在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生(sheng)姜祛痘(dou)疤！

  姜含(han)有辣素，有刺激的(de)感覺，但是它的(de)抑菌效果卻十分顯著，它可以(yi)抑制肉芽組織的(de)繼續(xu)生(sheng)長，讓痘疤能夠快速(su)消除。每天(tian)晚上(shang)洗臉完后，把生(sheng)姜切下兩片，放在臉上(shang)痘印處進行涂抹(mo)，能夠起(qi)到很好的(de)淡化痘疤的(de)效果。

  維(wei)生素(su)E

  維生素(su)E是保持肌膚(fu)彈性的(de)有力武器，它的(de)功效(xiao)有很多，不僅(jin)能(neng)夠(gou)滋潤(run)肌膚(fu)，還能(neng)幫助痘(dou)疤快速愈合，淡化(hua)痘(dou)疤，把買來的(de)維生素E膠(jiao)囊用針戳開，把液(ye)體涂在痘疤處，讓(rang)它得到深層的滋養，每(mei)天(tian)涂兩次，很快就能見效了(le)。

  土(tu)豆

  土(tu)豆含有大量(liang)淀粉(fen)，是(shi)很常見的(de)食材，但(dan)是(shi)卻可(ke)以用來(lai)祛(qu)痘(dou)疤，土(tu)豆具有去死(si)皮細胞的(de)功(gong)效，還有消除浮腫的(de)作用，適(shi)合油(you)性肌膚(fu)長痘(dou)的(de)伙伴，把土(tu)豆切成薄(bo)片(pian)貼在痘(dou)疤處，10分鐘后(hou)取下洗(xi)凈，也是(shi)一種祛痘疤小方法(fa)。

  但(dan)可是(shi)可但(dan)是(shi)以(yi)上的(de)祛痘(dou)疤(ba)方(fang)法不見得管用，那么(me)還有其(qi)他好的(de)祛痘疤的方法嗎？當然是(shi)有(you)的那就(jiu)是(shi)花錢去治療(liao)，現在的醫療(liao)技術還(huan)是(shi)很發達(da)的下面我就(jiu)說一下物理(li)治療(liao)的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)(ba)，雖然(ran)激(ji)光(guang)祛(qu)疤(ba)(ba)效果明顯(xian)，但(dan)是可(ke)能(neng)會出(chu)現的副作(zuo)用有很多，瘙癢、感染(ran)、色(se)素沉淀、形成(cheng)(cheng)其他疤(ba)(ba)痕。激(ji)光(guang)采用的是高(gao)溫燒灼，深淺不易(yi)掌(zhang)握，若(ruo)操作(zuo)不當，容易(yi)造成(cheng)(cheng)二次傷害(hai)，導致色(se)素沉著出(chu)現，非但(dan)無法修復(fu)痘疤(ba)(ba)，反而(er)讓疤(ba)(ba)痕越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果說你(ni)做(zuo)完只有沒(mei)有以上的效果那(nei)么(me)你(ni)就(jiu)是幸運的，其實也不必(bi)過(guo)(guo)于擔心，激光過(guo)(guo)后有采取藥物配合治療的哦。

  祛(qu)痘疤要多(duo)吃一些什(shen)么食物(wu)呢(ni)？

維生素A能促進上皮細(xi)胞(bao)的增生，可調節皮膚汗腺，消(xiao)除粉刺。

富含維(wei)生(sheng)素A的食物：蛋黃、全脂奶等，此外(wai)，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠菜等果蔬中含(han)有豐富的胡(hu)蘿卜素，也能(neng)在人體內轉化為維生素A。

要多吃(chi)富含(han)維生素(su)B2/B6的(de)食物，豆類、香(xiang)蕉、小麥胚芽等。維(wei)生素(su)B2能保持人體激(ji)素平(ping)衡，對皮膚有保護作用。

富含維生素B2的食物：綠色蔬菜、奶類等；維生素B6具有抗皮炎的(de)作用，也很適(shi)合愛長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)女性(xing)。

富含(han)維生素B6的食物：豆類、香蕉、小麥胚芽等(deng)。預防長痘主要是飲食清(qing)淡，做好(hao)清(qing)潔工作，不要熬夜(ye)，作息規律調整好(hao)。