在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣素(su)，有刺激(ji)的(de)感覺(jue)，但是它(ta)的(de)抑菌(jun)效果卻十(shi)分顯著(zhu)，它(ta)可以抑制肉芽(ya)組織的(de)繼續(xu)生長(chang)，讓痘(dou)疤能夠快速消除。每天晚(wan)上(shang)洗臉完后(hou)，把生姜切下兩片，放在臉上(shang)痘(dou)印處進行涂(tu)抹(mo)，能夠起到(dao)很(hen)好的(de)淡化痘(dou)疤的(de)效果。

維生素E

  維生素E是(shi)保(bao)持肌膚彈性的(de)(de)(de)有(you)力(li)武器，它的(de)(de)(de)功效有(you)很多，不僅能夠滋(zi)潤(run)肌膚，還(huan)能幫助痘(dou)疤快(kuai)速愈(yu)合，淡化痘(dou)疤，把買來的(de)(de)(de)維生素E膠囊用針戳開，把液體涂在痘(dou)疤處，讓它得(de)到深層(ceng)的(de)(de)(de)滋(zi)養，每天涂兩(liang)次，很快(kuai)就能見(jian)效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)(shi)有的那就是(shi)(shi)花錢去治療，現在的醫療技術還是(shi)(shi)很發達的下面我就說一下物理治療的方法(fa)。

  想到其他祛痘疤的方法可(ke)能大家就(jiu)會想到激光，對。沒錯就(jiu)是激光祛(qu)痘疤(ba)，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)光祛疤(ba)(ba)(ba)，雖然激(ji)光祛疤(ba)(ba)(ba)效(xiao)果明顯(xian)，但是(shi)可能會(hui)出(chu)現的副作(zuo)用有很多，瘙(sao)癢、感(gan)染(ran)、色素沉淀(dian)、形成其他疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)。激(ji)光采用的是(shi)高溫燒灼，深淺不易(yi)掌握(wo)，若操作(zuo)不當，容易(yi)造成二次傷害，導致(zhi)色素沉著出(chu)現，非(fei)但無法修復(fu)痘疤(ba)(ba)(ba)，反而讓疤(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)越來越嚴重。

  如果(guo)說(shuo)你(ni)(ni)做完只有沒有以上的(de)效果(guo)那么你(ni)(ni)就是(shi)幸運(yun)的(de)，其實也(ye)不必過(guo)于擔心(xin)，激(ji)光(guang)過(guo)后有采取藥物配合治療的(de)哦。

祛痘(dou)疤(ba)要多吃一些什么食物呢

維生素(su)A能促進上皮(pi)細胞的(de)增生，可(ke)調節皮(pi)膚汗(han)腺(xian)，消除粉刺。

富含維生素(su)A的食物：蛋黃、全(quan)脂奶等，此(ci)外，木瓜、胡蘿卜、菠菜等果蔬(shu)中含有豐(feng)富的胡蘿卜素(su)，也(ye)能在人體內轉化(hua)為維生素(su)A。

  要多吃富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2/B6的食物，豆類、香蕉、小(xiao)麥胚芽等。維(wei)生(sheng)素(su)(su)B2能保持人體激素(su)(su)平(ping)衡(heng)，對(dui)皮膚(fu)有保護作用。

富含維生素B2的食物：綠色(se)蔬菜、奶(nai)類(lei)等

維生素B6具有抗皮炎的作用，也很適(shi)合愛長痘痘的女性。

富含維生素B6的食物(wu)：豆(dou)類(lei)、香(xiang)蕉、小麥(mai)胚芽(ya)等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘(dou)主(zhu)要是(shi)飲食清淡，做(zuo)好清潔工作，不要熬(ao)夜，作息規律調整好。

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