痘(dou)痘(dou)體積雖小，但也足以(yi)讓(rang)人(ren)為(wei)此抓(zhua)狂，一旦(dan)處理不(bu)當(dang)，留下痘(dou)印，后(hou)患無(wu)窮啊。如(ru)果你是(shi)「痘(dou)痘(dou)族」的成員(yuan)，為(wei)了讓(rang)肌(ji)膚恢復順滑(hua)，一定對護膚品(pin)鍾(zhong)愛有加！祛痘(dou)產品(pin)不(bu)僅可(ke)以(yi)清潔面部的污垢(gou)，細致毛孔，還能抑制油脂分泌，幫助(zhu)肌(ji)膚達到油水平衡的狀態(tai)。

為了「痘痘族」的幸福，特為大家摘錄了關于《DIY自制祛痘面膜之食物治療法》的祛痘方法！DIY自制祛痘面膜由于取材方便(bian)、天然成分、調制簡(jian)單、刺激小，深受「痘(dou)痘(dou)族」的追捧。

絕對是最全的《DIY自制祛痘面膜之食物(wu)治療(liao)法》方(fang)法，值得收(shou)藏(zang)哦！一起來看看吧！！

1、綠豆粉祛痘面膜

做法：選(xuan)擇研(yan)磨細致的(de)綠豆粉(fen)粒，脆弱的(de)皮膚才不會因為粒子太粗(cu)而(er)造成傷害。敷臉前先(xian)搽些化妝水，在(zai)再(zai)將面(mian)巾紙(zhi)鋪在(zai)臉上（要(yao)挖(wa)可(ke)以呼吸的(de)洞洞），再(zai)涂(tu)上綠豆粉(fen)，干后一撕就(jiu)下來了.

作(zuo)用(yong)：綠豆有清熱解毒的功(gong)效，治(zhi)療青春痘效果顯著。

2、胡蘿卜祛痘面膜

做法：將胡(hu)蘿卜洗干(gan)凈，搗碎，放到(dao)面粉中(zhong)搗成(cheng)泥(ni)。每日一(yi)次，將胡(hu)蘿卜泥(ni)敷于臉部，10分鐘即可。

作(zuo)用：祛(qu)除(chu)青(qing)春(chun)痘、化斑痕、療暗瘡、抗面(mian)皺紋的功效(xiao)。

3、西紅柿祛痘面膜

做法：將西紅柿洗干凈，打(da)成汁，均勻涂(tu)抹在臉上。

作(zuo)用：西(xi)紅(hong)柿含有(you)很(hen)豐富的維生素C，具(ju)有(you)很(hen)好的抗氧化效果。

4、土豆祛痘面膜

做法：將(jiang)新鮮(xian)的土豆(dou)洗凈去皮后(hou)(hou)，切成薄片(pian)，敷(fu)在痘(dou)痘(dou)位置上(shang)，10~15分鐘后(hou)(hou)取(qu)下(xia)即可。

作用：土(tu)豆可以解(jie)讀消(xiao)炎、活血消(xiao)腫。多次使用，會讓臉部(bu)痘印明顯變(bian)淡。

5、砂糖(tang)橄欖油祛痘(dou)面膜(mo)

做法(fa)：取適量的砂(sha)糖(tang)和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗(xi)面奶一樣(yang)的手(shou)法(fa)，輕輕涂抹在臉上，并進行按(an)摩。

作(zuo)用(yong)(yong)：可(ke)(ke)以去除皮(pi)膚的(de)(de)角質，去痘，恢復皮(pi)膚的(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)，長(chang)期使用(yong)(yong)還可(ke)(ke)以達到縮小(xiao)毛孔的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

6、蛋(dan)黃(huang)收縮面膜(mo)（材(cai)料(liao)：番茄、黃(huang)瓜、雞(ji)蛋(dan)）

做法：將番(fan)茄、黃(huang)(huang)瓜洗(xi)凈去皮，放(fang)入榨汁機中(zhong)榨汁備(bei)用(yong)。雞(ji)蛋以(yi)過濾勺將蛋黃(huang)(huang)與蛋清分(fen)離，取(qu)蛋黃(huang)(huang)備(bei)用(yong)。將番(fan)茄黃(huang)(huang)瓜汁與蛋黃(huang)(huang)放(fang)入器皿中(zhong)攪拌(ban)均勻(yun)即(ji)可(ke)。將面膜均勻(yun)涂(tu)抹于臉部，敷15分(fen)鐘后(hou)，用(yong)溫水洗(xi)凈。

作用：番茄中含(han)有豐(feng)富的(de)茄紅素(su)，是極(ji)佳的(de)抗氧(yang)化物質，能(neng)幫助肌膚有效(xiao)抗老化；蛋黃可收(shou)縮毛細孔，使疤痕組織新生(sheng)，令肌膚細致(zhi)光滑。

7、紅豆泥排毒面膜

做法：將紅(hong)豆洗(xi)凈，放(fang)入沸水中煮(zhu)30分鐘左右，直(zhi)至紅(hong)豆軟(ruan)爛。放(fang)入攪拌機內打成紅(hong)豆泥，冷(leng)卻(que)后均勻涂(tu)抹在臉部，敷15分鐘后，用溫水洗(xi)凈。

作用：具(ju)有清熱解毒的功效，能促使(shi)皮膚(fu)迅速(su)排出油脂，有效控制痤(cuo)瘡，讓肌膚(fu)更健康(kang)更嫩滑清透(tou)。

8、糯米緊膚(fu)面膜(mo)（材(cai)料：馬鈴薯、糯米）

做法：將(jiang)馬(ma)鈴(ling)薯(shu)去(qu)皮(pi)洗(xi)(xi)凈，和糯(nuo)米(mi)(mi)一同(tong)放入蒸鍋蒸30分鐘(zhong)，然后(hou)將(jiang)馬(ma)鈴(ling)薯(shu)切小(xiao)塊放入攪(jiao)拌(ban)機，再(zai)倒(dao)入糯(nuo)米(mi)(mi)、蜂蜜(mi)、冷(leng)開水(shui)，攪(jiao)拌(ban)均勻。冷(leng)卻后(hou)均勻涂抹在(zai)臉(lian)部(bu)，敷15分鐘(zhong)后(hou)，用溫(wen)水(shui)洗(xi)(xi)凈。

作(zuo)用：改(gai)善(shan)干性(xing)膚(fu)質，并可收(shou)緊(jin)松弛(chi)地(di)皮膚(fu)，平(ping)滑疤(ba)痕(hen)，使肌膚(fu)更(geng)緊(jin)致細膩(ni)；蜂蜜能促進肌膚(fu)新陳代謝，增強肌膚(fu)彈性(xing)，是排(pai)毒養顏(yan)的佳品。

9、香蕉排毒面膜

做法：將香蕉(jiao)去(qu)皮后，和奶酪一起放入攪拌(ban)機(ji)中，攪拌(ban)成糊狀涂抹(mo)至臉部，10分鐘后，用(yong)溫(wen)水洗(xi)凈。

作用：清除(chu)面部(bu)多余油(you)脂(zhi)，使(shi)臉部(bu)皮脂(zhi)腺(xian)得以暢通，徹底清除(chu)毛(mao)細孔中(zhong)的(de)污垢及毒(du)素，防止(zhi)痤瘡產(chan)生，讓肌膚細胞能更有效(xiao)地吸收營(ying)養并鎖住(zhu)水分。

10、薏仁粉美白(bai)祛(qu)痘面膜（材料：白(bai)芷、牛奶(nai)、薏仁粉）

做法：將白(bai)芷、牛(niu)奶、薏仁粉調和后，均勻敷(fu)在臉(lian)部，15分鐘后，用溫水洗凈。

作用：能有效(xiao)美白肌膚、淡化色斑(ban)、改善油性。

11、蛋(dan)清去印法(fa)（材料：珍珠(zhu)粉、雞蛋(dan)清）

做法(fa)：取一枚生雞蛋，將(jiang)蛋清瀝(li)出并和一小勺藥用(yong)珍珠粉(fen)混合，均勻(yun)涂(tu)在(zai)臉上。15分鐘后，用(yong)溫水洗凈。

作(zuo)用：肌膚會越來(lai)越柔滑，痘痘的(de)痕跡也能慢(man)慢(man)變淡(dan)。

12、酸奶去痘印法

做法：將喝剩下的(de)算法均勻涂在痘印的(de)地方，第二天洗干凈即(ji)可。

作用：需長(chang)期堅(jian)持，一個月后會有明顯改善。酸奶盡量低脂(zhi)(zhi)或者脫(tuo)脂(zhi)(zhi)，避免養分(fen)過(guo)多(duo)產(chan)生脂(zhi)(zhi)肪粒。

13、白菜葉面(mian)膜（方法來自土耳(er)其(qi)民間）

做法：取下新鮮的白(bai)菜葉(xie)，并(bing)洗干凈。將(jiang)將(jiang)大白(bai)菜葉(xie)在干凈菜板上攤(tan)平(ping)，用酒瓶(ping)輕輕碾壓10分(fen)鐘(zhong)左右，直到葉(xie)片(pian)呈(cheng)網糊狀；將(jiang)網糊狀的菜葉(xie)貼在臉上，每10分(fen)鐘(zhong)更換1張(zhang)(zhang)葉(xie)片(pian)，連換3張(zhang)(zhang)。每天一次即可(ke)。

作用(yong)：治療(liao)青春痘和嫩白皮膚(fu)。

14、苦瓜綠豆粉面膜(mo)

做法：把(ba)苦瓜去籽去皮后(hou)打(da)成(cheng)糊狀，然后(hou)加入綠豆粉、蜂蜜和(he)茶樹精油，最后(hou)加入適量(liang)的純凈水(shui)調(diao)和(he)，攪拌成(cheng)糊狀之后(hou)，涂抹(mo)在皮膚上(shang)即可。

功效：排毒、清火、去痘。

15、蜂蜜黃瓜綠豆面膜(mo)

做(zuo)法(fa)：把小黃(huang)瓜洗(xi)凈后(hou)用(yong)榨汁機打碎，取黃(huang)瓜渣與(yu)綠豆粉(fen)、面(mian)粉(fen)和蜂蜜進行調和。然后(hou)用(yong)熱(re)水(shui)把毛(mao)巾浸(jin)熱(re)，敷在臉(lian)上(shang)，反復(fu)大(da)概4-5次，使(shi)毛(mao)孔(kong)充(chong)分張開，然后(hou)把做(zuo)好的(de)(de)面(mian)膜均勻(yun)的(de)(de)敷在臉(lian)上(shang)。大(da)概20分鐘左右，時間(jian)不要太長，用(yong)溫(wen)水(shui)把臉(lian)洗(xi)干(gan)凈再用(yong)剛才冰在冰箱(xiang)里的(de)(de)黃(huang)瓜汁拍臉(lian)，相當(dang)于(yu)爽膚(fu)水(shui)和緊膚(fu)水(shui)的(de)(de)作用(yong)。最(zui)后(hou)把臉(lian)用(yong)清水(shui)洗(xi)干(gan)凈就可以了(le)。

功效：去痘。

16、白醋祛痘面膜

做法：將白(bai)醋和水按1:3的(de)比例調好(hao)，早晚(wan)正常洗臉(lian)程序(xu)后，輕輕拍在臉(lian)上，一(yi)次(ci)不需要太(tai)多。

功效：堅持一(yi)個禮拜，你(ni)會發(fa)現痘(dou)痘(dou)少了，痘(dou)印(yin)淡了，皮膚也沒(mei)那么出油了，更加細膩光(guang)滑。

17、牛奶面膜

做法：將牛(niu)奶倒入(ru)容器中，然(ran)后將壓縮紙(zhi)膜放入(ru)牛(niu)奶中，等紙(zhi)膜吸(xi)收牛(niu)奶得到徹底的膨脹之后，將紙(zhi)膜敷在(zai)臉上。敷15分鐘就行，不過牛(niu)奶最(zui)好是脫脂的，免得長(chang)脂肪粒，牌子不限。

功(gong)效：用牛奶泡面膜紙敷臉(lian)，可以淡(dan)化痘印，還可以做曬后修(xiu)復。

18、蘋果泥面膜

做法：取1/3只(zhi)新鮮蘋果(guo)，切碎搗爛(lan)成醬狀(zhuang)。將(jiang)蘋果(guo)泥(ni)敷在(zai)臉上(shang)，過(guo)15分(fen)鐘將(jiang)蘋果(guo)泥(ni)抹去，先用(yong)溫水(shui)洗(xi)臉，再用(yong)冷水(shui)沖洗(xi)。

功效：長期使用，可以讓皮(pi)膚油脂分(fen)泌平衡(heng)，有軟化皮(pi)膚角質層的作用。

19、土瓜根粉面膜

做法：用(yong)蜂蜜，蛋清或凈水調和(he)土瓜根粉(fen)，停放15分鐘后(hou)(hou)敷面使用(yong)，待干后(hou)(hou)用(yong)鹽水洗掉，每(mei)天一次。

功效：改善(shan)毛孔粗大(da)，促進(jin)真皮(pi)層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效。

20、紅糖面膜

做法：取一(yi)(yi)小勺紅糖(tang)放在(zai)掌心，加一(yi)(yi)點點水，調和一(yi)(yi)下；用紅糖(tang)水涂(tu)搽(cha)臉，然(ran)后(hou)按從(cong)下往上、從(cong)內往外(wai)的方向輕輕按摩；5~10分鐘后(hou)用清水洗(xi)干凈(jing)，進行基礎保養。

功效(xiao)：對去除痘(dou)印很有效(xiao)果(guo)。

DIY自制祛痘面膜可(ke)以交替使用，效果更(geng)佳！

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