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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這會兒就絮叨一下這近(jin)兩年的經(jing)歷(li)吧(ba)。

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    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實外在(zai)反應的(de)(de)(de)都是(shi)內(nei)在(zai)的(de)(de)(de)問(wen)題，鬧(nao)鬧(nao)便開始關注長(chang)痘的(de)(de)(de)部分并分析其原(yuan)因，根據不同(tong)的(de)(de)(de)內(nei)在(zai)原(yuan)因糾(jiu)正自(zi)己的(de)(de)(de)問(wen)題。比如：額頭一般是(shi)休息、壓力呀(ya)，嘴周(zhou)就是(shi)最近飲食消化(hua)呀(ya)，下(xia)巴(ba)內(nei)分泌呀(ya)，太陽穴肝膽排毒呀(ya)等(deng)等(deng)……然后開始對癥下(xia)藥了。

    在(zai)醫院上(shang)班(ban)，曾(ceng)經三天(tian)一個夜(ye)班(ban)的頻率(lv)身體確(que)實(shi)透支，但(dan)是(shi)總不(bu)能不(bu)上(shang)班(ban)，于是(shi)不(bu)值(zhi)班(ban)時10點就(jiu)睡(shui)，值(zhi)班(ban)時，能睡(shui)就(jiu)趕緊睡(shui)；身體代謝排毒不(bu)好、濕氣重，果斷戒了(le)(le)(le)一切油炸、辛辣、冷等刺激性食(shi)物，縱然太多人忽(hu)悠我(wo)說吃辣無礙、辣椒涼性食(shi)品等，但(dan)痘痘沒在(zai)他們臉上(shang)，他們自然無所謂啦！除了(le)(le)(le)以上(shang)，早(zao)餐也變成了(le)(le)(le)每(mei)天(tian)的薏米粉、山藥枸杞粉、什么(me)黑芝麻粉、麥片(pian)等等各種養生(sheng)類(lei)食(shi)材（吃了(le)(le)(le)一年半(ban)，到(dao)現在(zai)還是(shi)沒停）。

    一個月前開始在澤十字做療程(cheng)，幫助補水、光療、排(pai)毒、排(pai)濕氣。還(huan)有就是運(yun)動、對運(yun)動，增加血液(ye)循環，為此還(huan)辦(ban)了卡，去打羽毛球！堅(jian)持

    以上是內在調理，再(zai)說外在……外在也很重要，這也是沒怎么長痘印的原因。就是護膚品，絕對(dui)不(bu)能不(bu)舍得(de)，痘痘肌首先需要修復(fu)肌底層，另外消(xiao)炎、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉(lian)的每(mei)一(yi)(yi)個步驟都絕不(bu)能少，導致每(mei)次值班(ban)(ban)時，看到我那一(yi)(yi)堆護膚品，一(yi)(yi)起值班(ban)(ban)的同事都會感慨女(nv)人麻煩，不(bu)過漸漸也(ye)就都習慣了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好(hao)自己(ji)的情(qing)緒，內調外養，皮膚想不好(hao)都(dou)難呢~

 

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