1. 保持科學規律的作息習慣；保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。不熬夜，保持愉快的心情，適當的鍛煉有助于改善痘痘情況，
   

   
   

2. 

2.調(diao)理腸胃(wei)系(xi)統；腸胃(wei)功能不好會(hui)導致臉部(bu)痘(dou)痘(dou)情況(kuang)加重，所以應(ying)該(gai)保持大(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)通暢，有利于濕(shi)熱(re)毒邪的(de)(de)排泄，養成(cheng)每(mei)日大(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)習慣(guan)，同時(shi)多吃粗糧和(he)富(fu)含纖維素的(de)(de)食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期(qi)便(bian)(bian)(bian)(bian)秘的(de)(de)話，可以每(mei)天用少量(liang)的(de)(de)番(fan)瀉(xie)葉（中藥店(dian)都(dou)有買(mai)的(de)(de)，很便(bian)(bian)(bian)(bian)宜）泡茶喝。

3.植物(wu)草本(ben)消(xiao)炎(yan)祛(qu)痘；植物(wu)草本(ben)消(xiao)炎(yan)祛(qu)痘方法源自中(zhong)(zhong)醫(yi)，許多(duo)(duo)植物(wu)的抗菌消(xiao)炎(yan)效(xiao)果比西醫(yi)更具(ju)有(you)針對性(xing)，更安(an)全無(wu)副(fu)(fu)作用，目前國內新興了許多(duo)(duo)的中(zhong)(zhong)國式美(mei)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)牌，這是區(qu)別西方的藥(yao)加化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)的美(mei)妝(zhuang)(zhuang)理(li)念。中(zhong)(zhong)國式美(mei)妝(zhuang)(zhuang)采(cai)用的從(cong)中(zhong)(zhong)藥(yao)中(zhong)(zhong)提(ti)取有(you)效(xiao)成分，所以中(zhong)(zhong)國式美(mei)妝(zhuang)(zhuang)具(ju)有(you)高(gao)針對性(xing)，高(gao)效(xiao)性(xing)和安(an)全無(wu)副(fu)(fu)作用等(deng)(deng)特點，目前國內較安(an)全的美(mei)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)牌有(you)澤十字等(deng)(deng)；

4.蜂(feng)蜜鹽敷臉(lian)；挖兩大勺蜂(feng)蜜和適量鹽一(yi)(yi)起攪(jiao)拌，按(an)一(yi)(yi)定的方(fang)向(xiang)，最好越細滑(hua)越好，然后在干凈的臉(lian)上涂(tu)在額頭、兩頰、下(xia)巴等部位，反復按(an)摩十分(fen)鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫(bang)助，還能美(mei)白(bai)嫩膚。

5.紅(hong)(hong)酒(jiu)蜂(feng)(feng)蜜面膜；將一小杯紅(hong)(hong)酒(jiu)加2到3匙蜂(feng)(feng)蜜調至濃稠(chou)的(de)狀態(tai)后，均勻地(di)敷在臉上(shang)，八(ba)分干之后，用溫(wen)水沖(chong)洗干凈(jing)。紅(hong)(hong)酒(jiu)中的(de)葡萄酒(jiu)酸(suan)就是果酸(suan)，能夠促進角質新陳(chen)代謝，淡化色素，讓皮膚(fu)更(geng)白皙、光滑。蜂(feng)(feng)蜜具有(you)保濕和滋養的(de)功(gong)能。容(rong)易對酒(jiu)精過敏的(de)人，要(yao)加以注(zhu)意。

以上就是為大家介紹如何快速消除臉上痘痘方法

聲明(ming)：文章"臉上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如何(he)快速消除(chu)"為(wei)本(ben)站原創文章，轉(zhuan)載請注明(ming)出(chu)處，版權(quan)相關(guan)問(wen)題請聯系(xi)頁面客服，謝謝合(he)作!