1、內(nei)分泌失(shi)調(diao)。臉上老是長痘痘最主要的(de)原(yuan)因就(jiu)是內(nei)分泌失(shi)調(diao)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)，內(nei)分泌失(shi)調(diao)會導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)雄性激素增多(duo)的(de)時候，就(jiu)會出現汗毛孔的(de)粗大，皮(pi)膚相對粗糙，從而導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)分泌較(jiao)多(duo)的(de)油脂，也就(jiu)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)了痤瘡(chuang)桿(gan)菌的(de)繁殖創造(zao)了先決(jue)條件；

小(xiao)提示：導致體(ti)內的(de)內分(fen)泌失(shi)調，可(ke)(ke)以(yi)進行內分(fen)泌的(de)調整，建議(yi)可(ke)(ke)以(yi)去(qu)相關的(de)醫療進行治療；

2、不良的作息習(xi)慣(guan)。往往這種不良的作息習(xi)慣(guan)也(ye)是導(dao)(dao)致痘(dou)痘(dou)一直長(chang)的原因，長(chang)期的熬(ao)夜(ye)，很(hen)容易導(dao)(dao)致體(ti)內的內分泌失(shi)調，引起(qi)痘(dou)痘(dou)的生長(chang)；

小提示：注意保持良(liang)好的(de)作(zuo)息(xi)習慣，早(zao)睡早(zao)起(qi)，才能(neng)擁有(you)好的(de)皮膚；

3、不(bu)注意(yi)個人的(de)衛生。像平常(chang)不(bu)愛洗手啊(a)，經常(chang)用(yong)手去(qu)摸(mo)臉之(zhi)類的(de)，還有不(bu)定時(shi)的(de)更換床單(dan)、枕套(tao)之(zhi)類的(de)，這樣很容易導致毛囊(nang)里的(de)痤(cuo)瘡桿菌繁殖，從(cong)而導致痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小(xiao)提示：平(ping)時(shi)多注意自己個人(ren)的衛生(sheng)，勤洗手，定時(shi)更(geng)換床(chuang)單被套等；

4、飲食的不(bu)規(gui)律。比如日常(chang)生(sheng)活中，經常(chang)的暴飲暴食，經常(chang)吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容(rong)易導致(zhi)身(shen)體各(ge)因素受到刺激，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的生(sheng)長；

小(xiao)提(ti)示：養成好的飲食習(xi)慣(guan)，多(duo)吃蔬菜、水(shui)果，防(fang)止(zhi)便秘和消(xiao)化不良；

5、身體(ti)免疫力下(xia)降。可想而知(zhi)，當身體(ti)的免疫力下(xia)降，自然(ran)我們(men)皮(pi)膚(fu)的抗病能(neng)力也隨之下(xia)降，從而導致(zhi)皮(pi)膚(fu)容易感(gan)染痤瘡(chuang)桿(gan)菌，導致(zhi)痘痘的生(sheng)長；

小提(ti)示：平常要多注(zhu)意(yi)營養的(de)(de)搭配，多吃蔬(shu)菜、水果已經(jing)含有豐富(fu)蛋白質類(lei)的(de)(de)食物，提(ti)高人體的(de)(de)抵抗力；

6、生活壓力(li)過大(da)。如(ru)今快節奏的(de)生活，導致我們的(de)生活壓力(li)逐(zhu)漸(jian)的(de)增大(da)，生活、工作的(de)各種壓力(li)，從而導致作息(xi)的(de)混亂，時常(chang)處于緊張狀態，導致臉上的(de)痘痘也逐(zhu)漸(jian)的(de)瘋長起來；

小(xiao)提示(shi)：生活壓力大(da)，更應該學著去(qu)放松一下，比如說可以出去(qu)旅游、登山之類，讓自(zi)己的心情變得(de)開闊起(qi)來(lai)；

7、腎(shen)陰(yin)虛(xu)。這類(lei)體質的人(ren)皮膚很容易出油，因此會導(dao)致皮膚毛(mao)孔堵塞(sai)；

小(xiao)提示：注意(yi)皮膚的清(qing)潔工(gong)作，多吃(chi)蔬菜(cai)水果，少熬夜；

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