10個去除青春痘的小竅門

1.每(mei)天每(mei)個人都是要洗(xi)臉(lian)(lian)的，因此(ci)小編建議你(ni)在原(yuan)本早晚洗(xi)臉(lian)(lian)兩次(ci)的基礎(chu)上，再增加一次(ci)中午洗(xi)臉(lian)(lian)的次(ci)數，這樣就可以及時清(qing)除臉(lian)(lian)上的油(you)脂。

2.經常洗頭(tou)，保持(chi)發型清爽、頭(tou)絲清潔(jie)，不留(liu)劉海。

3.可(ke)以(yi)考慮土豆片(pian)敷點臉(lian)上，土豆片(pian)有消炎的(de)功效、也可(ke)以(yi)試試 伊華(hua)濃(nong)草本(ben)祛痘(dou)水，是(shi)祛痘(dou)最快最簡便的(de)方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬上用隔(ge)天就好。

4.在生(sheng)活(huo)中那些比較容(rong)易長痘(dou)痘(dou)的人(ren)最好就(jiu)不要再吃巧克(ke)力了(le)，而且還有其他(ta)的一些食物比如說堅果、奶酪(lao)、咖啡、甜點等食物，食用后體(ti)內容(rong)易產(chan)生(sheng)毒素;已(yi)經(jing)長痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有痘痘，停止(zhi)使用(yong)含氟牙(ya)膏。

6.避免情(qing)緒緊(jin)張，保持心情(qing)愉快(kuai)。

7.不使用油性化妝品，如：含高油份的(de)防曬霜等。

8.在生活中很(hen)多的女性朋(peng)友們都喜歡使(shi)(shi)(shi)用各種各樣(yang)的化(hua)妝品，如果(guo)臉上長有痘痘了，那就應(ying)該避免使(shi)(shi)(shi)用皂化(hua)成分的洗臉劑，皂化(hua)成分會破壞皮(pi)膚的酸性保護膜，使(shi)(shi)(shi)皮(pi)膚失去(qu)抵抗力(li)，更容易引(yin)起細菌感染(ran)，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡(shui)眠，飲(yin)食(shi)起居要正常。

10.多攝取維他命(ming)C含(han)量較多的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌失調是引(yin)發青(qing)春痘的(de)重要(yao)原(yuan)因(yin)，青(qing)春痘是青(qing)春期(qi)的(de)高(gao)發皮膚病，而青(qing)少(shao)年得此病的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)就是因(yin)為(wei)雄性激(ji)素分(fen)泌旺盛，會(hui)對腎(shen)上腺素造成(cheng)刺激(ji)作用(yong)，進而對皮脂(zhi)腺產生(sheng)作用(yong)，影響正(zheng)常的(de)皮脂(zhi)腺功能(neng)，導致皮脂(zhi)分(fen)泌過多而引(yin)發青(qing)春痘。

2、油性皮(pi)(pi)膚是(shi)青(qing)春(chun)痘(dou)出現的(de)(de)原因之一，一般個(ge)人的(de)(de)膚質都是(shi)遺傳(chuan)自父母，油性皮(pi)(pi)膚相對于干性與中(zhong)性的(de)(de)皮(pi)(pi)膚來講長青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)(de)機(ji)率較大一些，因為油性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺發達(da)，分泌的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)也多，容易(yi)使毛孔(kong)堵塞，使皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)無法排出而引發青(qing)春(chun)痘(dou)。

3、面(mian)部(bu)、后背、前(qian)胸位置最容易長青春痘(dou)的(de)地(di)方(fang)，這(zhe)主要是因為這(zhe)些(xie)部(bu)位的(de)皮(pi)膚皮(pi)脂分(fen)泌(mi)旺盛而造成的(de)，尤其是面(mian)部(bu)皮(pi)膚，還會有許多的(de)細菌與灰塵對其造成感染，更容易長青春痘(dou)。皮(pi)脂分(fen)泌(mi)旺盛，使毛孔堵塞是青春痘(dou)發(fa)生的(de)根本原(yuan)因。

4、皮膚不潔凈與青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)發生(sheng)有很大的(de)關(guan)系。洗(xi)(xi)臉是每天都(dou)會(hui)做的(de)事(shi)，但是洗(xi)(xi)臉了并不代表洗(xi)(xi)干凈了，有時(shi)候只是洗(xi)(xi)了表面的(de)一(yi)層，會(hui)造成(cheng)毛孔堵塞的(de)皮膚并沒有被(bei)清洗(xi)(xi)掉，或是洗(xi)(xi)臉的(de)次數(shu)太多(duo)，導致皮膚干燥，使皮脂腺(xian)感(gan)應到此信號分(fen)泌會(hui)更多(duo)的(de)皮脂，無法(fa)及時(shi)順利排(pai)出。

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