一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘并(bing)不僅限于你(ni)的青少年時(shi)期(qi)。青春痘可能由于各種原因(yin)在(zai)任(ren)何年齡(ling)發(fa)生(sheng)。青春痘可能出現(xian)在(zai)身體的任(ren)何部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘痘有很(hen)多原因，因此了解(jie)青春痘為(wei)何(he)以(yi)及如何(he)形(xing)(xing)成是(shi)很(hen)重要的。我們(men)的身體會產生一種叫做皮(pi)脂(zhi)的油脂(zhi)。它(ta)是(shi)在與毛(mao)囊(nang)相(xiang)連的腺體中制成的。皮(pi)脂(zhi)向上移動毛(mao)囊(nang)，為(wei)皮(pi)膚和頭(tou)發增加水分。當(dang)(dang)額(e)外的皮(pi)脂(zhi)和死皮(pi)細(xi)胞(bao)積聚(ju)時形(xing)(xing)成粉刺(ci)。這(zhe)種積聚(ju)可以(yi)阻(zu)止(zhi)皮(pi)膚毛(mao)孔和細(xi)菌(jun)。當(dang)(dang)毛(mao)囊(nang)壁膨脹時，它(ta)會形(xing)(xing)成白頭(tou)疙瘩(da)。當(dang)(dang)堵塞(sai)的毛(mao)孔暴露(lu)在空氣中時，會形(xing)(xing)成黑(hei)頭(tou)粉刺(ci)。

痤瘡的一些常(chang)見(jian)原因是(shi)：

1、遺傳學因素。痤瘡的麻煩可(ke)以(yi)在你的家族中(zhong)遺傳。

2、藥(yao)(yao)(yao)物。痤瘡可以(yi)發展成某些藥(yao)(yao)(yao)物的副作用(yong)，如某些抗(kang)抑郁藥(yao)(yao)(yao)。

3、激素(su)。青(qing)(qing)少年時期的(de)(de)荷爾(er)蒙(meng)(meng)變(bian)化(hua)往(wang)往(wang)是痤瘡(chuang)的(de)(de)原因(yin)。但(dan)對于青(qing)(qing)春期前(qian)的(de)(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發(fa)可能(neng)與月經期和懷孕(yun)期間(jian)發(fa)生的(de)(de)荷爾(er)蒙(meng)(meng)變(bian)化(hua)有(you)關。

4、汗。汗水，特別是如(ru)果它被困(kun)在緊身衣服下，會(hui)使痤瘡惡化(hua)。

5、壓力、緊張。壓力不是(shi)痤瘡(chuang)的直接原因(yin)，但它可能是(shi)一個(ge)促成因(yin)素(su)。

6、一些研究表明，你吃的食物(wu)可(ke)能與(yu)痤瘡有(you)關。

據中國(guo)美容(rong)院協會稱，有證據表明一些會增(zeng)加血(xue)糖水平的碳(tan)水化合物（比如(ru)白(bai)面包(bao)，薯片）也會導(dao)致痤瘡(chuang)。對于很(hen)多人來說，乳制(zhi)品也可能是一個觸發因(yin)素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大(da)多(duo)數情(qing)況下，你(ni)可以通過(guo)改變一些生活方式和使用家庭補(bu)救措施來消(xiao)除痤瘡(chuang)。以下是一些消(xiao)除背部痤瘡(chuang)可以堅持去做的事情(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗水和污(wu)垢留在(zai)皮(pi)膚上(shang)可(ke)能是背(bei)部痤瘡的(de)主要原因。鍛煉后(hou)盡快淋浴。你也應該在(zai)汗水之(zhi)間清洗那些汗濕的(de)健身服。

2.去角質

  使用(yong)溫和的去角質磨砂(sha)膏(gao)，如水楊酸等(deng)成分，去除皮(pi)膚上多余的污垢和油(you)脂。這可以幫(bang)助(zhu)減少可能堵塞毛孔(kong)的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛(duan)(duan)煉習慣會刺激痤瘡。例如，緊身衣(yi)物可以捕獲污垢和汗水并將其擦入毛孔。在沒有襯(chen)衫的(de)情況下，在汗濕的(de)健(jian)身房(fang)或骯(ang)臟的(de)地板(ban)上鍛(duan)(duan)煉也會導致問題(ti)。

選擇(ze)寬松的衣服，讓你的皮(pi)膚呼吸(xi)，并幫助吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一(yi)棵樹的葉子在(zai)澳大(da)利(li)亞(ya)制成。澳大(da)利(li)亞(ya)人多年來(lai)一(yi)直使(shi)用它來(lai)治療各種皮膚(fu)問題。今天，您可(ke)以(yi)使(shi)用該成分找到許多乳液，清潔(jie)劑和(he)面霜。

有證(zheng)據表明它(ta)可能(neng)有助(zhu)于(yu)通過殺死(si)額外(wai)的細菌(jun)來治療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背部(bu)皮膚上添加油脂和污(wu)垢，導致痤瘡爆發(fa)。定(ding)期(qi)(qi)清(qing)洗頭發(fa)，并在汗(han)水期(qi)(qi)間將其放(fang)入發(fa)髻或馬尾(wei)辮中。

此(ci)外(wai)，不要讓護發素或洗發水順著(zhu)你的背部。這些產品中的成分會導致毛孔(kong)堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)護您的(de)皮膚免受破壞性陽光是很重要的(de)，特別是如果您露出(chu)裸露的(de)背(bei)部。但(dan)油膩的(de)防(fang)曬霜(shuang)也會導致(zhi)毛孔堵塞。確保(bao)選擇無(wu)油且輕(qing)盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東西(xi)？”不健康的(de)飲食會以各(ge)種方式影(ying)響我們的(de)身體。如(ru)果你(ni)容(rong)易痤瘡(chuang)，某(mou)些食物可能會觸發。

研究表明，血糖(tang)指(zhi)數（GI）高的食物，意味著(zhu)它們(men)會導致血糖(tang)迅速上升，可能(neng)會使(shi)痤瘡惡化(hua)。這些食物包括白(bai)面(mian)包，白(bai)面(mian)食和米飯，以及白(bai)土豆(dou)。

這是一(yi)個很好的方(fang)式，堅(jian)持吃健康，均(jun)衡的飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都(dou)正(zheng)在關注，男女性都(dou)會長痘痘，作為人類(lei)最常見的(de)(de)皮(pi)膚病之(zhi)一，痘痘的(de)(de)產生(sheng)不(bu)因該(gai)驚慌(huang)和擔心，而是用正(zheng)常的(de)(de)心態去面對，保持(chi)良好的(de)(de)生(sheng)活(huo)習慣，如果您(nin)的(de)(de)痘痘問題已經相當嚴重(zhong)，那(nei)么(me)也(ye)切(qie)記不(bu)可(ke)(ke)以忽視不(bu)管(guan)，痘痘可(ke)(ke)能給(gei)您(nin)的(de)(de)皮(pi)膚帶來(lai)不(bu)可(ke)(ke)挽回(hui)的(de)(de)影響，請您(nin)及時咨詢和就(jiu)診(zhen)。

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