幾乎每個人都會(hui)出現痤瘡(chuang)，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚(fu)病; 根據皮膚學會的數據，我們大約有(you)80%得(de)人(ren)患有(you)黑頭，白頭，臉部，頸部，胸部，上(shang)臂，肩膀和(he)背部都有(you)較深的腫(zhong)塊(kuai)和(he)腫(zhong)塊(kuai)。現在，用毛衣和長袖(xiu)很容易掩蓋這些(xie)炎(yan)癥。但是在夏天呢？那不(bu)是一(yi)個很好的選擇。您最好的防御是預防（并處理現有的病癥）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了(le)解導致突破的原因。基本上，當(dang)你(ni)的毛囊或汗腺被阻塞時會形(xing)成(cheng)疙(ge)瘩(da)。雖然遺傳，激素，情緒壓力和藥物也會影響你的粉刺(ci)。

這有七個壞習(xi)慣，你可能會(hui)因(yin)堵塞毛孔，增(zeng)加細菌和(he)惡化背部痤瘡而感到(dao)內(nei)疚。立即修(xiu)復，以(yi)便您可以(yi)停止壓(ya)力并減少疤痕的風險。

1.汗水浸濕的(de)衣服

如(ru)果你讓汗水長(chang)時(shi)間停留(liu)在皮膚上，那(nei)么經(jing)過大量鍛煉后出汗會(hui)導(dao)致痤瘡爆發。即使你住在(zai)距離健身房(fang)20分鐘的地方，也可以在(zai)潮濕的健身房(fang)里走來走去，這會導致細菌滋生。“確保在用冷水鍛煉后(hou)立即(ji)清洗，以平(ping)息對皮膚的任何刺(ci)激(ji)，”羅西建議道。

2.穿著(zhu)錯(cuo)誤的(de)健身(shen)房襯衫

“非透氣面料，如氨綸，可以(yi)通過防止(zhi)水分或(huo)汗(han)水離開你的皮膚(fu)，有助(zhu)于(yu)突破，”羅西說。你想要天然面料(liao)，盡量減少刺(ci)激，而不(bu)是像人(ren)造絲那樣的合成(cheng)面料(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清(qing)潔時缺少斑(ban)點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都(dou)歸結為保持(chi)毛孔清晰。因此，為了防止(zhi)它們堵塞(sai)，請務必用溫和的清潔(jie)劑清洗皮膚(fu)，Rossi說。這將消除白天累積在皮膚(fu)上的任何死皮，污(wu)垢和油脂，并有助于突破。這是(shi)一個很好的(de)護膚方案。此外，投資一個絲(si)瓜或長柄(bing)浴刷，以幫助您在淋浴時起(qi)泡(pao)難(nan)以到達(da)的(de)地方。

4.不去角(jiao)質

羅(luo)西說：“每周使用一次去(qu)角質劑有助(zhu)于擺脫可能積聚(ju)在背部的死(si)皮(pi)，導致毛孔堵塞和突(tu)破。” 使用溫和的(de)磨砂膏(gao)去(qu)除(chu)淋浴時的(de)皮膚(fu)。

剃掉你的后發

“如果(guo)你梳理你的(de)后發，一定要使用最小化突(tu)破的(de)技術，”羅西說。“如果你有卷發(fa)，很容易形成向內生長的毛發(fa)，一(yi)定(ding)要在你的頭發(fa)生長方向刮(gua)胡子(zi)(zi)，并嘗(chang)試(shi)使(shi)用(yong)一(yi)片刀片刮(gua)胡子(zi)(zi)，”他建議道。有(you)些(xie)剃須刀(dao)有(you)多個刀(dao)片，可以以更銳利的角度剪發，增加頭(tou)發向內生長的風(feng)險。

6.不清潔或(huo)更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃(ti)須(xu)后，確保用(yong)剃(ti)須(xu)刀沖(chong)洗干凈; 如果它是電動(dong)的，吹掉任(ren)何(he)頭發或殘留物。

7.懶得洗衣(yi)服

不要說誰膽敢穿同(tong)(tong)樣的(de)健(jian)身房襯衫連(lian)續2天家伙-的(de)人，即使你讓它(ta)“空出來(lai)。”不僅你的(de)同(tong)(tong)胞健(jian)身房觀眾的(de)通知（運氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期(qi)清(qing)洗你的運動服，因為汗(han)液中的細菌堆積也會導致(zhi)皮膚刺激和(he)爆發，”羅西說(shuo)。

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