去痘痘最有效的方法(fa)一：自制祛痘面膜

先準備(bei)半(ban)茶匙天(tian)然鹽(yan)(yan)，一(yi)(yi)只(zhi)雞蛋(dan)的(de)蛋(dan)白及一(yi)(yi)條匙蜜糖。把蛋(dan)白和鹽(yan)(yan)攪(jiao)拌至起泡，再(zai)倒入(ru)蜜糖攪(jiao)拌。清潔面(mian)部后(hou)(hou)才敷(fu)上(shang)，但須避免(mian)(mian)觸及眼(yan)和唇部四周。敷(fu)一(yi)(yi)至兩分鐘，待蛋(dan)白干(gan)透后(hou)(hou)用暖水潔面(mian)，再(zai)用凍水洗多一(yi)(yi)次，然后(hou)(hou)抹干(gan)。珍珠(zhu)粉+酸奶(nai)(nai) 這(zhe)個是簡單的(de)方法，就用喝剩(sheng)的(de)酸奶(nai)(nai)幾滴再(zai)混和少量(liang)的(de)珍珠(zhu)粉攪(jiao)勻，然后(hou)(hou)涂在豆(dou)印(yin)上(shang)。可以直接過夜，第二天(tian)洗掉(diao)。也要長期堅持(chi)。珍珠(zhu)粉不要放(fang)的(de)太多，不然會容易堵塞毛孔。牛奶(nai)(nai)之類的(de)盡(jin)量(liang)選(xuan)擇低(di)脂或者(zhe)脫脂的(de)，避免(mian)(mian)養(yang)分過剩(sheng)造(zao)成脂肪粒。

去(qu)痘(dou)痘(dou)最有效的方法二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆薈葉1片(約(yue)100克(ke))，洗凈(jing)切(qie)成小片。

2 將蘆薈片(pian)放入(ru)鍋中，加水(shui)500毫升煮沸后再(zai)文火煮15分鐘(zhong)，濾去蘆薈渣，取慮液，介入(ru)蜂蜜即成。

3 飲用同時(shi)，用鮮蘆薈(hui)切片涂抹青年時(shi)期痘，每(mei)天1次

蘆(lu)薈有抗菌、消炎和緩瀉的效用，可以排毒養(yang)顏，對青(qing)年時(shi)期(qi)痘有較(jiao)好的療(liao)效。再(zai)海外曾碰到多名患青(qing)年時(shi)期(qi)痘的年輕女子，用鮮蘆(lu)薈葉切面涂抹(mo)患處，連用1周多獲病好了(le)。鮮葉切面的汁(zhi)液含黏多糖、氨基酸(suan)、維(wei)他命C，涂抹(mo)再(zai)肉皮兒上可滲透至皮下，且(qie)可保持26-36鐘頭。蘆(lu)薈可扶助收斂肉皮兒，避免皺紋兒萌生。

※但(dan)是有(you)個另外的(de)人對(dui)蘆(lu)薈過(guo)敏，不適宜使役。有(you)慢性拉肚子(zi)患(huan)者(zhe)也當禁用(yong)。

去痘痘最有效的方法三：飲食調(diao)理(li)

可(ke)以煲一(yi)些(xie)有清火作用的溫潤(run)滋補湯。冬天比較(jiao)建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝(he)一(yi)點霸王花(hua)豬(zhu)肉湯、海(hai)帶排骨湯也(ye)(ye)不(bu)錯.蜂蜜也(ye)(ye)是潤(run)燥的好(hao)東(dong)西。但(dan)需要(yao)注意(yi)的是，蜂蜜一(yi)般比較(jiao)涼，對于(yu)身體比較(jiao)虛的MM，最好(hao)是中(zhong)午服食(shi)。此時陽氣(qi)最足(zu)，不(bu)用擔心蜂蜜涼過頭。

由(you)于人們(men)在飲食中往往會(hui)加(jia)(jia)大(da)(da)肉類的(de)(de)(de)比重，尤其是羊肉、狗(gou)肉等溫(wen)、熱的(de)(de)(de)肉食。在一些寒冷的(de)(de)(de)地方(fang)，重油重辣的(de)(de)(de)火(huo)鍋也很(hen)受大(da)(da)眾歡迎。肉類本身就(jiu)是熱性的(de)(de)(de)食物,加(jia)(jia)上吃得油膩了，很(hen)可能會(hui)造(zao)成腸(chang)胃的(de)(de)(de)負擔而形成便秘(mi)，宿(su)便的(de)(de)(de)毒(du)害作用之(zhi)一就(jiu)是長痘痘。

所以在(zai)飲食上要注意，少吃(chi)熱性和油膩的(de)食物，少吃(chi)糖(tang)類食品及(ji)蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃(chi)水果和蔬菜(cai)，防止便秘和消化(hua)不良，這些對減輕痘痘都有一定(ding)幫(bang)助(zhu)。

聲明(ming)：文章"快速(su)去痘痘好方法"為(wei)本站(zhan)原創(chuang)文章，轉載請(qing)注明(ming)出(chu)處，版權相關問題請(qing)聯系頁面客(ke)服，謝謝合作!