chang)堵塞毛孔。

　　澤十字(zi)美療(liao)師教(jiao)您幾個痘痘調理的小方法

　　溫水(shui)(shui)洗臉(lian)可(ke)以(yi)有效的(de)清洗臉(lian)上代謝產生的(de)污物(wu)和(he)空氣中的(de)塵埃，避免(mian)附著在(zai)臉(lian)上的(de)臟物(wu)刺(ci)激(ji)(ji)皮(pi)膚。冷水(shui)(shui)洗臉(lian)對(dui)皮(pi)膚刺(ci)激(ji)(ji)較大，還(huan)會(hui)另毛孔(kong)變得粗大，過(guo)熱的(de)水(shui)(shui)會(hui)損傷臉(lian)部細胞，所(suo)以(yi)溫水(shui)(shui)是合(he)適的(de)。

　　皮膚整天(tian)被化妝品覆蓋(gai)得嚴嚴實實，汗腺(xian)(xian)和皮脂腺(xian)(xian)這(zhe)些“窗(chuang)口”會(hui)被堵得密不透(tou)風，汗腺(xian)(xian)無法排出汗液，皮脂腺(xian)(xian)難以(yi)分泌(mi)皮脂，長此下(xia)去(qu)，皮膚連透(tou)口氣的機會(hui)都沒有，豈不被憋出問(wen)題來(lai)?又(you)怎能不長疙瘩生痤瘡呢(ni)!所以(yi)，睡(shui)前一(yi)定要記得卸妝。

　　雖說尚無明確(que)證據(ju)表明煙酒(jiu)會直接(jie)導(dao)致痘(dou)痘(dou)的(de)滋生，但是香煙中的(de)尼古丁對皮膚(fu)血管有收縮作用(yong)，所(suo)以(yi)吸煙者(zhe)(zhe)皮膚(fu)出現皺紋要比不吸煙者(zhe)(zhe)提(ti)前十年到來(lai)。而(er)喝酒(jiu)會減少(shao)皮膚(fu)中油脂數量(liang)，促使皮膚(fu)脫水，間接(jie)影響(xiang)到皮膚(fu)的(de)正(zheng)常(chang)功能。

　　新(xin)鮮的果蔬，不僅味道鮮美，還能補充身體所需的各種(zhong)微量元素。但隨著(zhu)生(sheng)活(huo)水平的提高，不少人有偏(pian)食的習慣，從而使(shi)身體得不到足夠的養分，造成代謝紊(wen)亂，內分泌失衡，從而使(shi)痘痘有機可乘。

　　習慣性睡眠不足(zu)會(hui)打亂自己(ji)的生物鐘(zhong)，導致(zhi)肌膚的新(xin)陳代(dai)謝紊亂，痘(dou)痘(dou)在這(zhe)個時候就(jiu)很容易在臉上長出來，而(er)且這(zhe)種痘(dou)痘(dou)特(te)別喜歡光顧我們(men)的額頭部位。睡眠不足(zu)還(huan)會(hui)導致(zhi)皮膚加(jia)速衰老，應該盡量保(bao)持(chi)充足(zu)的睡眠。

　　如果痘痘較(jiao)嚴重，應該(gai)及時(shi)祛痘，以免(mian)(mian)延誤狀況。雖(sui)然我們都希望健健康康，但是人吃五谷(gu)雜(za)糧難(nan)免(mian)(mian)會有不(bu)舒服的(de)(de)時(shi)候(hou)，其(qi)實“痘痘”也是一種常見的(de)(de)癥狀，在學(xue)術上(shang)稱之為(wei)“痤瘡”。選對(dui)專(zhuan)業的(de)(de)祛痘中心，會讓你早日擺(bai)脫痘痘的(de)(de)困(kun)擾(rao)。

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