沒(mei)有什(shen)么比正值青春年化(hua)的你(ni)卻長著滿臉痘痘不敢見人(ren)更慘的事情了。為什么長痘痘呢(ni)，現實中的原因往往很多(duo)，不只是在青春期，事實上在人生的任何階段和性別都可能會產生痘痘，了(le)解長痘什么原因才(cai)能(neng)對(dui)癥(zheng)下藥，設(she)計出(chu)合適的方案。

1，長痘什么原因？你(ni)的荷爾蒙可能是罪魁禍首

  激(ji)素的波動是主要原因(yin)，具(ju)體而言，也就是雄激(ji)素（雄性激(ji)素），通常會在(zai)下巴，頸部和背部周(zhou)圍(wei)形成(cheng)深色（疼痛）囊腫(zhong)性痤瘡(chuang)。

2，為什么長痘痘？壓力可能是一種額外（并且非常有影響力）的因素

  荷爾蒙變化的(de)(de)另一個來源：壓力(li)(li)。無論你是(shi)全(quan)職工作，是(shi)全(quan)職媽媽，還是(shi)兼顧兩(liang)者，你的(de)(de)壓力(li)(li)水平都很高。舒爾茨博士(shi)解釋說(shuo)(shuo)：“當你感(gan)到壓力(li)(li)時，你會有(you)一個叫做腎上腺(xian)的(de)(de)器官，它(ta)會產(chan)生壓力(li)(li)荷爾蒙皮質醇，然后將它(ta)排出(chu)體外，幫(bang)助身體處(chu)理(li)壓力(li)(li)。”不幸的(de)(de)是(shi)，一小(xiao)部分睪丸激(ji)素(su)泄漏了。對于女(nv)性來說(shuo)(shuo)，這(zhe)種雄(xiong)性荷爾蒙可以驅動油腺(xian)產(chan)生更(geng)多的(de)(de)油 - 這(zhe)是(shi)爆(bao)發的(de)(de)根本(ben)原(yuan)因。 （非常感(gan)謝，荷爾蒙！）

3，污染

  空(kong)氣污染只是(shi)把這層垃圾(ji)放在臉(lian)(lian)上，特別(bie)是(shi)如果你(ni)住(zhu)在一個城市。建(jian)議您在外(wai)面走走半個小時。回家后(hou)，用(yong)碳粉墊(dian)或面部擦拭(shi)擦拭(shi)臉(lian)(lian)部，看看它(ta)是(shi)什么顏色。

4，您可能使用了錯(cuo)誤的產品(pin)。

  如果(guo)你(ni)有(you)油(you)性或混合性皮膚并且易于長痘痘，你(ni)應該使用標有(you)“無油(you)”，“非粉刺(ci)”或“水基”的皮膚護(hu)理(li)產品。這樣就能(neng)確(que)保你(ni)所涂抹的乳液不會堵塞你(ni)的毛孔，

5，過度(du)洗臉可能會使(shi)痤瘡(chuang)惡化

  每(mei)天(tian)清潔兩次(ci)以上太多，只能使皮膚變干(gan)，“這可能導致產生更多的油來過度補(bu)償。”這幾乎就像每(mei)天(tian)兩次(ci)給自己進行微晶換膚術，任何摩(mo)擦皮膚的東西都會在很(hen)小(xiao)程(cheng)度上促進痤(cuo)瘡。

6.為什么長痘痘，特定食物可能會產生影響

  我們都聽(ting)說過那些據稱導致(zhi)痤瘡(chuang)巧(qiao)克力，油炸(zha)食(shi)品，比(bi)薩餅，咖啡因(yin)，堅果(guo)的食(shi)物。雖然在大型(xing)的，具有統計學意義(yi)的研究中，這些尚未被證實會導致(zhi)痘(dou)痘(dou)，但總有例(li)外。與乳制品相(xiang)同，乳制品在某些情(qing)況下再次顯示具有效果(guo)，但不(bu)存在具體(ti)的因(yin)果(guo)關系。

  另外建議(yi)避(bi)免(mian)的一(yi)種(zhong)食(shi)物是碘。 “如(ru)果你吃夠了，碘會導(dao)致每(mei)個人都長痘痘，”他說。你可以在(zai)(zai)貝類中找到它，如(ru)龍蝦，蝦，蟹和一(yi)些綠色海藻(zao)和菠菜。碘與其他“引起(qi)痤瘡的食(shi)物”之(zhi)間(jian)的不同之(zhi)處在(zai)(zai)于碘在(zai)(zai)開(kai)始(shi)影響(xiang)皮(pi)膚之(zhi)前數周和數月累積起(qi)來(lai)。

7，你的甜(tian)食導(dao)致皮(pi)膚問題。,

  另一種潛在(zai)的(de)皮膚破(po)壞(huai)劑是糖，因為它可(ke)以(yi)提高你的(de)胰島素(su)(su)水平。越(yue)來越(yue)多的(de)證據(ju)表明，胰島素(su)(su)可(ke)以(yi)增強那些引發油脂(zhi)的(de)雄性激(ji)素(su)(su)。堅(jian)持使(shi)用低血糖食物(wu) - 那些含有復雜碳水化合物(wu)的(de)食物(wu)，如(ru)全(quan)谷物(wu)，在(zai)體(ti)內分(fen)解較(jiao)慢，導致胰島素(su)(su)飆升較(jiao)少。你的(de)健康也會更好。

  為什么長痘痘,長痘什么原因？以上就是非常全面的解答，那么知道了痘痘產生的原因，同樣也需要針對病因去改善，并且如果你的痘痘非常嚴重，建議您盡快接受專業的皮膚治療，避免繼續惡化，導致嚴重的后果。

聲明：文章(zhang)"你(ni)為什么長痘痘的7個原因(yin)"為本站(zhan)原創文章(zhang)，轉(zhuan)載(zai)請注明出(chu)處，版權相(xiang)關問題(ti)請聯系頁面客(ke)服，謝謝合作!