護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸(suan)奶也能護(hu)膚嗎(ma)，它不僅(jin)味道好，而且對皮膚保養也能起到很好的作用。

1.抗菌

酸(suan)奶有抗菌特性，因此(ci)能(neng)用于清(qing)潔皮(pi)膚和堵塞(sai)的毛孔。

還可(ke)以用(yong)低脂肪或全脂酸奶做為(wei)面部或身體清潔劑使用(yong)。

最后(hou)用溫水漂洗干凈并拍(pai)干皮膚即可。

2.鎖水

純(chun)酸奶包(bao)括(kuo)乳酸，有水合與(yu)軟化皮(pi)膚，以(yi)及減(jian)少皺紋等功(gong)效(xiao)。

直(zhi)接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘后用溫水漂洗干凈。

在清除酸奶后用不會(hui)導(dao)致粉刺的乳(ru)液鎖(suo)定水分。

3.保濕

雖然單獨(du)使用酸奶就有(you)效(xiao)果，但(dan)還可(ke)以(yi)混合(he)其它(ta)成分額(e)外增加一些好處。

如(ru)果擔心干燥皮膚，可以添加(jia)胡蘿卜碎或一調羹(geng)干燕麥和蜂蜜。

將混合物攪拌(ban)均勻，并施(shi)用在(zai)皮膚上幾分鐘時間，然后漂(piao)洗干凈就能(neng)獲得保(bao)濕效果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純全脂(zhi)酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩(huan)和冷卻效果。

在酸奶(nai)變(bian)暖后漂洗掉。

全脂酸(suan)奶包(bao)含的脂肪成(cheng)分有助于(yu)曬傷皮膚(fu)再(zai)水合，并減少起水皰和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛Spa”于(yu)去年(nian)在清(qing)邁(mai)興起，由兩(liang)名法國人(ren)引入。從(cong)事(shi)美容(rong)行業的人(ren)士表示，蝸牛在臉上爬行后，殘留的黏液含有豐富膠原(yuan)蛋白，能(neng)夠修復人(ren)類的皮膚，并去除(chu)老化細胞。

最近(jin)的(de)(de)研(yan)究發現蝸(gua)牛分(fen)泌液的(de)(de)再生和抗衰老功能與其抗氧化效果有關(guan)，體(ti)外實驗顯示蝸(gua)牛分(fen)泌液成分(fen)能夠(gou)刺激纖維(wei)母細(xi)胞(bao)增(zeng)生以及(ji)細(xi)胞(bao)外基質(zhi)集合，下調真皮(pi)成纖維(wei)細(xi)胞(bao)中金屬(shu)蛋白酶的(de)(de)表達。臨床安慰劑對(dui)照實驗顯示，蝸(gua)牛分(fen)泌液能在12周內改善眼周皺紋。

蝸(gua)牛爬行(xing)時分泌的黏液含(han)有膠原蛋(dan)白、彈力蛋(dan)白、尿囊素、葡(萄)糖醛(quan)酸(suan)等有效成分，可有效地避(bi)免皮(pi)膚老化，并能消除皮(pi)膚上的斑(ban)點、疤痕(hen)和痤瘡。

此外(wai)，黏液還是一種天然抗生素，能夠(gou)殺死皮(pi)膚上的某(mou)些細(xi)菌，并(bing)能消除皮(pi)膚 斑點(dian)和(he)痤瘡，因為它能滲透到皮(pi)膚的第三個層面。

蝸牛分(fen)泌的(de)黏液含有的(de)化學(xue)成分(fen)具(ju)有緊膚(fu)(fu)(fu)作用，能(neng)夠使(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)迅速(su)再生。從(cong)蝸牛黏液中提(ti)煉出(chu)的(de)尿囊素(su)可以使(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)再生；蛋白(bai)質和維(wei)生素(su)可以增加皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)營養，使(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)更(geng)加細(xi)膩和光滑。

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