維生素e能去痘印嗎？大家可能沒有覺得，但是小編最近發現這還是個熱門話題，那么小編今天就請到了專業的澤十字皮膚專家為大家解答維生素e能去痘印嗎？有些人可能還不清楚維生(sheng)素e是什么，所(suo)以今天首先我們先來(lai)了解下什么是維生(sheng)素e。

維生素e    維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E是(shi)有8種形式的(de)脂(zhi)溶性(xing)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，為一(yi)重(zhong)要的(de)抗氧(yang)化(hua)劑。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E包括生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚和(he)三烯生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚兩類共8種化(hua)合(he)物(wu)，即α、β、γ、δ生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚和(he)α、β、γ、δ三烯生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚，α-生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)酚是(shi)自然界中分布(bu)最廣泛含量最豐富活性(xing)最高的(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E形式。

維(wei)生素e的空間構造(zao)

太專業的(de)咱(zan)理解不了(le)， 只(zhi)要(yao)記(ji)住一(yi)點， 維(wei)E的(de)質地就(jiu)像油， 涂(tu)到(dao)(dao)臉上也是(shi)油油的(de)感覺， 在身體(ti)里怎么(me)儲(chu)(chu)存(cun)的(de)呢？。。。能想到(dao)(dao)嗎？ 對的(de)， 和(he)脂肪(fang)一(yi)起儲(chu)(chu)存(cun)在脂肪(fang)細胞里面(mian)。 那么(me)， 可以推算出來， 越胖的(de)人， 體(ti)內的(de)維(wei)E就(jiu)越多（因為脂肪(fang)多）具體(ti)來看一(yi)下， 維(wei)E能起什么(me)作(zuo)用

維生素E具(ju)有許多生物學功能

1) 作為抗氧(yang)(yang)化劑，維生素(su)E能(neng)清除(chu)一些過(guo)氧(yang)(yang)自(zi)(zi)由基，減少自(zi)(zi)由基對細胞組織的損傷(shang) 。維E的脂溶性，能(neng)夠摻入到細胞膜(mo)中，從而保護它們免(mian)受氧(yang)(yang)化損傷(shang)。

2) 作(zuo)為(wei)酶(mei)活(huo)性(xing)調節(jie)劑，例如，蛋(dan)白激(ji)酶(mei)C（PKC），它在平滑(hua)肌生(sheng)(sheng)長(chang)的(de)作(zuo)用，可以由α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚(fen)(fen)抑制(zhi)。α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚(fen)(fen)對脫(tuo)磷(lin)酸酶(mei)，蛋(dan)白磷(lin)酸酶(mei)2A具(ju)有刺激(ji)作(zuo)用，蛋(dan)白磷(lin)酸酶(mei)2A又從PKC切割磷(lin)酸基團，導致其失活(huo)，使(shi)平滑(hua)肌生(sheng)(sheng)長(chang)停止。

3) 維生(sheng)素E在眼(yan)和神經(jing)中也(ye)起到重要的作用，也(ye)有抑制血小(xiao)板凝結的作用。

4)維生素(su)E也保護脂(zhi)質和防止多(duo)不飽和脂(zhi)肪酸(suan)的氧化。

維生素e能去痘印嗎維E有很多功能(neng)， 我(wo)(wo)們只要(yao)記住一點， 它是我(wo)(wo)們身(shen)體里的一種重要(yao)的抗氧化劑， 能(neng)清(qing)除自由(you)基，防(fang)止脂(zhi)質(zhi)氧化。

可(ke)能有些(xie)人對于什么是抗氧化(hua)，還不是很了解。。。舉一個(ge)例(li)子吧(ba)， 削(xue)開的(de)(de)蘋(pin)果表面， 顏色(se)一會兒就(jiu)變暗了， 這(zhe)就(jiu)是一個(ge)氧化(hua)的(de)(de)過程。如果， 把維(wei)E涂在剛削(xue)好的(de)(de)蘋(pin)果表面， 就(jiu)能保持住蘋(pin)果新鮮的(de)(de)顏色(se)。。。維(wei)E起到(dao)的(de)(de)作用就(jiu)叫做抗氧化(hua)。

既(ji)然維生素(su)E這么重(zhong)要， 我們的身體會缺嗎(ma)？

維生素E對皮膚的保養作用

維e在我們皮膚里是廣泛存在的(de)

大概意思(si)是： 維生素E在角質層、表(biao)皮和(he)真皮中都有分布。

α-生育(yu)酚(fen)(fen)和γ-生育(yu)酚(fen)(fen)（維生素(su)(su)E的(de)形式）存在于(yu)皮膚(fu)中，緩沖(chong)來自環境的(de)氧化損傷。維生素(su)(su)E是皮膚(fu)最(zui)外(wai)層（角質層）中的(de)主要抗(kang)(kang)氧化劑，而維生素(su)(su)E的(de)抗(kang)(kang)氧化能(neng)力(li)(li)與皮膚(fu)下層中的(de)維生素(su)(su)C的(de)抗(kang)(kang)氧化能(neng)力(li)(li)產生協同效應。

那么(me)就產生了(le)一(yi)個有趣的問題：

如果在皮膚表面(mian)涂(tu)維生素e， 是不是能幫(bang)助皮膚抗氧化，應對損傷(shang)呢？ 是否(fou)能減緩皮膚衰老(lao)呢？

這個(ge)問(wen)題貌(mao)似很難回答。 但如果(guo)換一個(ge)提(ti)問(wen)， 就能(neng)秒懂了是(shi)不是(shi)當(dang)我們(men)一出生(sheng)，從嬰兒開始， 每天在皮(pi)(pi)膚(fu)上涂維(wei)生(sheng)素e， 就能(neng)幫助延緩(huan)皮(pi)(pi)膚(fu)衰(shuai)老呢(ni)？

顯然不是！ 前面提(ti)到過(guo)， 我們的皮膚里有(you)一定量的維生(sheng)(sheng)素e， 能(neng)應對各(ge)種損傷， 只要你正常飲食， 身體不缺維e，就(jiu)不會產生(sheng)(sheng)問題。

而且(qie)， 皮(pi)膚更厲害的(de)一點(dian)是， 能夠源源不斷的(de)自(zi)我(wo)更新。 表皮(pi)最底部的(de)生長細胞， 通過(guo)(guo)分裂、演化， 經(jing)過(guo)(guo)48天(tian)能到達表皮(pi)最外面， 從而不斷替換掉受損細胞。

so， 在皮膚表面涂(tu)維生素e， 主要起(qi)的(de)(de)作(zuo)用是防止其他成分的(de)(de)被(bei)氧化(hua)， 對皮膚來說， 更多(duo)的(de)(de)是保濕滋(zi)潤的(de)(de)作(zuo)用。

維生素e能去痘印嗎？

看下面的介紹

大(da)意(yi)是(shi)： 并沒(mei)有充分的人(ren)體研究證據顯示(shi)維生素E對(dui)痘痕痘疤有效，相反， 可能反而(er)會產生刺激(ji)發紅(hong)的癥狀。

來看大家關心的維e的其他幾個(ge)問題

維生(sheng)素e對(dui)頭發生(sheng)長有幫助嗎？有種說法是(shi)ve滴進洗發液里用

有人說維生素E就能讓睫毛變長(chang)

吃維生素e有助于痘印退化嗎

維生素e能去痘印嗎？并沒有(you)明確的(de)(de)證據(ju)， 能說明維生素e有(you)上面的(de)(de)這些(xie)功效。 即(ji)使有(you)些(xie)人(ren)感覺到對自己有(you)效果， 那只(zhi)是個(ge)案， 可以說是民間偏方， 不具(ju)有(you)普遍(bian)的(de)(de)適合大部分人(ren)的(de)(de)效果。長痘了也不要害怕，一(yi)定不要用(yong)手摳，也不要在大太(tai)陽下暴曬

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