痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)體(ti)積雖小，但也足以讓人為(wei)此抓狂，一旦處理不(bu)當，留下痘(dou)(dou)印，后患(huan)無(wu)窮啊。如果(guo)你是「痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)族」的成員，為(wei)了讓肌(ji)膚(fu)(fu)恢復順(shun)滑(hua)，一定(ding)對護(hu)膚(fu)(fu)品鍾(zhong)愛(ai)有加！祛痘(dou)(dou)產品不(bu)僅可(ke)以清潔面(mian)部的污垢(gou)，細致毛孔，還能抑制油脂分(fen)泌，幫助肌(ji)膚(fu)(fu)達到油水平衡的狀態。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于取材方便、天然成分、調制簡單、刺(ci)激小，深(shen)受「痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)族」的追(zhui)捧(peng)。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之食(shi)物治療法》方(fang)法，值(zhi)得收藏哦！一起來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法(fa)：選擇研磨細致(zhi)的(de)(de)綠豆(dou)粉粒，脆弱(ruo)的(de)(de)皮膚才(cai)不會因(yin)為粒子太(tai)粗而造(zao)成傷(shang)害(hai)。敷臉前(qian)先搽些化妝水，在再將面巾紙鋪在臉上（要挖可以呼吸的(de)(de)洞(dong)洞(dong)），再涂上綠豆(dou)粉，干后一撕就下來了.

作用：綠豆(dou)有清熱解毒的功效，治療青春(chun)痘效果顯著(zhu)。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做(zuo)法：將胡蘿卜洗干凈，搗碎(sui)，放到面粉中搗成泥。每(mei)日(ri)一次，將胡蘿卜泥敷于(yu)臉部，10分鐘即可。

作用：祛除青(qing)春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面(mian)皺紋的(de)功(gong)效。

3、西紅柿祛痘面膜

做法：將(jiang)西紅(hong)柿洗(xi)干凈，打成汁(zhi)，均勻涂(tu)抹在臉上(shang)。

作用：西紅柿(shi)含有很豐富的維(wei)生(sheng)素C，具(ju)有很好的抗氧化效果。

4、土豆祛痘面膜

做(zuo)法：將新鮮的(de)土豆(dou)洗凈去皮后，切成薄(bo)片，敷在痘(dou)痘(dou)位置(zhi)上(shang)，10~15分鐘(zhong)后取下即可。

作用：土豆可以解讀消炎、活(huo)血消腫。多次(ci)使用，會讓臉(lian)部痘印明(ming)顯變淡。

5、砂糖橄欖油祛(qu)痘(dou)面(mian)膜

做(zuo)法：取適(shi)量的砂(sha)糖(tang)和(he)橄欖油，將二者混合在一起，像使用(yong)洗面奶(nai)一樣(yang)的手法，輕輕涂(tu)抹在臉(lian)上，并進行按摩。

作(zuo)用(yong)：可以(yi)去除皮(pi)膚的(de)角質，去痘，恢復皮(pi)膚的(de)新陳代謝，長期使用(yong)還可以(yi)達(da)到(dao)縮小毛孔的(de)功效(xiao)。

6、蛋黃收(shou)縮面膜（材料(liao)：番茄、黃瓜、雞蛋）

做法：將番茄(qie)(qie)、黃瓜洗(xi)凈(jing)去皮，放入(ru)榨汁(zhi)機中榨汁(zhi)備用。雞蛋(dan)以過濾(lv)勺將蛋(dan)黃與(yu)(yu)蛋(dan)清分離，取蛋(dan)黃備用。將番茄(qie)(qie)黃瓜汁(zhi)與(yu)(yu)蛋(dan)黃放入(ru)器(qi)皿中攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)即可。將面膜均(jun)勻(yun)涂抹(mo)于臉部，敷15分鐘(zhong)后(hou)，用溫水洗(xi)凈(jing)。

作用：番茄中含有(you)豐富(fu)的(de)茄紅素，是極佳的(de)抗(kang)氧化物質，能幫助(zhu)肌膚有(you)效抗(kang)老化；蛋黃可(ke)收縮(suo)毛細孔，使疤痕組(zu)織(zhi)新生，令肌膚細致(zhi)光滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做法：將紅豆(dou)(dou)洗(xi)凈，放(fang)入(ru)沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆(dou)(dou)軟爛。放(fang)入(ru)攪(jiao)拌機內打成(cheng)紅豆(dou)(dou)泥，冷卻后(hou)均勻涂抹在臉(lian)部(bu)，敷15分鐘后(hou)，用溫(wen)水洗(xi)凈。

作用：具有(you)清熱解毒(du)的(de)功(gong)效，能促使(shi)皮膚迅速排(pai)出油脂，有(you)效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

8、糯(nuo)米緊膚面膜（材料：馬(ma)鈴薯、糯(nuo)米）

做(zuo)法：將(jiang)馬鈴薯去(qu)皮洗凈(jing)，和糯米一同放(fang)入蒸(zheng)(zheng)鍋(guo)蒸(zheng)(zheng)30分鐘(zhong)，然后將(jiang)馬鈴薯切小塊放(fang)入攪拌機，再(zai)倒(dao)入糯米、蜂蜜(mi)、冷(leng)開水(shui)，攪拌均(jun)勻(yun)。冷(leng)卻后均(jun)勻(yun)涂抹在(zai)臉部(bu)，敷15分鐘(zhong)后，用溫水(shui)洗凈(jing)。

作用(yong)：改善干性膚(fu)(fu)質，并可收(shou)緊(jin)松弛地(di)皮膚(fu)(fu)，平滑疤痕，使(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)更緊(jin)致(zhi)細(xi)膩；蜂蜜能促進肌(ji)膚(fu)(fu)新陳代謝，增(zeng)強(qiang)肌(ji)膚(fu)(fu)彈性，是排毒養顏的佳品。

9、香蕉排毒面膜

做法：將(jiang)香(xiang)蕉去皮后，和奶酪一起放(fang)入(ru)攪拌機中，攪拌成糊狀涂(tu)抹至(zhi)臉部，10分鐘(zhong)后，用溫水洗(xi)凈(jing)。

作用：清除(chu)面部多(duo)余油脂，使(shi)臉部皮脂腺得(de)以暢通，徹底清除(chu)毛細孔(kong)中的污垢及毒(du)素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸(xi)收(shou)營養并鎖住水分。

10、薏仁(ren)粉(fen)美白祛痘(dou)面膜（材(cai)料(liao)：白芷、牛奶、薏仁(ren)粉(fen)）

做法：將(jiang)白芷、牛(niu)奶、薏仁粉調和后(hou)，均勻敷在臉(lian)部，15分鐘后(hou)，用溫(wen)水洗凈。

作用：能有(you)效美白(bai)肌膚、淡(dan)化(hua)色(se)斑、改善油性。

11、蛋清去印法(fa)（材料(liao)：珍珠粉、雞蛋清）

做法：取(qu)一枚生雞蛋(dan)，將蛋(dan)清瀝出并和一小勺藥用珍(zhen)珠粉混合，均勻涂在臉上。15分鐘(zhong)后(hou)，用溫(wen)水洗(xi)凈(jing)。

作用：肌膚會越(yue)來越(yue)柔(rou)滑，痘痘的(de)痕跡也能慢(man)慢(man)變淡。

12、酸奶去痘印法

做法(fa)：將(jiang)喝剩(sheng)下的算法(fa)均勻涂在痘印的地方，第二天洗(xi)干(gan)凈(jing)即可。

作用：需長期堅(jian)持(chi)，一(yi)個月后會(hui)有明顯改善。酸奶盡量低(di)脂(zhi)或者脫脂(zhi)，避免養分(fen)過多(duo)產生(sheng)脂(zhi)肪粒。

13、白菜葉面膜（方(fang)法來(lai)自土耳(er)其民間）

做法：取下新(xin)鮮的(de)白菜葉(xie)，并洗干(gan)凈。將(jiang)將(jiang)大白菜葉(xie)在干(gan)凈菜板上(shang)攤(tan)平，用酒(jiu)瓶輕輕碾壓10分鐘左(zuo)右，直到(dao)葉(xie)片(pian)呈網糊(hu)狀；將(jiang)網糊(hu)狀的(de)菜葉(xie)貼在臉上(shang)，每(mei)10分鐘更換1張(zhang)葉(xie)片(pian)，連(lian)換3張(zhang)。每(mei)天(tian)一次即可。

作用：治療青春痘和嫩白(bai)皮膚。

14、苦(ku)瓜(gua)綠豆粉面膜(mo)

做法：把苦瓜去(qu)籽(zi)去(qu)皮后打成(cheng)糊(hu)(hu)狀，然(ran)后加入綠豆粉、蜂蜜和(he)茶(cha)樹精油(you)，最(zui)后加入適量的(de)純凈(jing)水(shui)調(diao)和(he)，攪拌(ban)成(cheng)糊(hu)(hu)狀之后，涂抹在(zai)皮膚上即可。

功效：排毒、清(qing)火(huo)、去痘。

15、蜂蜜黃瓜綠(lv)豆(dou)面(mian)膜

做(zuo)法：把(ba)小黃瓜洗凈(jing)后用榨汁機打碎，取(qu)黃瓜渣與綠豆(dou)粉(fen)、面粉(fen)和蜂蜜進行調和。然(ran)后用熱(re)水(shui)把(ba)毛巾浸熱(re)，敷在(zai)臉(lian)(lian)上，反復大概4-5次，使毛孔充(chong)分張開，然(ran)后把(ba)做(zuo)好的面膜均勻(yun)的敷在(zai)臉(lian)(lian)上。大概20分鐘左右(you)，時間不要太長，用溫水(shui)把(ba)臉(lian)(lian)洗干凈(jing)再用剛才冰(bing)在(zai)冰(bing)箱里的黃瓜汁拍臉(lian)(lian)，相當(dang)于爽膚(fu)水(shui)和緊膚(fu)水(shui)的作用。最后把(ba)臉(lian)(lian)用清水(shui)洗干凈(jing)就可以了。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做法：將(jiang)白醋和水按(an)1:3的比例調(diao)好，早(zao)晚正常(chang)洗臉程(cheng)序后，輕輕拍在臉上，一次不需要太多(duo)。

功(gong)效：堅(jian)持(chi)一個禮拜，你會發現痘痘少了，痘印淡了，皮膚也沒(mei)那(nei)么(me)出油(you)了，更加細膩光(guang)滑。

17、牛奶面膜

做法：將(jiang)牛(niu)奶倒入(ru)容(rong)器中(zhong)，然后(hou)將(jiang)壓縮紙(zhi)膜放入(ru)牛(niu)奶中(zhong)，等紙(zhi)膜吸(xi)收牛(niu)奶得(de)到徹底(di)的膨脹(zhang)之后(hou)，將(jiang)紙(zhi)膜敷(fu)在臉(lian)上。敷(fu)15分鐘就行(xing)，不過牛(niu)奶最(zui)好是(shi)脫脂的，免得(de)長脂肪粒，牌(pai)子不限。

功(gong)效：用牛奶(nai)泡面膜紙敷臉，可(ke)以(yi)淡化痘印(yin)，還可(ke)以(yi)做曬后修(xiu)復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只(zhi)新鮮蘋果(guo)，切碎搗(dao)爛成醬(jiang)狀。將(jiang)(jiang)蘋果(guo)泥(ni)(ni)敷在臉上，過15分鐘(zhong)將(jiang)(jiang)蘋果(guo)泥(ni)(ni)抹去，先用(yong)溫水洗(xi)臉，再(zai)用(yong)冷水沖洗(xi)。

功效：長期(qi)使用，可(ke)以讓皮膚油脂(zhi)分泌平衡(heng)，有軟化皮膚角(jiao)質(zhi)層的作用。

19、土瓜根粉面膜

做(zuo)法：用蜂蜜，蛋清或凈水調和土(tu)瓜根粉(fen)，停放15分鐘后(hou)敷面使用，待干后(hou)用鹽水洗掉，每(mei)天一次。

功效：改善(shan)毛(mao)孔粗大，促(cu)進真皮(pi)層(ceng)內彈性纖維增生(sheng)，對(dui)淺層(ceng)痘疤有(you)較(jiao)好療效。

20、紅糖面膜

做法：取一(yi)小(xiao)勺紅糖放在掌(zhang)心，加一(yi)點點水，調和(he)一(yi)下(xia)；用紅糖水涂(tu)搽臉，然后(hou)按從下(xia)往(wang)上、從內往(wang)外(wai)的(de)方向輕(qing)輕(qing)按摩；5~10分鐘后(hou)用清水洗干凈，進行基(ji)礎(chu)保養。

功效：對(dui)去除痘印很有(you)效果。

DIY自制祛痘面膜可以交替使用，效果更(geng)佳！

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