痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很簡(jian)單，痤瘡是(shi)一(yi)個堵塞(sai)的毛(mao)孔(kong)，”紐約市皮(pi)(pi)膚科(ke)醫生(sheng)弗朗西(xi)斯卡福(fu)斯科(ke)解釋說(shuo)，MD每個毛(mao)孔(kong)都是(shi)皮(pi)(pi)膚表面的一(yi)個小(xiao)開口，通向(xiang)毛(mao)囊(nang)和皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺。當產(chan)生(sheng)過多皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)（一(yi)種保持(chi)皮(pi)(pi)膚水(shui)分的油(you)性物質）時，毛(mao)孔(kong)會被死皮(pi)(pi)細胞和細菌(jun)堵塞(sai)，形成黑頭或白頭（也(ye)稱為粉(fen)刺(ci)）。如果(guo)這種粉(fen)刺(ci)破(po)裂，油(you)和細菌(jun)會擴(kuo)散到周圍區域并引起炎(yan)癥，也(ye)稱為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾(er)(er)蒙的(de)變化(hua)會(hui)導致(zhi)油(you)腺過度運(yun)動(dong)。基因發(fa)揮作用，但對(dui)于四(si)分之三的(de)青少年(nian)患痤(cuo)瘡，這通常與青春期(qi)有關。成人痤(cuo)瘡通常影響30歲，40歲和(he)(he)50歲的(de)女性，主要是由(you)月經周期(qi)，懷(huai)孕(yun)，避孕(yun)藥（特別是停止服用）或(huo)更年(nian)期(qi)的(de)荷(he)爾(er)(er)蒙波動(dong)引(yin)起(qi)的(de)。在某些情(qing)況下(xia)，它(ta)可(ke)能是多囊卵(luan)巢疾病的(de)征兆。壓(ya)力(li)，吸煙和(he)(he)飲食可(ke)以導致(zhi)痤(cuo)瘡，無論(lun)年(nian)齡或(huo)性別。含(han)有合(he)成羊毛脂(zhi)或(huo)凡士林(lin)等(deng)油(you)脂(zhi)的(de)美容(rong)產品(pin)，如潤發(fa)油(you)和(he)(he)某些藥物(wu)（包括鋰和(he)(he)皮(pi)質類固醇）等(deng)油(you)性發(fa)質產品(pin)也是常見的(de)誘因。此(ci)外，戴頭帶，帶下(xia)巴帶的(de)頭盔或(huo)抱(bao)著手機的(de)細菌，油(you)和(he)(he)摩擦(ca)的(de)組合(he)可(ke)能會(hui)導致(zhi)接(jie)觸性痤(cuo)瘡。

有效的祛痘方法不同種類的(de)(de)痤瘡：黑頭(tou)是(shi)(shi)一個部分堵塞的(de)(de)毛(mao)孔，被困的(de)(de)死皮(pi)(pi)細胞，皮(pi)(pi)脂和細菌滲透到(dao)表(biao)面。（深色(se)不是(shi)(shi)由污垢引起的(de)(de)，而是(shi)(shi)皮(pi)(pi)膚中的(de)(de)黑色(se)素與(yu)空氣(qi)中的(de)(de)氧氣(qi)反(fan)應(ying)）。白頭(tou)是(shi)(shi)由相同的(de)(de)因素引起的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)具有封(feng)閉表(biao)面的(de)(de)完全阻塞的(de)(de)孔。

中度的膿(nong)皰和膿(nong)皰：丘(qiu)疹(zhen)是(shi)(shi)發炎(yan)的紅色腫塊，沒(mei)有可見的液體（即(ji)它(ta)們不(bu)能彈出）。膿(nong)皰 - 腫脹，充滿膿(nong)液的腫塊 - 是(shi)(shi)普通(tong)的老疙瘩。

嚴重的結(jie)節和(he)(he)囊腫：兩者都是(shi)大的硬疙瘩，已經被感染(ran)到皮膚(fu)(fu)表(biao)面以下。不同之處在(zai)于囊腫充滿了膿液，而結(jie)節卻沒(mei)有。兩種類型都可能非常(chang)痛苦并持續數月。由于結(jie)節和(he)(he)囊腫即(ji)使你不挑剔也會導致疤(ba)痕，皮膚(fu)(fu)科醫生應該總是(shi)治療這種類型的痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括(kuo)臉頰，前額，鼻(bi)子和(he)下(xia)巴(ba)上的紅色(se)皮疹(zhen)，可見(jian)的血管，以及腫塊(kuai)和(he)丘(qiu)疹(zhen)。像(xiang)囊腫性痤瘡(chuang)，專業(ye)人士應該治療。

容易(yi)長痘(dou)痘(dou)的皮膚(fu)提示：

• 尋找標有“非(fei)粉(fen)刺”，“非(fei)痤瘡”和(he)“無油”的產品。

• 避免使(shi)用含有(you)羊毛脂，凡(fan)士(shi)林或(huo)礦物油的產(chan)品，這(zhe)些產(chan)品會堵塞毛孔。

• 選擇含(han)有水楊(yang)酸(suan)的清(qing)潔劑，它既可(ke)以(yi)治療也可(ke)以(yi)防止新的突(tu)破。

• 定期去角質，以擺脫可(ke)能(neng)堵塞毛孔的死細胞。

• 洗(xi)你的臉睡前每一個夜晚，即使你不化妝(zhuang)。白天的油(you)和污垢(gou)可以(yi)在(zai)你睡覺時堵塞毛(mao)孔。

• 用乳液保(bao)濕，而不是乳霜。如果您的皮膚非常油膩，請嘗試(shi)凝膠配方或保(bao)濕精華(hua)素。

• 定(ding)期(qi)更換(huan)枕套，因為睡覺(jue)時油和細菌會被困在那里。

• 不要挑選你(ni)的皮膚。擠壓青春痘或囊腫(zhong)會使感染擴散(san)并導致瘢痕形成。

• 有哪(na)些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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