在2016年發布(bu)的(de)(de)痤瘡治療指南中提到(dao)了高GI飲(yin)食(shi)增加長痘(dou)風險。所謂高GI食(shi)物，是指人(ren)吃(chi)下這些食(shi)物之后(hou)，會導致人(ren)的(de)(de)血(xue)糖(tang)(tang)迅速升(sheng)(sheng)高的(de)(de)食(shi)物。例如含(han)糖(tang)(tang)飲(yin)料、甜點(dian)等。由(you)于高GI的(de)(de)食(shi)物，進入腸胃后(hou)消化快吸收(shou)快，葡萄糖(tang)(tang)釋放(fang)得快，所以血(xue)糖(tang)(tang)升(sheng)(sheng)得也快。 痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的(de)(de)直接原因是皮(pi)脂腺(xian)過度分泌油脂而堵塞毛孔，而食(shi)用高...
長(chang)痘(dou)(dou)要忌口這件事兒很多痘(dou)(dou)肌都(dou)懂(dong)，而(er)且也總能(neng)聽到吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)這類詞匯。但是(shi)“吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)(dou)”是(shi)缺乏科學依據的。 到目(mu)前為止，沒有任何(he)權威研(yan)究臨床證據說明：食用辣(la)(la)椒(jiao)會直接導致(zhi)長(chang)痘(dou)(dou)。 辣(la)(la)椒(jiao)富含有維(wei)生素(su)b、維(wei)生素(su)c、胡蘿卜素(su)、鈣元素(su)以及辣(la)(la)椒(jiao)素(su)，其(qi)中維(wei)生素(su)b、維(wei)生素(su)c、胡蘿卜素(su)和鈣元素(su)對身(shen)體和皮膚都(dou)...
牛(niu)奶(nai)中蘊含的(de)(de)(de)(de)營養成分很多，睡(shui)前喝牛(niu)奶(nai)還有助(zhu)于(yu)睡(shui)眠。 而(er)大量飲(yin)用牛(niu)奶(nai)時，其(qi)中的(de)(de)(de)(de)酪蛋白會人體內有一種游離的(de)(de)(de)(de)胰島(dao)素生長因子1(IGF-1)免受消化(hua)酶的(de)(de)(de)(de)破壞，間(jian)接(jie)的(de)(de)(de)(de)使IGF-1含量升高(gao)，促(cu)進皮(pi)脂分泌，促(cu)進炎(yan)癥發展，導致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。 英國也有研究人員調查發現，每天喝3杯以上牛(niu)奶(nai)的(de)(de)(de)(de)人，痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)發生率比...
皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)外油內干，面(mian)部容(rong)易(yi)泛油光，角質層(ceng)的(de)鎖水能力比較弱，水分容(rong)易(yi)流失，變得干燥(zao)而(er)且這種狀(zhuang)態很容(rong)易(yi)導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變得敏(min)感。但是(shi)(shi)也可能是(shi)(shi)因為你的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)屏(ping)障(zhang)受損。檢測一下(xia)自己的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)屏(ping)障(zhang)是(shi)(shi)否受損先，看看有(you)幾點符合自身的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)狀(zhuang)況吧(ba)。（多選）1.無論什么季(ji)節，肌(ji)膚(fu)(fu)都顯得干燥(zao)粗糙2.皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容(rong)易(yi)泛紅3.換季(ji)的(de)時候肌(ji)膚(fu)(fu)變得一場干...
唇部對(dui)抗環(huan)(huan)境侵(qin)(qin)擾的(de)耐力(li)是(shi)整(zheng)個(ge)身(shen)體(ti)肌(ji)膚中比較弱(ruo)的(de)，唇部的(de)皮(pi)(pi)膚一直裸露在(zai)外，很容易受到環(huan)(huan)境的(de)侵(qin)(qin)害，起(qi)皮(pi)(pi)，唇紋(wen)與唇色按成是(shi)唇部護理當中經(jing)常(chang)遇到的(de)3個(ge)問題，唇部3大惱人問題：起(qi)皮(pi)(pi)，唇紋(wen)，暗沉(chen)。 唇部的(de)組織結構層較薄，只有身(shen)體(ti)皮(pi)(pi)膚的(de)1/3厚。由(you)于它本身(shen)沒(mei)有汗孔(kong)，沒(mei)有皮(pi)(pi)膚油脂(zhi)腺，所以對(dui)干燥，低溫等(deng)環(huan)(huan)境...
皮膚(fu)(fu)衰(shuai)(shuai)老(lao)主要分為內(nei)源性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)和(he)外(wai)源性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)兩種形式。內(nei)源性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由(you)機體遺(yi)傳因(yin)素決定，是(shi)自然發生(sheng)的過(guo)程，難以預防，表現為皮膚(fu)(fu)干(gan)燥、松弛、細(xi)紋、下(xia)垂、皮膚(fu)(fu)變薄(bo)、皮下(xia)脂(zhi)肪減少(shao)（引起眼窩和(he)頰部凹陷等）。外(wai)源性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)是(shi)由(you)環境因(yin)素（紫(zi)外(wai)線、尼(ni)古丁、空氣污染、微生(sheng)物等）或者生(sheng)活方式產生(sheng)的皮膚(fu)(fu)積累性(xing)損(sun)害。外(wai)源性(xing)衰(shuai)(shuai)老(lao)不具有...
造(zao)成敏感肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)有以下(xia)兩方面的原因(yin)：1、因(yin)為(wei)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)細(xi)胞(bao)受損(sun)而導致(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的免疫力下(xia)降，角(jiao)質層(ceng)變薄(bo)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保水性不夠(gou)，滋潤度不夠(gou)，最(zui)終導致(zhi)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的屏(ping)障功能(neng)過于(yu)(yu)薄(bo)弱(ruo)，無法抵御外界(jie)的刺激。當皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的神經纖維由于(yu)(yu)經常受到外界(jie)刺激，就(jiu)會過于(yu)(yu)亢奮，從而易產生泛紅，瘙(sao)癢、發熱，刺痛，緊(jin)繃、紅疹子等不適(shi)現象。這一類通(tong)常是由于(yu)(yu)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)接...
一些功效性成分(fen)產(chan)品(pin)，比如控(kong)(kong)油、美白、抗皺等(deng)成分(fen)，停留(liu)(liu)在皮膚(fu)表層發(fa)揮(hui)不(bu)了作用，需(xu)要滲入(ru)皮膚(fu)內(nei)部(bu)，和(he)皮膚(fu)內(nei)部(bu)目標組織發(fa)生反應，才可以(yi)起到相應的效果。這些成分(fen)就(jiu)需(xu)要給足(zu)夠的停留(liu)(liu)時(shi)間，才可以(yi)發(fa)揮(hui)作用。 1、控(kong)(kong)油、祛痘這類產(chan)品(pin)的目標區是毛孔內(nei)的皮脂腺附近，需(xu)要進入(ru)毛孔，并在目標區停留(liu)(liu)足(zu)夠的時(shi)間，達到...
護膚(fu)(fu)產(chan)(chan)品種類眾(zhong)多，并不是(shi)每種產(chan)(chan)品停留時間越(yue)(yue)久效果越(yue)(yue)好，有(you)(you)些護膚(fu)(fu)品不需要(yao)被皮膚(fu)(fu)吸收，只需停留在皮膚(fu)(fu)表(biao)面發揮作用(yong)(yong)。 1、卸妝、潔面產(chan)(chan)品這類產(chan)(chan)品主要(yao)作用(yong)(yong)是(shi)清潔面部的妝容(rong)、污垢和彩妝，把皮膚(fu)(fu)打掃干凈，為(wei)后續的產(chan)(chan)品吸收打好基礎。這類產(chan)(chan)品在面部停留時間越(yue)(yue)短越(yue)(yue)好。時間長了，有(you)(you)可能深入皮膚(fu)(fu)內部，刺激(ji)皮膚(fu)(fu)，...
神經(jing)遞質抵制(zhi)類多(duo)肽(tai)(tai)：使臉部肌肉放松，平撫細(xi)紋(wen)，大(da)約能夠減少30%的(de)表(biao)(biao)情紋(wen)。此(ci)類多(duo)肽(tai)(tai)特別適合(he)應用于面部、眼角(jiao)、額頭等(deng)護膚品中。 該類代表(biao)(biao)性多(duo)肽(tai)(tai)：乙酰基(ji)六肽(tai)(tai)-3、乙酰基(ji)八(ba)肽(tai)(tai)-1、二(er)肽(tai)(tai)蛇毒素和五肽(tai)(tai)-3 信號類多(duo)肽(tai)(tai)：簡(jian)單(dan)來說就是喚(huan)醒更多(duo)細(xi)胞來增(zeng)加(jia)膠原(yuan)蛋白合(he)成，達到抗衰的(de)目的(de)。 ...
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