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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近兩年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在(zai)反應的(de)都(dou)是(shi)內在(zai)的(de)問題(ti)，鬧鬧便開始關注長痘(dou)的(de)部分(fen)并分(fen)析(xi)其原(yuan)因(yin)，根據不同(tong)的(de)內在(zai)原(yuan)因(yin)糾正自己的(de)問題(ti)。比(bi)如：額頭(tou)一般是(shi)休息、壓力呀(ya)，嘴周就是(shi)最近飲食消(xiao)化(hua)呀(ya)，下巴內分(fen)泌呀(ya)，太(tai)陽穴肝膽(dan)排毒呀(ya)等(deng)等(deng)……然(ran)后開始對癥下藥了。

    在(zai)醫院上(shang)班，曾經三天一(yi)個(ge)夜(ye)班的(de)頻率身體確實透支，但是(shi)(shi)總不(bu)能(neng)不(bu)上(shang)班，于是(shi)(shi)不(bu)值班時10點就睡(shui)，值班時，能(neng)睡(shui)就趕緊(jin)睡(shui)；身體代謝排(pai)毒不(bu)好、濕氣重，果斷戒了(le)(le)一(yi)切(qie)油炸、辛辣、冷等(deng)(deng)刺激性(xing)(xing)食物，縱(zong)然(ran)太多人忽(hu)悠我說吃辣無礙、辣椒涼性(xing)(xing)食品(pin)等(deng)(deng)，但痘痘沒(mei)在(zai)他們(men)(men)臉上(shang)，他們(men)(men)自然(ran)無所謂啦！除(chu)了(le)(le)以上(shang)，早餐也變成了(le)(le)每(mei)天的(de)薏米粉、山藥枸杞粉、什(shen)么黑芝麻(ma)粉、麥片等(deng)(deng)等(deng)(deng)各種養生類(lei)食材（吃了(le)(le)一(yi)年半(ban)，到現在(zai)還是(shi)(shi)沒(mei)停）。

    一個(ge)月前開(kai)始在澤十字做療程(cheng)，幫(bang)助補水(shui)、光(guang)療、排毒、排濕氣。還有就是運動、對(dui)運動，增加血(xue)液循環(huan)，為此還辦了卡，去打羽毛球！堅(jian)持

    以上(shang)是內在調理，再說外在……外在也很重要(yao)(yao)，這也是沒怎么長痘印的原因(yin)。就是護膚品，絕對(dui)不能不舍得(de)，痘痘肌(ji)首先需要(yao)(yao)修復肌(ji)底層，另外消炎、補水、防(fang)曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的每一個步驟都絕不能少，導致(zhi)每次值班時(shi)，看到我那一堆護膚(fu)品(pin)，一起(qi)值班的同事都會感慨女人(ren)麻煩，不過漸漸也就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好(hao)自己(ji)的情(qing)緒，內(nei)調外養，皮膚想不好(hao)都難(nan)呢~

 

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