所謂的天然是什么意思？就是健康的，不添加任何激素的東西，藥物，產品都不是什么天然的，那么我也是收集了很多關于天然祛痘食物以及植物，有什么天然祛痘的方法呢？就讓我給你們介紹一下  吧！

 蘆(lu)(lu)薈：蘆(lu)(lu)薈具有補水(shui)消炎以及一(yi)些其他重要的(de)作(zuo)用與功效(xiao)，對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很好的(de)治愈效(xiao)果。方法，將蘆(lu)(lu)薈剝皮用榨汁機(ji)榨碎，潔面之后敷與整張臉(lian)，十五分鐘(zhong)之后清水(shui)洗臉(lian)即可。

 蘋(pin)果：蘋(pin)果富含的營養價值極(ji)高(gao)，可以食用，也可以把(ba)蘋(pin)果削薄片敷(fu)與痘痘處，對(dui)痘痘具有(you)消炎治愈的功效哦。

 馬(ma)齒莧(xian)：可以吃，也是藥，富含的營(ying)養素也是很多的，主(zhu)要是對痘痘有治(zhi)療(liao)效(xiao)果，取新鮮(xian)的馬(ma)齒莧(xian)洗干凈搗(dao)碎涂抹(mo)于患(huan)部即(ji)可。

 生(sheng)(sheng)姜：雖然(ran)生(sheng)(sheng)姜刺(ci)鼻味(wei)，是人間烹飪(ren)的(de)調(diao)料(liao)之一(yi)，其功效也是非常的(de)多，對治愈痘(dou)(dou)印(yin)有(you)顯著的(de)效果，生(sheng)(sheng)姜切片睡覺前貼于痘(dou)(dou)印(yin)出(chu)，按摩(mo)15分鐘即(ji)可。

 西紅(hong)(hong)柿：西紅(hong)(hong)柿我(wo)想大家都是(shi)吃(chi)過的(de)，也是(shi)一個美容的(de)食材(cai)，直(zhi)接食用(yong)就可(ke)以(yi)了。

 蜂(feng)(feng)蜜(mi)：土蜂(feng)(feng)蜜(mi)營養價值極高，具有美容養顏的(de)功效，直接(jie)食(shi)用(yong)即可(ke)，還(huan)有就是蜂(feng)(feng)膠(jiao)也是可(ke)以吃的(de)，長痘我建(jian)(jian)議(yi)購買(mai)蜂(feng)(feng)蜜(mi)食(shi)用(yong)，也可(ke)以將(jiang)蜂(feng)(feng)蜜(mi)涂抹至痘痘患處，具有修復(fu)的(de)功效哦(e)。建(jian)(jian)議(yi)長期使(shi)用(yong)蜂(feng)(feng)蜜(mi)沖溫  水喝(he)。早晚一次足夠。

 除此之外還有什么天然祛痘的方法呢？

   控制自己的(de)飲(yin)食，調(diao)整(zheng)還自己的(de)作息規(gui)律，注意(yi)衛生的(de)清潔。

   不能吃(chi)的，辛辣刺激的，油炸油膩，海鮮(xian)類(lei)。含糖高的食物最好還(huan)是不要吃(chi)的好，飲料最好換成純凈水，除了果汁(zhi)。

   可以(yi)吃(chi)的(de)(de)(de)，水果，熱性(xing)的(de)(de)(de)水果不易多吃(chi)會上火所(suo)以(yi)需要(yao)注(zhu)意一下。含有祛痘功效都是(shi)可以(yi)吃(chi)的(de)(de)(de)，如薏米，蓮子，等都是(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)。

 衛(wei)生清潔(jie)：

   自己睡覺的地(di)方一定要整理(li)干凈，枕頭套一般來說三天就要換洗一下，避免螨(man)蟲滋生，被套也是(shi)同(tong)樣的道理(li)半個月洗一次。有條件可以(yi)在(zai)太陽下暴曬(shai)哦(e)。

 有什么天然祛痘的方法以上就是天然的，不添加任何激素的，所以痘友不妨試試看哦。

 最后有(you)(you)一(yi)點需要說一(yi)下，如果你(ni)的痘痘很多，伴有(you)(you)膿包(bao)，囊腫等(deng)，那么還是及時就診吧。治(zhi)療方式可以去醫院，可以去機構(gou)治(zhi)療。

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