怎么樣祛痘一直都是廣大痘兄痘妹關心的問題，尋找最簡單快速和有效的祛痘方法也是小澤一(yi)直以來的(de)工作，小面小澤就為大家總結了一(yi)些(xie)最(zui)有(you)效的(de)祛痘方法。

1，正確洗臉：
洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉大家都(dou)要說(shuo)了每天(tian)都(dou)要洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉，誰不會(hui)啊。小澤告訴大家，大部(bu)分人(ren)的(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉方法(fa)其實都(dou)是錯誤(wu)的(de)。建議的(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)法(fa)是：摸摸鼻頭(tou)，出油就(jiu)可以(yi)洗(xi)(xi)(xi)(xi)了，一(yi)天(tian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)十次(ci)到數十次(ci)都(dou)沒有關系(xi)。但應(ying)該簡單的(de)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，不要用(yong)毛巾用(yong)力(li)的(de)搓臉，最好(hao)是輕輕將水(shui)撲(pu)到臉上，浸濕后(hou)用(yong)洗(xi)(xi)(xi)(xi)面乳放在(zai)手掌搓揉形成泡沫(mo)，再向臉上輕輕涂抹(mo)，不要用(yong)力(li)，涂勻后(hou)就(jiu)用(yong)冷(leng)水(shui)清洗(xi)(xi)(xi)(xi)掉(diao)，記住一(yi)定不要按(an)摩臉皮也不能(neng)用(yong)溫水(shui)洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉，如果出現脫皮就(jiu)不要洗(xi)(xi)(xi)(xi)太多次(ci)了，減(jian)少洗(xi)(xi)(xi)(xi)臉的(de)次(ci)數。

2，不要擠壓痘痘
這個相信大家(jia)都(dou)知道，但是很(hen)多人就(jiu)是控制不住，小澤提醒大家(jia)，想(xiang)要痘(dou)痘(dou)趕快好(hao)就(jiu)一定要管住自(zi)(zi)己的手，其實(shi)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shi)，在清潔時(shi)自(zi)(zi)然掉出，就(jiu)不必擔心何(he)時(shi)擠(ji)最好(hao)，也不會留下疤痕。因此想(xiang)找到最有(you)效祛(qu)痘(dou)方法(fa)，擠(ji)痘(dou)痘(dou)是不可取的。

3，選擇適當的保養品和護膚品
小(xiao)澤建(jian)議大家選(xuan)擇(ze)專業的(de)(de)護膚(fu)理(li)療產品(pin)(pin)，比如澤十字(zi)的(de)(de)生物祛痘產品(pin)(pin)，不(bu)含激素，天然(ran)無危害(hai)，保證皮膚(fu)的(de)(de)健康，另(ling)外(wai)選(xuan)擇(ze)適合自(zi)己的(de)(de)膚(fu)質(zhi)的(de)(de)產品(pin)(pin)，不(bu)要(yao)自(zi)己擅自(zi)卵(luan)用(yong)，建(jian)議大家在醫師的(de)(de)建(jian)議和指導下使用(yong)，不(bu)清楚自(zi)己膚(fu)質(zhi)的(de)(de)痘友(you)也可以咨詢(xun)我們的(de)(de)客服前往最近的(de)(de)澤十字(zi)門店進行免費的(de)(de)皮膚(fu)檢(jian)測，并且(qie)針(zhen)對(dui)每個人的(de)(de)不(bu)同(tong)皮膚(fu)情況，制定專業的(de)(de)針(zhen)對(dui)性使用(yong)建(jian)議。

4，不要曬太陽
很(hen)(hen)多人以為曬(shai)太(tai)(tai)陽是(shi)可(ke)以殺菌，其實不(bu)然，太(tai)(tai)陽中的(de)紫外線(xian)會(hui)加深色(se)素色(se)斑的(de)痕跡(ji)，導致整(zheng)張臉看起來不(bu)是(shi)紅的(de)就是(shi)黑的(de)，色(se)澤不(bu)一致。防曬(shai)的(de)方法(fa)也有很(hen)(hen)多建(jian)議大家還是(shi)使用(yong)遮(zhe)陽傘(san)，戴帽子或者穿(chuan)防曬(shai)衣等等比較合適，不(bu)要亂用(yong)防曬(shai)霜，因為很(hen)(hen)多防曬(shai)霜隔(ge)離霜不(bu)僅遮(zhe)擋了紫外線(xian)，也讓(rang)阻塞(sai)了毛孔，讓(rang)皮膚的(de)代(dai)謝難以進行，容易助(zhu)長痘(dou)痘(dou)。

5，睡眠充足飲食規律
這(zhe)點相(xiang)信(xin)大家(jia)不用說也都深有體會(hui)了，每次吃辛辣的東西，或者(zhe)熬夜通宵，第二天就一定會(hui)長滿(man)痘(dou)痘(dou)，所以大家(jia)睡眠充足，飲食要規(gui)律，這(zhe)是避(bi)免痘(dou)痘(dou)情況更加嚴重的最好方法，而(er)(er)且保持良好的作(zuo)息習慣(guan)和健康(kang)的飲食規(gui)律，還(huan)可以有效(xiao)的減輕(qing)痘(dou)痘(dou)的癥狀，甚至(zhi)久(jiu)而(er)(er)久(jiu)之(zhi)痘(dou)痘(dou)更容易自然修(xiu)復(fu)。

6，保持好心情
緊張、煩躁的性情會讓皮膚的油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)增(zeng)加，躁動的心情會讓整個身體處于極度緊張的狀(zhuang)態，身體機能都處于緊繃狀(zhuang)態，血(xue)液循環加快(kuai)，油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌(mi)增(zeng)多(duo)，臉漲(zhang)紅且堆積物增(zeng)加，導致(zhi)痘痘生長更(geng)多(duo)。

7，請教專業醫師
前面已經(jing)告訴大家(jia)(jia)，因為(wei)每(mei)個人(ren)的(de)(de)(de)膚(fu)質不同(tong)，而痘痘治療(liao)又對皮膚(fu)非常(chang)敏感，所以如果以上的(de)(de)(de)建議大家(jia)(jia)都做了還(huan)是沒(mei)有(you)(you)效果的(de)(de)(de)話，可以請和我(wo)們的(de)(de)(de)專業(ye)醫(yi)師(shi)在線問診，我(wo)們的(de)(de)(de)醫(yi)師(shi)都擁有(you)(you)十余(yu)年以上的(de)(de)(de)臨床經(jing)驗，絕對會為(wei)您提供專業(ye)有(you)(you)效的(de)(de)(de)建議。

怎么樣祛痘最有(you)效相信(xin)大(da)家看完以上分享(xiang)都已經有(you)所了(le)解(jie)了(le)，祛痘(dou)不僅要結合(he)藥物治療，更要在日常生活(huo)習慣入手(shou)，改善自己的生活(huo)方式(shi)，保持健康積極的心態，多笑多運動(dong)，希望以上分享(xiang)能(neng)夠幫到(dao)大(da)家！

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