一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春痘(dou)并不(bu)僅限于你(ni)的青少年時期。青春痘(dou)可能(neng)由于各種(zhong)原因(yin)在(zai)任何(he)年齡發生。青春痘(dou)可能(neng)出現在(zai)身(shen)體的任何(he)部位，包括(kuo)背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長(chang)痘(dou)痘(dou)有很多原(yuan)因(yin)，因(yin)此了解青春痘(dou)為何以及如何形(xing)成是很重要的(de)。我們的(de)身體會產生一(yi)種叫做皮(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是在與毛囊相(xiang)連的(de)腺體中制成的(de)。皮(pi)脂(zhi)向上移(yi)動毛囊，為皮(pi)膚和(he)頭(tou)(tou)發增加(jia)水分(fen)。當(dang)額外的(de)皮(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)細胞積聚時形(xing)成粉(fen)刺(ci)。這種積聚可(ke)以阻(zu)止皮(pi)膚毛孔和(he)細菌。當(dang)毛囊壁膨脹時，它會形(xing)成白頭(tou)(tou)疙(ge)瘩。當(dang)堵塞的(de)毛孔暴露在空(kong)氣中時，會形(xing)成黑頭(tou)(tou)粉(fen)刺(ci)。

痤瘡的(de)一些常見原因是：

1、遺(yi)傳(chuan)學因(yin)素。痤(cuo)瘡的麻煩可以(yi)在(zai)你(ni)的家(jia)族中遺(yi)傳(chuan)。

2、藥(yao)物。痤瘡可以(yi)發展(zhan)成某(mou)些(xie)藥(yao)物的副作用，如某(mou)些(xie)抗抑(yi)郁藥(yao)。

3、激素。青(qing)(qing)少年(nian)時期的荷爾蒙變化(hua)往(wang)往(wang)是(shi)痤瘡的原(yuan)因(yin)。但(dan)對于青(qing)(qing)春期前的女性，痘痘暴發可能與月經期和懷孕期間發生的荷爾蒙變化(hua)有關(guan)。

4、汗(han)。汗(han)水，特別(bie)是(shi)如果它被困在(zai)緊(jin)身衣服下，會使痤瘡(chuang)惡化(hua)。

5、壓力、緊(jin)張。壓力不是痤瘡的直接原因(yin)(yin)，但它(ta)可能是一個促成因(yin)(yin)素。

6、一些研究表明，你(ni)吃的食物可能與痤瘡(chuang)有關。

據(ju)中國美容(rong)院(yuan)協會(hui)稱，有證據(ju)表明一些會(hui)增加血糖(tang)水(shui)平(ping)的碳水(shui)化(hua)合物(wu)（比如白面(mian)包，薯片(pian)）也(ye)會(hui)導(dao)致痤瘡。對于很多人來說(shuo)，乳(ru)制品也(ye)可能是一個觸發因素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大多數情況下，你可以通(tong)過(guo)改變(bian)一些生活方式和使用家庭(ting)補救措(cuo)施來消除痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)。以下是一些消除背(bei)部痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)可以堅持去(qu)做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉后(hou)讓汗水(shui)(shui)和污(wu)垢(gou)留在皮膚上可能是背部(bu)痤瘡(chuang)的主(zhu)要原因(yin)。鍛(duan)煉后(hou)盡快淋浴。你也應該在汗水(shui)(shui)之間清洗那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使用溫和的(de)去(qu)角質磨砂膏(gao)，如水楊酸等成分，去(qu)除皮膚上多余的(de)污垢和油脂。這可(ke)以幫助減(jian)少(shao)可(ke)能堵塞毛孔的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉(lian)(lian)習慣會刺激痤瘡。例如(ru)，緊身衣物可以捕獲污垢和(he)汗水并將其擦(ca)入毛孔。在沒有襯衫的(de)情況(kuang)下(xia)，在汗濕(shi)的(de)健身房(fang)或骯臟的(de)地(di)板上鍛煉(lian)(lian)也會導致問題。

選擇寬松的(de)衣服，讓你的(de)皮膚(fu)呼吸，并幫助吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一棵樹的葉子在澳大利(li)亞制成。澳大利(li)亞人多(duo)年來(lai)一直使用(yong)它(ta)來(lai)治療各種皮膚問題。今天(tian)，您可以使用(yong)該成分找到(dao)許多(duo)乳液，清潔劑和(he)面霜。

有證據表明它可能有助(zhu)于通(tong)過殺死額外的細菌來治(zhi)療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發可能會在(zai)背部皮(pi)膚上(shang)添加油(you)脂和污(wu)垢，導致(zhi)痤瘡(chuang)爆(bao)發。定(ding)期(qi)(qi)清洗頭發，并在(zai)汗水期(qi)(qi)間將其放入發髻(ji)或(huo)馬尾辮中。

此外，不要讓(rang)護發素或(huo)洗(xi)發水順著你的(de)背部(bu)。這些產品中的(de)成分會導致毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的(de)皮膚免(mian)受破(po)壞性(xing)陽(yang)光是(shi)很重要的(de)，特別是(shi)如果您露出裸露的(de)背(bei)部。但油膩(ni)的(de)防(fang)曬霜(shuang)也會導(dao)致毛(mao)孔堵塞。確保選擇(ze)無油且輕(qing)盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過(guo)“你(ni)(ni)就(jiu)是你(ni)(ni)吃的東西？”不(bu)健康的飲食會以各種(zhong)方式影(ying)響我們的身體(ti)。如(ru)果你(ni)(ni)容易(yi)痤瘡，某些(xie)食物可能會觸(chu)發。

研究表(biao)明，血糖(tang)指數（GI）高的(de)食(shi)物(wu)(wu)，意味著它(ta)們會導致血糖(tang)迅速上升(sheng)，可能會使痤瘡惡(e)化。這些食(shi)物(wu)(wu)包括白面(mian)包，白面(mian)食(shi)和米飯，以及白土豆。

這是一個很好(hao)的(de)方式，堅持吃健康，均(jun)衡的(de)飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都(dou)正在關注，男女(nv)性(xing)都(dou)會長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，作為(wei)人類(lei)最(zui)常(chang)見的(de)(de)皮(pi)膚病之一，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)產生(sheng)不(bu)因該驚慌和擔心(xin)，而是用(yong)正常(chang)的(de)(de)心(xin)態去面對，保持良好的(de)(de)生(sheng)活習慣，如果您的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問題已經相當(dang)嚴重，那么也切記不(bu)可以忽視不(bu)管，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能給您的(de)(de)皮(pi)膚帶(dai)來不(bu)可挽回的(de)(de)影響(xiang)，請(qing)您及(ji)時咨詢和就診。

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