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泰州市食療祛痘 安全簡單 ,泰州市皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘(dou)2018-07-31 14:32:3330254次
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夏季比較容易(yi)流汗(han)出油，導致皮脂腺較粗壯(zhuang)，皮脂分泌過量(liang)，沾染灰塵細菌(jun)阻塞(sai)毛(mao)孔(kong)形(xing)成痘(dou)痘(dou)，夏季光照量(liang)充足，紫外線較強導致痘(dou)痘(dou)褪去(qu)留下難看的痘(dou)印，痘(dou)疤甚至痘(dou)坑等。

                 


下面介紹食(shi)療祛痘(dou)方法；

食療祛痘方法1.枸杞消(xiao)炎祛痘(dou)粥：枸杞30g，鴿(ge)(ge)子肉100g，大米(mi)100g，食鹽、味(wei)(wei)精、香油、根據個人口味(wei)(wei)添加。鴿(ge)(ge)子肉洗凈切塊，加入(ru)(ru)枸杞，大米(mi)放(fang)入(ru)(ru)燉鍋中，加入(ru)(ru)水(shui)適量，小火熬(ao)粥。粥熬(ao)好根據個人口味(wei)(wei)添加食鹽、味(wei)(wei)精、香油，每(mei)日(ri)一次，堅持使用一周，具有美(mei)白祛痘(dou)，排毒潤膚(fu)，消(xiao)炎止(zhi)痛的功效(xiao)


食療祛痘方法2.海帶薏(yi)米(mi)杏仁(ren)(ren)粥：薏(yi)米(mi)仁(ren)(ren)、枸(gou)杞、杏仁(ren)(ren)、桃(tao)仁(ren)(ren)、海帶（切(qie)碎）各15g,綠豆20g，大米(mi)50g。洗凈放入(ru)燉(dun)鍋加水適量(liang)燉(dun)粥，每日兩次，堅持一周具有消炎祛痘，清熱解(jie)毒，活血化瘀的(de)功(gong)效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益母(mu)粥：黑豆(dou)100g，大米100g,益母(mu)草(cao)蘇木桃(tao)仁汁(zhi)（益母(mu)草(cao)30g,桃(tao)仁10g，蘇木15g加水熬(ao)(ao)制30分鐘(zhong)取藥(yao)液(ye)）將材料藥(yao)液(ye)放入燉鍋熬(ao)(ao)制，加入紅糖適量使(shi)用(yong)，具有(you)排(pai)毒祛痘的功效


食療祛痘方法4.苦瓜(gua)：苦瓜(gua)、蕨菜等帶有苦味的食物具有消炎祛痘，利尿(niao)排毒(du)的功效；但是一次不易吃太多。


食療祛痘方法5.鮮果蔬飲料：綠豆熬湯，取汁備用；芹(qin)菜、苦瓜(gua)、檸檬、蘋果、西紅(hong)柿(shi)榨(zha)汁加入綠豆汁過濾渣(zha)滓，可根據(ju)口味加入適量蜂蜜。每日兩次，具有消炎祛(qu)痘，清熱解毒，殺菌的功效。

          

溫馨提示：

1.臉上(shang)長痘痘要注(zhu)意飲食作息習慣，避免(mian)熬(ao)夜，補充油脂含量豐富(fu)，油炸、辛辣刺激(ji)性的食物(wu)。

2.注意(yi)皮(pi)膚日常清潔(jie)，潔(jie)面(mian)產品選用溫和型潔(jie)面(mian)產品，避免粉類(lei)，油類(lei)護膚品，避免化濃妝。

3.注(zhu)意皮(pi)膚日常(chang)保濕、防曬(shai)


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