幾(ji)乎每個人(ren)都會出現痤瘡(chuang)，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常(chang)見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我(wo)們(men)大約有(you)80%得人患有(you)黑頭，白(bai)頭，臉部，頸部，胸(xiong)部，上臂，肩膀和背(bei)部都有(you)較深的(de)腫塊(kuai)和腫塊(kuai)。現在，用毛衣和長袖很容易掩蓋(gai)這些炎癥。但是在夏天呢(ni)？那不是(shi)一個很好的選擇。您最(zui)好的防御是預防（并處理(li)現有的病(bing)癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先(xian)了解導致突(tu)破的原因。基本上，當你的毛囊或汗腺(xian)被阻塞(sai)時會形成疙(ge)瘩(da)。雖然遺傳，激(ji)素，情緒(xu)壓力和藥物(wu)也會影響你的粉刺。

這有七個壞習慣，你(ni)可能會因堵塞毛孔，增加細菌和惡化背部痤瘡而感到內疚。立即修復，以便您可以停(ting)止(zhi)壓(ya)力(li)并減少(shao)疤痕的風險。

1.汗水浸濕的(de)衣服

如(ru)果(guo)你讓汗水(shui)長(chang)時間停留(liu)在(zai)皮膚上(shang)，那么經(jing)過大量鍛煉(lian)后(hou)出汗會導致痤(cuo)瘡(chuang)爆發(fa)。即使你住在距離健身(shen)房20分鐘的(de)地方，也可以(yi)在潮濕的(de)健身(shen)房里(li)走來走去(qu)，這會導致(zhi)細菌滋生。“確保(bao)在用冷水鍛煉后立即清(qing)洗(xi)，以(yi)平息對皮(pi)膚的任何(he)刺(ci)激，”羅西(xi)建(jian)議(yi)道(dao)。

2.穿著錯誤(wu)的(de)健身(shen)房襯衫

“非透氣面料(liao)，如氨綸，可以通過防止水(shui)分或汗(han)水(shui)離開你的皮膚，有助于突(tu)破，”羅西說。你想要天然面料，盡量減少刺激，而(er)不是像人(ren)造(zao)絲那樣的(de)合(he)成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這(zhe)一切(qie)都(dou)歸結(jie)為保持(chi)毛孔清(qing)晰。因此，為(wei)了防止它們堵塞，請務必用溫和的清(qing)潔劑清(qing)洗皮(pi)膚，Rossi說。這將消除白天(tian)累積(ji)在皮膚上的(de)任何死皮，污(wu)垢和油脂(zhi)，并有助于突破。這(zhe)是一個很好的護膚方案。此外，投資一個絲瓜或長柄浴刷，以幫助您在淋浴時(shi)起泡難以到達的地方。

4.不去(qu)角質

羅西說：“每周(zhou)使用一次去(qu)角(jiao)質劑有助于(yu)擺(bai)脫(tuo)可能積(ji)聚在背部的死皮，導致毛(mao)孔堵塞和(he)突破。” 使用溫和的磨砂(sha)膏去除淋(lin)浴時的皮膚。

剃掉你(ni)的后發

“如果你(ni)(ni)梳理你(ni)(ni)的(de)后發，一定要使用最小化突破的(de)技術，”羅西說。“如(ru)果你(ni)有卷(juan)發(fa)，很容易形(xing)成向內生長的毛發(fa)，一定(ding)要在你(ni)的頭發(fa)生長方向刮(gua)胡(hu)子，并嘗試使用(yong)一片刀片刮(gua)胡(hu)子，”他建議道。有些(xie)剃須刀有多個刀片(pian)，可以(yi)以(yi)更銳利的角度剪(jian)發(fa)，增加頭發(fa)向內生長的風險。

6.不清潔或更換刀(dao)片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須后，確(que)保(bao)用剃(ti)須刀沖(chong)洗干凈; 如果(guo)它(ta)是電動的(de)，吹掉(diao)任何頭發或殘留物。

7.懶得洗衣服(fu)

不要說誰膽(dan)敢穿同(tong)樣的(de)健(jian)身房襯衫連續2天(tian)家伙(huo)-的(de)人，即使你讓它“空出來。”不僅你的(de)同(tong)胞健(jian)身房觀眾的(de)通知(zhi)（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確(que)保定期(qi)清洗你的(de)運(yun)動服，因為汗(han)液中的(de)細菌堆積也會導致皮膚刺激和爆發(fa)，”羅西說。

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