幾乎每個人都會出現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤(cuo)瘡(chuang)是最常見的(de)皮(pi)膚病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有80%得人患(huan)有黑頭，白頭，臉(lian)部，頸(jing)部，胸(xiong)部，上(shang)臂，肩膀和背部都有較深(shen)的腫(zhong)(zhong)塊(kuai)和腫(zhong)(zhong)塊(kuai)。現在，用毛衣和長袖很容(rong)易掩蓋(gai)這些炎癥。但(dan)是在夏天呢？那不(bu)是一(yi)個很好的選擇。您最好的防御是(shi)預防（并處(chu)理現有(you)的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它(ta)也有助于首先了解導致(zhi)突破(po)的原因。基本上，當(dang)你的(de)毛囊或汗腺被(bei)阻塞時會形成疙瘩。雖然遺(yi)傳，激素，情緒壓力和藥(yao)物也會影響你的粉(fen)刺(ci)。

這有(you)七個壞習慣，你(ni)可(ke)能會因堵塞(sai)毛孔，增加細菌和惡化背部(bu)痤瘡(chuang)而感到內疚。立即(ji)修復，以便您可以停止壓力并減少疤痕的風險。

1.汗水浸濕的衣(yi)服

如果你讓汗(han)水長時間停留(liu)在皮膚(fu)上，那么經(jing)過(guo)大量(liang)鍛煉后出汗(han)會導(dao)致痤瘡爆發。即使(shi)你住在距(ju)離健身房20分鐘的地(di)方，也可(ke)以在潮濕的健身房里(li)走(zou)(zou)來走(zou)(zou)去，這會(hui)導(dao)致細菌滋生。“確(que)保在用冷水鍛煉后立(li)即(ji)清洗，以平息對皮膚的任何刺激，”羅西(xi)建(jian)議道。

2.穿(chuan)著錯誤(wu)的(de)健(jian)身(shen)房襯(chen)衫

“非(fei)透氣(qi)面(mian)料(liao)，如氨綸，可以通過防(fang)止(zhi)水分(fen)或汗水離開你(ni)的(de)皮膚(fu)，有助(zhu)于突(tu)破，”羅西說(shuo)。你想要天然面(mian)料(liao)，盡(jin)量減少刺激，而不(bu)是像人造絲那樣(yang)的(de)合(he)成(cheng)面(mian)料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時(shi)缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切(qie)都歸結為保持毛孔清晰。因此(ci)，為了防止它(ta)們(men)堵塞，請務必用溫和的清潔劑清洗皮(pi)膚，Rossi說。這將消除白天累(lei)積(ji)在(zai)皮(pi)膚上的任何死皮(pi)，污(wu)垢和油(you)脂，并有助于突破。這是(shi)一個很好(hao)的護膚方案。此外，投資一個絲瓜或長柄浴(yu)刷，以幫助(zhu)您在淋浴(yu)時起(qi)泡難以到達的(de)地方。

4.不去角質

羅西說(shuo)：“每周使用一次(ci)去角質劑有助于擺脫可能積聚在(zai)背部的死皮，導(dao)致毛孔(kong)堵(du)塞和突破。” 使用溫和的(de)(de)磨砂膏去除淋浴時的(de)(de)皮(pi)膚。

剃掉(diao)你的(de)后發

“如(ru)果你梳理你的后發，一定(ding)要使用最(zui)小化(hua)突破(po)的技術，”羅西說。“如果你(ni)有(you)卷發(fa)，很容易形成向內生(sheng)長的(de)毛發(fa)，一定要在你(ni)的(de)頭發(fa)生(sheng)長方向刮胡子，并嘗試使用一片刀片刮胡子，”他(ta)建(jian)議道。有(you)些(xie)剃須刀有(you)多個刀片(pian)，可以以更銳利的(de)角度(du)剪發(fa)，增(zeng)加(jia)頭發(fa)向內生長的(de)風險。

6.不清潔或(huo)更換(huan)刀片(pian)

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后，確保(bao)用剃須(xu)刀沖洗干凈; 如果它是電動的，吹(chui)掉任何頭發或殘留物。

7.懶得(de)洗衣(yi)服(fu)

不要說誰膽敢穿(chuan)同樣的健(jian)身房襯衫連續(xu)2天家伙-的人，即使(shi)你(ni)讓它“空(kong)出來。”不(bu)僅你(ni)的同胞(bao)健(jian)身房觀眾(zhong)的通知（運氣(qi)好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確(que)保定(ding)期(qi)清洗你的運(yun)動服(fu)，因為汗液中的細菌堆積也會導(dao)致皮膚刺激和(he)爆發，”羅西說。

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