為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前(qian)八九十年代沒多少人長(chang)痘(dou)，現(xian)在就是(shi)因(yin)為吃(chi)的(de)(de)好了，玩(wan)的(de)(de)花(hua)樣多了，生活(huo)變(bian)化(hua)大(da)，壓力，情(qing)緒各方(fang)面的(de)(de)原因(yin)導致的(de)(de)長(chang)痘(dou)問題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油性(xing)肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)都有(you)長痘的(de)(de)經(jing)歷，因(yin)(yin)為油脂(zhi)分(fen)(fen)泌旺(wang)盛是導(dao)致長痘的(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)之一，而這個(ge)原(yuan)因(yin)(yin)也是最嚴重(zhong)的(de)(de)，所以油性(xing)肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)要預(yu)防長痘呢？預(yu)防長痘方(fang)法有(you)哪些(xie)！首(shou)先改善皮膚(fu)水油的(de)(de)平衡分(fen)(fen)泌油脂(zhi)過多時什么原(yuan)因(yin)(yin)？

有一(yi)種說法就是(shi)油(you)脂(zhi)分(fen)泌過對是(shi)皮膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)的狀態，皮膚(fu)(fu)有保護(hu)機制(zhi)，會分(fen)泌水(shui)(shui)保護(hu)我們的肌膚(fu)(fu)不讓肌膚(fu)(fu)變得干燥，如(ru)果(guo)你肌膚(fu)(fu)缺水(shui)(shui)那么就只有分(fen)泌油(you)脂(zhi)保護(hu)肌膚(fu)(fu)，這樣一(yi)來油(you)脂(zhi)過多的分(fen)泌就是(shi)導致(zhi)毛(mao)孔堵塞，導致(zhi)痘痘炎癥的發(fa)生。

油性肌膚長痘怎么辦您需要(yao)做到以(yi)下(xia)幾(ji)點。

多喝水

水(shui)(shui)是(shi)生命的源泉(quan)，不要等(deng)到口(kou)渴才去喝(he)水(shui)(shui)，這時(shi)候你(ni)的身體可能已經干得不行(xing)了(le)所以才給你(ni)發出(chu)信號(hao)，等(deng)到你(ni)身體都沒水(shui)(shui)了(le)，更不要說(shuo)你(ni)的皮膚了(le)。所以每天最(zui)少(shao)和2000毫升的水(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油膩的(de)食物(wu)最(zui)好是少(shao)吃(chi)，本來自己肌膚就很油膩在吃(chi)一(yi)些油膩的(de)食物(wu)，這就會讓(rang)皮膚油脂(zhi)分泌更加的(de)旺盛，特別(bie)是油炸，火(huo)鍋(guo)，辣(la)的(de)食物(wu)也是少(shao)吃(chi)，雖然說吃(chi)辣(la)不(bu)能(neng)導致(zhi)長痘，但(dan)是吃(chi)辣(la)會讓(rang)有痘痘的(de)肌膚變得(de)嚴重，所以(yi)辣(la)椒(jiao)還是不(bu)要吃(chi)，不(bu)能(neng)喝汽水，咖(ka)啡(fei)，酒。海鮮也最(zui)好不(bu)要吃(chi)，海鮮是發物(wu)。

早睡，多運動。

熬夜會讓皮(pi)膚增加負擔，對身(shen)(shen)體對皮(pi)膚都(dou)是不好的，會加速(su)皮(pi)膚的衰老，對身(shen)(shen)體也不利。睡覺最好是控制在(zai)十一(yi)點(dian)前，十一(yi)點(dian)到凌(ling)晨倆點(dian)是身(shen)(shen)體排毒的時候(hou)。運動(dong)(dong)最好是選擇晚(wan)上或者下午運動(dong)(dong)，運動(dong)(dong)后及時補充(chong)水分，保持身(shen)(shen)體肌膚的干爽，長期保持運動(dong)(dong)的好習慣，痘痘不會找上你。

最后是注意自(zi)己的清潔，衛生(sheng)等。

預防長(chang)痘(dou)(dou)方法有哪(na)些上面(mian)(mian)已經(jing)說了，油(you)性肌膚長(chang)痘(dou)(dou)很正(zheng)常，但是(shi)正(zheng)確(que)的(de)(de)清潔(jie)方式(shi)方法和(he)護理(li)可以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快(kuai)的(de)(de)消失哦，清潔(jie)的(de)(de)潔(jie)面(mian)(mian)乳選(xuan)擇溫和(he)不刺激的(de)(de)，完后選(xuan)用保濕(shi)的(de)(de)東西(xi)鎖住水分，三到四天敷一片補(bu)水面(mian)(mian)膜。有新的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)出(chu)現不要用手去(qu)扣或者擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，購買一只祛(qu)痘(dou)(dou)藥膏涂抹即(ji)可干癟下去(qu)。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問(wen)題請咨詢我(wo)們，或是去到醫(yi)院咨詢，千萬不要自作主張亂用(yong)藥物治療。

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"油性(xing)肌膚(fu)怎樣預防長(chang)痘的(de)方法(fa)"為本站原創(chuang)文(wen)章(zhang)，轉載請(qing)注明(ming)出(chu)處，版權相(xiang)關問題(ti)請(qing)聯系頁面客服，謝謝合作!