很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這不僅是和大家的皮膚結構(gou)有(you)關(guan)，也和個(ge)人平時(shi)的生活習慣、身體素質(zhi)有(you)密切聯(lian)系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)孔下面(mian)是(shi)毛(mao)(mao)囊，而在毛(mao)(mao)囊周(zhou)圍會有一個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)作用(yong)是(shi)分(fen)(fen)泌油脂來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)和毛(mao)(mao)發，并保護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但是(shi)由(you)于飲食和體內激素刺激等原因，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)分(fen)(fen)泌并不(bu)是(shi)一直正(zheng)常的(de)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌太少會造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)干燥，什(shen)么脫(tuo)皮(pi)(pi)(pi)干裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌旺盛(sheng)則會引起皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)肥大從而堵塞毛(mao)(mao)囊孔，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)持(chi)續分(fen)(fen)泌卻(que)不(bu)能有效排除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，因此形成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)囊包，也(ye)就是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這(zhe)(zhe)也是痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產(chan)生的(de)根本原因之(zhi)一(yi)(yi)，內分(fen)(fen)泌(mi)失調的(de)原因也有很多，比如飲食不規(gui)律(lv)，作息時間不規(gui)律(lv)，心(xin)情煩躁等等。另外人體(ti)在進(jin)入青春期以后，體(ti)內的(de)雄性激素也會(hui)(hui)飆升，這(zhe)(zhe)也會(hui)(hui)導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)爆發，其實道理(li)還是一(yi)(yi)樣的(de)，激素刺(ci)激了皮脂腺的(de)分(fen)(fen)泌(mi)異(yi)常，引起了皮脂腺肥大。通常只要我們保持健康的(de)生活習慣(guan)和(he)實用一(yi)(yi)些消(xiao)炎的(de)護膚(fu)品來防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)惡化(hua)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)很快就會(hui)(hui)消(xiao)失。

3，消化系統紊亂
消化系統紊亂會(hui)導致體(ti)內的(de)毒素(su)堆積，代(dai)謝廢物不能正(zheng)常(chang)排出(chu)，這(zhe)就會(hui)引起法(fa)令紋兩側的(de)痤瘡暴(bao)增，這(zhe)種情況(kuang)的(de)話一定要注意調(diao)整(zheng)自身的(de)飲食，多(duo)吃(chi)一些高纖維的(de)蔬(shu)菜和(he)水果(guo)來調(diao)節皮膚的(de)問題，持之以恒，痘痘也就自然(ran)會(hui)消失。

4，壓力太大
壓力(li)過大會導致(zhi)精神(shen)過度(du)(du)(du)緊張(zhang)，而人體的精神(shen)活動是直(zhi)接會影(ying)響生理功能的調節，和激素的分(fen)泌。同時緊張(zhang)的環(huan)境(jing)會導致(zhi)皮膚表(biao)面溫(wen)度(du)(du)(du)升(sheng)高，而研究(jiu)表(biao)明，皮膚表(biao)面的溫(wen)度(du)(du)(du)每升(sheng)高1度(du)(du)(du)就會增加10%的油脂分(fen)泌。所以(yi)呢出了保(bao)持良好的生活習慣(guan)，我們(men)也應該學會減壓。

5，化學產品刺激
如果大家長期服(fu)用藥品或者刺(ci)激性的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，對(dui)(dui)體內激素(su)分(fen)泌和(he)內分(fen)泌的(de)(de)正常調節都是有影(ying)響(xiang)的(de)(de)。很多化(hua)學品會(hui)刺(ci)激皮膚(fu)表面的(de)(de)狀況，導(dao)致皮膚(fu)干燥暗沉，或者油性過(guo)度，而避(bi)孕藥、減肥藥等藥品則會(hui)導(dao)致內分(fen)泌的(de)(de)失衡(heng)，引起毒(du)性暗瘡(chuang)。所以選(xuan)擇藥品和(he)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品一定要注意對(dui)(dui)皮膚(fu)和(he)身(shen)體的(de)(de)影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)常見原因，其實實際情況往往更加復(fu)雜(za)，但是(shi)只要保持良(liang)好的(de)(de)(de)習(xi)慣，避(bi)免以上介紹的(de)(de)(de)不良(liang)生活(huo)習(xi)慣，其實也是(shi)很容(rong)易去改善的(de)(de)(de)。但是(shi)如(ru)果你的(de)(de)(de)痘痘很嚴重的(de)(de)(de)話，那情況可就(jiu)沒有這(zhe)么簡(jian)單了(le)，建議去專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)皮膚機構進行專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)檢(jian)測(ce)(ce)，悄悄告訴大家，在澤十字全國(guo)門店進行專(zhuan)(zhuan)業(ye)(ye)皮膚檢(jian)測(ce)(ce)都(dou)是(shi)免費(fei)的(de)(de)(de)哦。