你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應該一樣嗎(ma)？這個還(huan)有區別(bie)？沒錯，肯定(ding)是有區別(bie)的，而且(qie)區別(bie)還(huan)挺大的。要知道男生怎么(me)祛痘(dou)，首先(xian)簡單了解下痘(dou)痘(dou)產生的原(yuan)因吧(ba)。

痘痘/青(qing)春(chun)痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本質上(shang)是一(yi)種(zhong)皮膚炎(yan)癥，主要是和(he)皮脂(zhi)(zhi)分泌過(guo)剩(sheng)、毛囊孔(kong)(kong)堵塞(sai)有(you)關。美國專家(jia)做過(guo)一(yi)項調查，80%的(de)(de)(de)青(qing)少年(nian)男(nan)(nan)孩得痤(cuo)瘡(chuang)，而女生(sheng)的(de)(de)(de)幾(ji)率只有(you)70%。痤(cuo)瘡(chuang)是青(qing)少年(nian)的(de)(de)(de)正常問題(ti)，它的(de)(de)(de)產生(sheng)是由(you)于皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)分泌受到雄(xiong)性荷爾蒙激素的(de)(de)(de)刺激影響了(le)發(fa)生(sheng)了(le)過(guo)量，并導致毛孔(kong)(kong)堵塞(sai)，因(yin)此男(nan)(nan)性在青(qing)春(chun)期的(de)(de)(de)發(fa)病概率要明顯大(da)于女性。

好了(le)，想(xiang)知道更多關于(yu)皮膚(fu)長痘痘的原因(yin)的可以關注我，這里(li)就(jiu)不(bu)說了(le)（相信大(da)家(jia)更關注的是(shi)怎么祛痘，也不(bu)是(shi)咋來的是(shi)吧 ）

男生如(ru)何正確的祛(qu)痘，那我從下面幾個方面來回答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有(you)些人就是(shi)(shi)容易站和豆豆。這是(shi)(shi)控制不了的(de)(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘的(de)(de)(de)原因并且快(kuai)速治愈，這很難(nan)，但要明白，你有(you)痘痘不是(shi)(shi)你的(de)(de)(de)錯(cuo)。不要輕易相信別人說(shuo)的(de)(de)(de)話(hua)，你的(de)(de)(de)痘痘不一定是(shi)(shi)因為不洗(xi)臉(lian)，或者多吃了巧克力，薯片，等等。了解(jie)真正(zheng)長(chang)痘的(de)(de)(de)原因以(yi)及關于長(chang)痘痘的(de)(de)(de)誤區有(you)助于你找(zhao)到正(zheng)確的(de)(de)(de)方法。

第二，正(zheng)確的生(sheng)活方式

男生祛痘男生一般青春期都有(you)用不(bu)完的精力，熬夜，打游戲(xi)，吃辣，喝酒，激(ji)烈運動?，等等，這些(xie)對痘痘都有(you)負面影響。

1，注意飲食(shi)，這很重要。辛辣刺(ci)激的(de)(de)食(shi)物滿足(zu)了味(wei)蕾但是也刺(ci)激了皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)大量分泌，這是為(wei)了通過(guo)毛(mao)(mao)孔的(de)(de)汗腺帶走皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)熱量。但是他們的(de)(de)過(guo)度分泌很容易造成毛(mao)(mao)孔堵塞，油脂(zhi)(zhi)淤(yu)積在皮(pi)(pi)(pi)下痘痘就產(chan)生了。所以呢你要是有痘痘就忍(ren)一忍(ren)不要吃辣，喝酒。

2，注(zhu)意作息，中醫上(shang)認為痘(dou)痘(dou)原因之(zhi)一是(shi)排毒(du)不(bu)暢，人體通過皮膚來進行排毒(du)和(he)代謝(xie)，將體內(nei)有用(yong)的(de)(de)物(wu)質吸收，將廢棄物(wu)質和(he)毒(du)素排出(chu)體外。熬(ao)夜會影響這(zhe)個代謝(xie)的(de)(de)過程，并且(qie)加重肝臟的(de)(de)壓力(li)，對肝臟造成損害。所以，請控制每天晚上(shang)11點前入睡！

3，運(yun)動(dong)后(hou)(hou)及(ji)時(shi)洗澡，運(yun)動(dong)是健康的，這個必(bi)須(xu)鼓(gu)勵，但是運(yun)動(dong)后(hou)(hou)如果不(bu)及(ji)時(shi)清(qing)洗，那么大量(liang)排出的汗液在外界空氣中的灰塵作用下，很可能堵(du)塞毛孔，加(jia)上衣物(wu)和身體(ti)皮膚的不(bu)斷摩擦(ca)，很容易就(jiu)形成感染(ran)發(fa)炎，長(chang)痘痘也就(jiu)不(bu)奇(qi)怪了(le)。

4，洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)洗(xi)(xi)(xi)！洗(xi)(xi)(xi)澡，洗(xi)(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)(xi)被(bei)(bei)罩，洗(xi)(xi)(xi)枕套，一(yi)(yi)個(ge)(ge)都不能少。恕我(wo)直言(yan)，男生一(yi)(yi)般比較懶 ，經常幾(ji)個(ge)(ge)月(yue)不洗(xi)(xi)(xi)床(chuang)單被(bei)(bei)罩，這個(ge)(ge)給細(xi)菌提供了(le)非(fei)常好的繁殖(zhi)環境，很容易感染(ran)，長痘(dou)痘(dou)的話，一(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)注意(yi)個(ge)(ge)人衛生了(le)，每個(ge)(ge)月(yue)都定(ding)(ding)期洗(xi)(xi)(xi)貼身的織物，也是必要(yao)的。

5，注(zhu)意剃須(xu)，男生(sheng)剃須(xu)是(shi)必須(xu)的工作(zuo)了(le)，但你要(yao)是(shi)長痘痘的話，那就要(yao)注(zhu)意了(le)，不(bu)要(yao)一個(ge)不(bu)留意就把痘痘頭剃掉了(le)，疼是(shi)小事(shi)，發炎感(gan)染(ran)，留下痘印那就是(shi)陪你一輩子(zi)的事(shi)情(qing)了(le)哦，你要(yao)考(kao)慮清楚(chu)哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是大家最頭疼的(de)了，為什(shen)么呢？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比較輕的(de)其實是很正常(chang)的(de)也不(bu)需要(yao)特別(bie)關(guan)注，沒(mei)有炎癥的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到(dao)兩個禮拜就(jiu)(jiu)會自然消除。而炎癥性的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)旦產(chan)生(sheng)，那就(jiu)(jiu)不(bu)是上面(mian)說的(de)注意生(sheng)活方(fang)式(shi)就(jiu)(jiu)能有效改善的(de)了。所以很多人(ren)首先(xian)想到(dao)的(de)就(jiu)(jiu)是祛痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品，這(zhe)個最方(fang)便。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家也都有慘痛經(jing)歷了，所(suo)謂祛(qu)(qu)痘產品啊，真(zhen)的不是都能祛(qu)(qu)痘的啊。

這里(li)(li)給大(da)(da)家介(jie)紹幾款好用(yong)(yong)的(de)，這里(li)(li)不分排名，就是(shi)一個口碑比(bi)較(jiao)好的(de)品牌(pai)，都是(shi)用(yong)(yong)戶真(zhen)實反饋，作為美容老師，我肯定(ding)不會害大(da)(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考價(jia)格：RMB63/120ML

推(tui)薦理由：說到專業男士(shi)美(mei)白控油(you)洗面奶首當其沖(chong)的必然是(shi)Dreamtimes的經典K1男士(shi)夢幻潔面，超(chao)強的清(qing)潔能力都(dou)是(shi)有目共睹(du)的，強效(xiao)的美(mei)白因子能夠迅速提亮膚色，在LIAMY對顧客的評測中(zhong)，其控油(you)時(shi)間長達16 H，并且潔面后絲毫不干(gan)，不緊繃，真的是(shi)男士(shi)首選(xuan)。

2，Zecross男士(shi)祛痘系列 參(can)考價格：158RMB/100ML

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3，相宜本(ben)草 男士潔面(mian)乳(ru) 參考(kao)價格(ge)：RMB27/120g

推薦(jian)理由：中(zhong)國本草(cao)品牌，這款專為男士設計的(de)(de)(de)潔面乳更理所當然的(de)(de)(de)成(cheng)為男士的(de)(de)(de)不(bu)二(er)選(xuan)擇品，無(wu)論是去除油污的(de)(de)(de)清潔力，還是減少黑頭和(he)痘痘的(de)(de)(de)功效(xiao)，都(dou)讓同類(lei)品望塵莫及，再(zai)加上無(wu)與倫比(bi)的(de)(de)(de)性(xing)價比(bi)，成(cheng)為市(shi)場上男士洗面奶(nai)中(zhong)的(de)(de)(de)傳奇(qi)產品。

還有雅芳 男士清爽(shuang)洗面(mian)奶（RMB45/100g），高夫(fu) 火山泥(ni)控(kong)油保濕潔面(mian)乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男士祛痘(dou)重度套(tao)裝（680PMB/套(tao)），不一一介紹了，有興趣的可(ke)以網上搜索下， 或(huo)者私信我。

第(di)四，調節內分泌/皮(pi)膚水油平衡

男生祛痘用一些(xie)保(bao)養產品和日常的(de)(de)生活習慣調整(zheng)，多(duo)吃水果，規律作(zuo)息，這些(xie)都(dou)是(shi)有(you)利于(yu)皮膚保(bao)持(chi)水油(you)平(ping)衡的(de)(de)。除了荷爾蒙因素(su)(su)，內(nei)分泌可(ke)能(neng)是(shi)長痘痘的(de)(de)第二大原因了，其實內(nei)分泌失調和各種激素(su)(su)的(de)(de)分泌也(ye)是(shi)緊密(mi)相關的(de)(de)，大家也(ye)需要格外注(zhu)意。

關于更多(duo)祛痘的問題，我也很歡迎(ying)大家(jia)提問，很希望把祛痘護膚的知識傳遞給所有人(ren)。覺得有用的希望大家(jia)多(duo)多(duo)關注我哦~~筆(bi)芯???

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