現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我的痘痘總是野火燒不盡，春風吹又生？

  其實在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面(mian)前，祛(qu)痘(dou)(dou)水乳、祛(qu)痘(dou)(dou)精華、祛(qu)痘(dou)(dou)面(mian)膜啊什么的都(dou)是(shi)業余選手！因為長(chang)痘(dou)(dou)是(shi)皮(pi)膚病啊！抹護膚品根治不了的！

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的學稱(cheng)叫作痤(cuo)(cuo)瘡，痤(cuo)(cuo)瘡分(fen)為多種(zhong)。常(chang)見(jian)的粉刺(ci)和黑(hei)頭也算(suan)是痤(cuo)(cuo)瘡，只是程度很(hen)輕微。而我(wo)們常(chang)說的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，其實是指發紅(hong)的、炎性痤(cuo)(cuo)瘡，有丘疹、膿包、硬結(jie)和囊腫(zhong)幾種(zhong)。

第一種(zhong)最有(you)效的(de)祛痘方法有(you)粉刺或黑頭這種(zhong)程(cheng)度較輕，平時加強清潔、減(jian)少(shao)使(shi)用堵塞毛孔的(de)產(chan)品。使(shi)用針對油性皮(pi)膚(fu)的(de)洗面奶，先將雙手洗凈再擠出黃豆大小的(de)洗面奶于(yu)手心，在(zai)臉上清洗半分鐘后洗凈。

 小(xiao)澤(ze)要(yao)重點提醒(xing)下(xia)大家，不要(yao)使用鼻貼哦！它會(hui)讓(rang)你的毛(mao)孔變粗大，還(huan)會(hui)助(zhu)長鼻子(zi)上的小(xiao)汗(han)毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺(ci)，黑頭及炎性丘疹 2級(ji)的痤(cuo)瘡和(he)1級(ji)的治療方法類似，除了(le)抹(mo)祛痘藥(yao)物(wu)(wu)，還可(ke)配合(he)口(kou)服(fu)(fu)抗生(sheng)素，比如多西(xi)環素、米諾環素、口(kou)服(fu)(fu)的異維A酸等，這些藥(yao)物(wu)(wu)必(bi)須(xu)在醫生(sheng)指導下服(fu)(fu)用！不可(ke)自(zi)己隨意服(fu)(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些(xie)(xie)良(liang)好的(de)(de)習(xi)慣，對痘(dou)痘(dou)有很多(duo)(duo)好的(de)(de)作用，保證是百利無一害的(de)(de)那種，多(duo)(duo)喝水(shui)每(mei)天和八杯(bei)水(shui)是標(biao)準的(de)(de)，多(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)(xie)水(shui)果(guo)(guo)，富含維生素的(de)(de)，吃(chi)一些(xie)(xie)對痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)，什(shen)么梨、蘋果(guo)(guo)、柚子、香蕉。需要注意(yi)的(de)(de)是一些(xie)(xie)熱(re)性的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)還是不(bu)要吃(chi)的(de)(de)好。

    早睡。多運動(dong)(dong)，這就是關(guan)鍵的了，不要熬夜是一(yi)個(ge)問題，運動(dong)(dong)也是一(yi)個(ge)關(guan)鍵的問題，熬夜會(hui)使皮膚變得(de)暗(an)沉(chen)，運動(dong)(dong)可以讓肌膚更加(jia)健康，增加(jia)皮膚抵(di)抗力。

  飲食(shi)(shi)清淡，保證自己不吃辛(xin)辣(la)刺激的(de)食(shi)(shi)物，還有就是糖(tang)果(guo)類的(de)，甜食(shi)(shi)最好少吃一些(xie)，吃糖(tang)比吃辣(la)更容易加重痘(dou)痘(dou)病情，所以要忌(ji)甜食(shi)(shi)，忌(ji)辛(xin)辣(la)刺激的(de)。

    衛(wei)生(sheng)方面長痘還有(you)一個(ge)原因(yin)(yin)就是(shi)(shi)外(wai)在(zai)的(de)因(yin)(yin)素就是(shi)(shi)細菌感染，如(ru)螨蟲就是(shi)(shi)，所以在(zai)自(zi)己睡覺的(de)地方衛(wei)生(sheng)一定要格外(wai)的(de)注意，比如(ru)說(shuo)什么曬被子(zi)，洗(xi)被套這些最好是(shi)(shi)勤(qin)快一點(dian)。

  最后就是保持良(liang)好的心情(qing)，不(bu)要整天(tian)都在抱怨痘痘的煩惱有時候，情(qing)緒不(bu)好也會對痘痘有一定的影響的，畢(bi)竟會刺激內分(fen)泌嘛。

    痘(dou)痘(dou)很常見(jian)的(de)(de)皮(pi)膚病，但是也不要小看(kan)他，嚴重還會導(dao)致毀容的(de)(de)，所(suo)以發現自己長痘(dou)痘(dou)，自己又(you)不知道怎么(me)辦的(de)(de)時候還是選擇專業的(de)(de)機構(gou)去看(kan)看(kan)吧，別到(dao)時候“賠了夫人又(you)折兵。”

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