10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是要洗臉的，因此(ci)小編建議你(ni)在原本早晚洗臉兩(liang)次(ci)(ci)的基礎上，再增加一次(ci)(ci)中(zhong)午洗臉的次(ci)(ci)數，這樣就可以及時清除臉上的油脂。

2.經(jing)常(chang)洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉(liu)海。

3.可以(yi)考慮土豆(dou)片敷點臉上，土豆(dou)片有(you)消炎的功效(xiao)、也可以(yi)試試 伊華濃草(cao)本祛(qu)痘水，是(shi)祛(qu)痘最(zui)快最(zui)簡便的方法，剛長痘痘馬(ma)上用隔天就好。

4.在生(sheng)活中那(nei)些比(bi)較容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人最好就(jiu)不要再(zai)吃(chi)巧(qiao)克力了(le)，而且(qie)還有其他的一些食(shi)物比(bi)如說堅果、奶(nai)酪(lao)、咖啡、甜點(dian)等食(shi)物，食(shi)用(yong)后體內容易產生(sheng)毒(du)素;已(yi)經長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)者，海鮮、芒果、補(bu)品禁吃(chi)。

5.如(ru)口邊部(bu)長有痘痘，停(ting)止使(shi)用含氟牙膏。

6.避免情(qing)緒緊張，保持心情(qing)愉快(kuai)。

7.不使用(yong)油性化妝品，如：含高油份的防曬霜(shuang)等。

8.在(zai)生(sheng)活中很多的女性(xing)(xing)朋友們都(dou)喜歡使用各種各樣的化(hua)妝(zhuang)品，如果臉(lian)上長(chang)有(you)痘(dou)痘(dou)了(le)，那就應(ying)該(gai)避免使用皂化(hua)成(cheng)分的洗(xi)臉(lian)劑，皂化(hua)成(cheng)分會破壞皮膚(fu)的酸性(xing)(xing)保護(hu)膜，使皮膚(fu)失去(qu)抵(di)抗力，更容易引起細菌感(gan)染，產生(sheng)敏感(gan)痘(dou)痘(dou)。

9.保(bao)證充足睡眠，飲食起(qi)居要正常。

10.多(duo)攝取維(wei)他命C含量較(jiao)多(duo)的蔬菜(cai)、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是引(yin)發青春痘(dou)的重要(yao)原因，青春痘(dou)是青春期的高發皮(pi)膚(fu)病，而青少年得此(ci)病的主要(yao)原因就是因為雄性激(ji)素(su)分泌旺盛，會對腎(shen)上腺(xian)素(su)造(zao)成刺激(ji)作用，進而對皮(pi)脂腺(xian)產生(sheng)作用，影(ying)響正常的皮(pi)脂腺(xian)功能，導致皮(pi)脂分泌過多(duo)而引(yin)發青春痘(dou)。

2、油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)是(shi)青春痘(dou)(dou)出(chu)現(xian)的(de)原因(yin)之(zhi)一(yi)(yi)，一(yi)(yi)般個人的(de)膚(fu)質(zhi)都(dou)是(shi)遺傳自(zi)父母，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)相(xiang)對于干性(xing)與中(zhong)性(xing)的(de)皮(pi)膚(fu)來講長青春痘(dou)(dou)的(de)機率較大一(yi)(yi)些，因(yin)為油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)發(fa)達(da)，分泌的(de)油(you)脂(zhi)也多，容易使毛孔堵塞，使皮(pi)脂(zhi)無(wu)法排出(chu)而(er)引發(fa)青春痘(dou)(dou)。

3、面部(bu)、后背、前胸位(wei)(wei)置(zhi)最容(rong)易長(chang)青春痘的(de)地(di)方，這主要是(shi)因為這些部(bu)位(wei)(wei)的(de)皮膚(fu)皮脂分(fen)泌旺盛而造(zao)(zao)成的(de)，尤其是(shi)面部(bu)皮膚(fu)，還會有(you)許多的(de)細菌與灰塵(chen)對其造(zao)(zao)成感染，更容(rong)易長(chang)青春痘。皮脂分(fen)泌旺盛，使毛孔(kong)堵塞(sai)是(shi)青春痘發生的(de)根(gen)本(ben)原因。

4、皮膚(fu)不潔凈(jing)與青春痘的(de)發生有很大的(de)關系(xi)。洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)是(shi)每天都會做的(de)事，但是(shi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)了(le)(le)并不代表洗(xi)(xi)(xi)(xi)干(gan)凈(jing)了(le)(le)，有時候只是(shi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)了(le)(le)表面的(de)一(yi)層，會造成毛孔堵塞(sai)的(de)皮膚(fu)并沒有被清(qing)洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉(diao)，或(huo)是(shi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉(lian)的(de)次數太多，導致皮膚(fu)干(gan)燥，使皮脂(zhi)腺感(gan)應到此信號分(fen)泌會更(geng)多的(de)皮脂(zhi)，無(wu)法及時順利排出(chu)。

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