男神？“痘”神？

沒有(you)痘痘不一定是“男(nan)(nan)神”，但是有(you)痘痘肯定不是“男(nan)(nan)神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅(luo)列了痘痘生長(chang)的(de)原(yuan)因，

針(zhen)對不(bu)同的(de)原(yuan)因做出針(zhen)對的(de)解決方法；

1.作息時間不規(gui)律；經常熬(ao)夜導致皮(pi)膚代謝紊(wen)亂，使皮(pi)脂腺(xian)加(jia)重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭(tou)部位，在(zai)加上熬夜導致的

黑(hei)眼圈，油(you)皮等(deng)因(yin)素。導致(zhi)形象氣質具差；解(jie)決方案：保證規(gui)律性的有

效睡眠7-8小時(shi)，適(shi)當的午睡0.5-1小時(shi)；出現痘痘及時(shi)治療消炎殺菌，

防(fang)止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡化

2.不良的飲食(shi)習慣；喜歡吃油炸，麻辣等刺激性(xing)食(shi)物。也會打(da)破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解(jie)決方案(an)：控制(zhi)不(bu)良的飲食

習慣，戒煙(yan)少喝酒，多吃清淡的(de)食(shi)物(wu)，搭配富含維生素的(de)水果蔬菜。

3.天生油性(xing)皮(pi)膚；油性(xing)皮(pi)膚皮(pi)脂分泌量本身(shen)就過高，毛孔(kong)粗(cu)大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使(shi)用控油潔面(mian)產品(pin)，

早晚一次。清潔(jie)過后做好保養避免使用油性(xing)護膚產品。定期去角質(zhi)、

收(shou)縮毛(mao)孔，做(zuo)好調理工作，改善(shan)皮膚

4.長期處于(yu)高度緊(jin)張或壓(ya)力下；現在生(sheng)活(huo)壓(ya)力較大(da)，工作壓(ya)力大(da)

導致緊張失(shi)眠、內分(fen)泌(mi)系統失(shi)調，腎上(shang)腺(xian)激素(su)分(fen)泌過高(gao)，導致皮

脂分泌量增加(jia)，就特別容易出現痘痘。解決方案：加(jia)強皮膚(fu)清潔、

保證睡眠、學會自(zi)我(wo)調理，放松心情。痘痘也會自(zi)動消失，若是

痘痘情況較嚴重(zhong)需要結合一定的藥理治療。

5.季節性痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)；一些(xie)小伙伴在季節更替是(shi)或者環境變遷導致(zhi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)

生長，通常痘痘數量(liang)不多，但(dan)是也會拉低你(ni)的顏值。解決方(fang)案；

根(gen)據皮膚(fu)的變(bian)化(hua)做好護理工作，皮膚(fu)油脂分泌量增(zeng)大，就要做好

皮(pi)膚(fu)控油，皮(pi)膚(fu)感覺(jue)干燥，做好(hao)補水工作，不要用(yong)手擠(ji)壓痘(dou)痘(dou)，

以防止(zhi)留(liu)下難看的痘(dou)印(yin)/痘(dou)疤。

6.藥(yao)物刺激(ji)；是藥(yao)三(san)分毒(du)，長期使用會使體內聚集大量的(de)毒(du)素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會(hui)促

使痘痘的生長(chang)。解決方案：不濫用藥品(pin)，使用藥品(pin)時(shi)要注(zhu)意藥

物成分(fen)，防(fang)止過敏；容易長(chang)痘痘的人要避免使用含有溴化物和

碘(dian)化物(wu)成(cheng)分的(de)藥品。

7.不良習慣；有些小伙伴喜歡(huan)用手去(qu)摸臉(lian)或者撐著腮幫，這樣

很容易把手上的細菌帶到臉上，刺激(ji)肌(ji)膚、感(gan)染痘痘。解決(jue)方(fang)

案(an):一(yi)定(ding)要(yao)克制(zhi)自己改掉這些不良習慣，也要(yao)勤洗手。

8.不(bu)(bu)重(zhong)視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；認(ren)為(wei)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不(bu)(bu)算(suan)是(shi)疾病，導致(zhi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)反反復(fu)復(fu)，

情況惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)長越(yue)多，皮膚(fu)越(yue)來(lai)越(yue)差，導致健康皮(pi)膚

也被(bei)細菌感染。解決方案：正視痘痘，積(ji)極治療(liao)；不濫用藥

品，科學祛痘；

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