臉上長痘痘會破壞每一位愛美人士的無暇夢，然而生活中許多人的臉上都會長痘痘，尤其是青春期，破壞形象，有沒有去除臉上的痘痘方法？

要想祛除臉上痘痘首先應該先找到導致冒痘的原因，做針對性的治療，才能夠做出正確科學去除臉上的痘痘方法。

1.日常注意保(bao)(bao)(bao)持臉部(bu)衛生，避(bi)免灰塵、皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)分泌物、油(you)脂、細(xi)菌等阻塞毛孔，引起痘痘爆發；枕巾(jin)、被褥等因(yin)為容易沾(zhan)染灰塵滋生細(xi)菌螨蟲，也要(yao)定期清洗曝曬，保(bao)(bao)(bao)持枕巾(jin)被褥清潔干爽。平時做(zuo)好肌膚(fu)(fu)(fu)護理保(bao)(bao)(bao)養(yang)工作，定期去角質，保(bao)(bao)(bao)持肌膚(fu)(fu)(fu)濕(shi)潤，保(bao)(bao)(bao)持皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)油(you)水混合。

2.避免(mian)(mian)化(hua)濃妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)、避免(mian)(mian)使(shi)(shi)用油(you)類、粉類化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)。避免(mian)(mian)毛孔(kong)阻塞使(shi)(shi)毛囊阻塞，導致冒(mao)痘。化(hua)淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)要避開痘痘患處，避免(mian)(mian)刺(ci)激(ji)痘痘，使(shi)(shi)痘痘情況惡(e)化(hua)。做好卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)工作，避免(mian)(mian)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)殘(can)留、避免(mian)(mian)使(shi)(shi)用刺(ci)激(ji)性的(de)卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)水/卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)棉。刺(ci)激(ji)皮(pi)膚引起(qi)痘痘滋生。潔面(mian)(mian)產(chan)品(pin)(pin)不宜選用強控油(you)的(de)潔面(mian)(mian)產(chan)品(pin)(pin)，皮(pi)膚皮(pi)脂過度被清(qing)理掉(diao)，會刺(ci)激(ji)皮(pi)脂腺分(fen)泌更(geng)多(duo)的(de)皮(pi)脂，所以要選擇溫和(he)型的(de)潔面(mian)(mian)產(chan)品(pin)(pin)。

3.保持(chi)良好作息(xi)習慣，避免熬夜、保持(chi)充足(zu)的(de)(de)睡眠，夜晚22時(shi)(shi)(shi)到次(ci)日(ri)3時(shi)(shi)(shi)是人體(ti)最佳的(de)(de)休(xiu)息(xi)時(shi)(shi)(shi)間。保持(chi)健康(kang)的(de)(de)飲(yin)食習慣，避免食用含油脂較高、油炸、辛(xin)辣刺激性食物，導(dao)致(zhi)分(fen)泌失調，腎上(shang)腺激素分(fen)泌旺盛(sheng)，促(cu)進皮脂腺分(fen)泌大量皮脂，容易使毛孔阻塞，引起痘痘生長。

4.到專業祛痘(dou)(dou)機構進行(xing)針對性(xing)治療，在醫師的(de)指(zhi)導下(xia)選擇純天然不(bu)刺激、高效具有(you)針對性(xing)的(de)祛痘(dou)(dou)產品，或(huo)者(zhe)進行(xing)針對性(xing)治療，千萬不(bu)要用手去(qu)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，會(hui)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情況惡化、留(liu)下(xia)難看的(de)痘(dou)(dou)印痘(dou)(dou)坑和疤痕(hen)。

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